Popüler Konu LenaG ile MasterFit

gezegenfeza · Cumartesi 21:17

9 kasım

12:30

7 küçük hurma
1 incir
Biraz fındık

18:00

Sarımsaklı yoğurtlu köz patlıcan üzerine Bikaç kuru biber, patlıcan dolması
Çok az çerez
2 küçük yerelması

1 lt su
3 kupa zencefil, limon
2 kupa kahve
2 kupa siyah çay

LenaG

Cicekbocekkaktus

gezegenfeza · Cumartesi 21:18

dolar milyoneri .!.:
Salıyı sallamayın

Salı beni sallıyor

arke · Cumartesi 21:20

gezegenfeza .!.:
Hoşgeldin canım

Hosbuldum canım

gezegenfeza .!.:
Annen iyi mi?

Çok şükür iyi, hala toparlanma sürecinde ama ameliyat rahatlattı onu. Sen nasıl oldun. Ağrıların falan nasıl.

Mthn83 · Cumartesi 21:22

dolar milyoneri .!.:
Baaaane istediiimi dirimmmm sen kırmızı kısın mavi misin de bakim bi ona göre şiiidecem

Sağolasın kaptaniçemmm daha iyiyim çok şükür

Kayseri ih ih ih

Himmet abi ben hangi takimliyim

Sitare55

dolar milyoneri · Cumartesi 21:22

arke .!.:
Hosbuldum canım

Çok şükür iyi, hala toparlanma sürecinde ama ameliyat rahatlattı onu. Sen nasıl oldun. Ağrıların falan nasıl.

Hoş geldin

Annene de çok geçmiş olsun iz bırakmayan kalıcı şifa versin Rabbim

dolar milyoneri · Cumartesi 21:23

Mthn83 .!.:
Kayseri ih ih ih
Himmet abi ben hangi takimliyim
Sitare55

Ahahah bizdensin o zaman tamam sen ne dersen o, sen abba de ben abla dirim yoldaşım

Mthn83 · Cumartesi 21:24

arke .!.:
Senin gibi güzellikle tanışmamış olsaydım eksik kalırdım

Ben de burda olunca bile enerjim yükseldi. Çok iyi geliyorsunuz. Şükürler olsun toparlandım canım, hayat koşturmaca içinde başka şans da yok zaten. Gerçi iyi ki böyle, diğer türlü yaşanmaz

Tekrar hoşgeldin canım. Ay sonu hedefin ne hemen alalım listelere

Denp · Cumartesi 21:28

nurovic .!.:
Yeni bı oylama yapsak kesin salı tartısı kalksın çıkar

Vallahi yapılsın ya doktoruma söz verdim haftada 1 tartılacagim diye

nurovic · Cumartesi 21:31

Denp .!.:
Vallahi yapılsın ya doktoruma söz verdim haftada 1 tartılacagim diye

LenaG kıymetli kaptaniçemiz mümkün müdür böyle bişey yeniden oylama

arke · Cumartesi 21:38

dolar milyoneri .!.:
Hoş geldin
Annene de çok geçmiş olsun iz bırakmayan kalıcı şifa versin Rabbim

Çok teşekkür ederim

amin inşallah, Allah tüm hastalara şifa versin inşallah

Denp · Cumartesi 21:39

nurovic .!.:
LenaG kıymetli kaptaniçemiz mümkün müdür böyle bişey yeniden oylama

LenaG
kaptanicem canim benim yapalim mi bir oylama lutfennnnn

arke · Cumartesi 21:40

Mthn83 .!.:
Tekrar hoşgeldin canım. Ay sonu hedefin ne hemen alalım listelere

Kuşum kilomu bilmiyorum sabah tartilayim, hem foto atarım hem de hedef söylerim canım. Listeler beni beklesin, bu sefer çok azimliyim inşallah çok güzel sonuçlar alırız hep beraber

Denp · Cumartesi 21:40

arke .!.:
Çok teşekkür ederim amin inşallah, Allah tüm hastalara şifa versin inşallah

Hosgeldiniz Rabbım annenize Şafi adıyla kalıcı şifalar versin inşallah

arke · Cumartesi 21:44

Denp .!.:
Hosgeldiniz Rabbım annenize Şafi adıyla kalıcı şifalar versin inşallah

Hosbuldum teşekkür ederim

Amin tüm şifa bekleyenlere olsun inşallah.

bluegreeneyes · Cumartesi 21:44

9 Kasım menü
08.30 1 bardak kuru incirli su
09.00 1 fincan kahve 1 galeta
10.30 smoothie(süt Yulaf ezmesi keten tohumu badem kakao kuru incirli)
14.00 1 elma 5 badem 1 fincan rezene
16.30 1 mandalina 1 galeta 1 fincan rezene
18.00 8 kaşık zeytinyağlı ıspanak, 3 kaşık yoğurt, bolca salata, 1 minik poğaça (2 tepsi sıcacık poacadan kendim.icin minik olanı yedim sadece ekmek niyetine

)
21.00 2 kaşık sütlaç, 1 avuç içi kadar kuruyemiş
3 litre su spor yok emzirmeye devam

LenaG

Cicekbocekkaktus

Boncuk2307

Cicekbocekkaktus · Cumartesi 21:45

gezegenfeza .!.:
9 kasım

12:30

7 küçük hurma
1 incir
Biraz fındık

18:00

Sarımsaklı yoğurtlu köz patlıcan üzerine Bikaç kuru biber, patlıcan dolması
Çok az çerez
2 küçük yerelması

1 lt su
3 kupa zencefil, limon
2 kupa kahve
2 kupa siyah çay

LenaG Cicekbocekkaktus

Yer elmasi guzel bagirsak calistitir. Kuru biber patlican hafta ici degil simdi tercih etmek isabetli

afiyet olsun

bluegreeneyes · Cumartesi 21:46

Boncuk2307 kuzum kaptanligin ve liste takiplerin için ayrıca teşekkür ederim

bu hafta maalesef + geldim ama ilerleyen günlerde senin kaptanliginda sana söz bolca ---- getirecem sana

Cicekbocekkaktus · Cumartesi 21:47

bluegreeneyes .!.:
9 Kasım menü
08.30 1 bardak kuru incirli su
09.00 1 fincan kahve 1 galeta
10.30 smoothie(süt Yulaf ezmesi keten tohumu badem kakao kuru incirli)
14.00 1 elma 5 badem 1 fincan rezene
16.30 1 mandalina 1 galeta 1 fincan rezene
18.00 8 kaşık zeytinyağlı ıspanak, 3 kaşık yoğurt, bolca salata, 1 minik poğaça (2 tepsi sıcacık poacadan kendim.icin minik olanı yedim sadece ekmek niyetine )
21.00 2 kaşık sütlaç, 1 avuç içi kadar kuruyemiş
3 litre su spor yok emzirmeye devam
LenaG Cicekbocekkaktus Boncuk2307

Afiyet olsun. Bu hafta hani protein hani protein diye başının etini yicem haberin olsun :KK39:

bluegreeneyes · Cumartesi 21:50

Cicekbocekkaktus .!.:
Afiyet olsun. Bu hafta hani protein hani protein diye başının etini yicem haberin olsun

Bu hafta biraz sebze ağırlıklı geçecek canm ama yoğurt yiyecem mutlaka

Cicekbocekkaktus · Cumartesi 21:57

Kizlaaaaar kizlaaaaar bunu aldim hem de 40 beden

pazarlama stratejileri kurbani oldum , ya biterse ya bi daha gelmezse ya zamlanirsa dedim ve aldim :KK47:

hem de şimdiki bedenim 44 degil baharda 10 kilo vermiş halime göre aldim

umarim hersey yolunda gider

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

❤❤❤ güncel 73.900❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 73.900❤️❤️❤️

Bşlngç 89.7 (10Kasım) Güncel: 89.7

Güncel 72.7

Rabbim, bana indireceğin her türlü hayra muhtacım

Rabbim, bana indireceğin her türlü hayra muhtacım

Güncel 72.7

(28.10) 58.10💚56.50

Denge

Bşlngç 89.7 (10Kasım) Güncel: 89.7

(28.10) 58.10💚56.50

Bşlngç 89.7 (10Kasım) Güncel: 89.7

(28.10) 58.10💚56.50

Bşlngç 89.7 (10Kasım) Güncel: 89.7

💚💙🌍💃

3Ey 85.7 ➡️79✅77.8📌...75🔒70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

💚💙🌍💃

3Ey 85.7 ➡️79✅77.8📌...75🔒70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

💚💙🌍💃

3Ey 85.7 ➡️79✅77.8📌...75🔒70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Benzer Konular