Tebrikler cnm çok güzel bir eksi
Hay maşallah çiçeğim
Çok güzel eksi tebrik ediyorum
Çok çok teşekkür ederim kızlarCanımm tebrikler
Tebrikler canımm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 8 Şubat 2017
- 1.646
- 7.155
Ayyy bu çoçuklar inanılmaz muhteşem yerim onu been bende öpüyorum sıkı sıkıda sarılıyorumAnladım canım
Onun nazlı kafasını öperimbenim bir tane Betty'm var bayılır öpülmeye eğer sabah kalkıp öpmezsem bas bas bağırır bunumun ucuna kadar gelip dürter beni
öyle yapması da çok hoşuma gidiyor bazen bekliyorum yapsın diye
Betty ye ve diğer pıtırcıklara
- 23 Haziran 2019
- 8.724
- 37.774
Tamam canım hazırlıkta devam o zaman bu haftaSağol kaptanımbu haftada eşim yok düzenli menü veremem
sorun olmayacaksa katılırım. Ama düzen bozulacaksa bu haftada hazırlıkta kalayım
Çok tebrik ederim canım çok güzel eksi gelmişSelam kızlar
Geçen hafta:72.9
Bugün:72.2
Fark:- 700 Gr
Yüzde : 0.96Boncuk2307 @LenaGEki Görüntüle 3501082
Çook tebrik ediyorum canım süper bir eksi gelmiiişşş
Tamam canım ekliyorum listeye - 23 Haziran 2019
- 8.724
- 37.774
Günaydın canım zorlu bir haftadan yine de eksi gelmiş tebrik ederim2.11 cumartesi 83.8
9.11 cumartesi 83.7
-100gr
%0.12
uykusuz hastalıklı bir hafta oldu kusuruma bakmayın iyi bir eksi olmadı dostlar
LenaG
Mthn83
Eki Görüntüle 3501087
- 21 Şubat 2013
- 8.627
- 18.294
Aslında öylede deneiyorum yinede öğle sonrası çok yiyebiliyorum anlamadım sitresliyim galiba bugünlerde kendini gereksizce yemede buluyorm dikkat etmeye çalışıyorum derken, bir düzen saglayamadimAfiyet olsun canım ya az yiyorsun ya kaçıyor bir dengeye oturtmak lazım sabahları şöyle senin de keyif alabileceğin güzel ekmekli yumurtalı bi kahvaltı etmek güzel olurdu sana hem enerji verir hem aç kalmazsın veya değişik tost tarifleri deneyebilirsin.
Akşam mesela çok kısmışsın yanına sevdiğin bir salata da güzel olurdu
Günaydın canım erken mi tartıldın ödem olmuş yorgunluk olabilir,wc olabilir,susuzluk olabilir.
Başlangıç hayırlı olsun kaptaniçem hemmen ekliyorum listeyeee
Hey maşallah tebrik ederim canım
Süper bir eksi ama belliydi menülerden çok güzellerdi çok tebrik ederim canım
Günaydın canım niye utandın kız sağlığın önemli olan gerisi hallolur ki eksi gelmiş tebrik ederim
Tebrik ederim canım güzel eksi gelmiş
Tebrik ederim canım çok güzel eksiii istersen girersin takıma tabii ki
Canum baya kilo kaybın var ve evet aç geziyorsun e vücut ta bakıyor korumaya alıyor kendini ki zaten oturmuş kilolar en zor gidenleri bunun için moral bozma
Ayrıca uykusuzluk ve wc gidememek gerçekten kilo vermeyi zorlaştırıyor. Bu hafta 2 de değil de 12 de uyumaya çalışsan olur mu ?
Günaydın canım olsun moral bozmak yok atıştırmalıkları biraz azaltmayı deneyelim
Günaydın canım sabit olmak da iyidir bazen
- 21 Şubat 2013
- 8.627
- 18.294
- 3 Ocak 2020
- 5.679
- 31.431
anlayışınız için tesekkür ederim canımGünaydın canım zorlu bir haftadan yine de eksi gelmiş tebrik ederim
- 9 Temmuz 2024
- 847
- 5.079
- 23
Çok da güzeldi menüler ama az bir artı gelmiş, dünkü yürüyüş ödem yapmış olabilir
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
Harika gidiyorsunKilo bildirimimi yapayım
sibel_84
Metabolizması süper biri benim yaptıklarımı yapsaydı 2 kilo verirdi
Geçen hafta 72.2
Salı 71.8
Bugün 71.2
Fark - 1000 gr
Eki Görüntüle 3501079
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
Harika bence. Tüm zorluklara rağmen eksi gördün öyle düşün2.11 cumartesi 83.8
9.11 cumartesi 83.7
-100gr
%0.12
uykusuz hastalıklı bir hafta oldu kusuruma bakmayın iyi bir eksi olmadı dostlar
Eki Görüntüle 3501087
- 24 Aralık 2023
- 1.197
- 6.736
Olsun yahu yarım kilo gitmiş kim dediydi bana 2 paket margarin vermişsin
Mükemmel şu an beni de geçmişsin hemen seni rakip yazıyorum kendime
2 kilo muaaaaa?!!! Müko*2
Bir de alıntılayanadımyosunlupapatya sen de mükemmelsin canım tebrik ediyorum
Tebrikler çiçeğim
Tebrikler canımSelamlar kilo bildirimi
yarım sevinçliyim 65 den 67 ye çıkış sonra 66 ya düşüş
Geçen hafta: 67.7
Bu gün: 66.8 (birbardak kahve içtim daldım)
Fark: -900 gr
Yüzde: 1.33
Beklemede miyim hala
Eki Görüntüle 3501036
Teşekkürler
İnanılmaz harikasın
İlk haftam tatlım ödem vs gitti sanırım kuzumTebrikler canım ne yaptın böyle 2 kilo vermek için
Birazda dikkat ettim tabi
teşekkürler canım Tekrar Hoşgeldin ablacım, bu hafta aktif katılım ve bolca spor bekliyorum senden çiçeğim
Ne desem bilemedim ama verirsin sen üzme kendini
Pazartesiden bu yana nasıl gitti kıız ne yapıyorsun de hele bize demaşallah sana
Beş yüz gram az mı abla çok güzel bence tebrik ederim
Hay maşallah maşallah tebrik ediyorum senibu arada bugün 9 Kasım
500 gram bir şey değil hemen verirsin
Hay maşallah benim ankee me, gurur duyuyorum seninle kıız
Aslında hafta içinde fazla yemedin sen neden böyle oldu ki acaba, takımlara girince gider hepsi sen azimlisin
Eski kilonu hatırlamıyorum ama yine de tebrik ederim
Hoşgeldiiiin takımlara girebilirsin artık istiyorsan
Kaptanım ödem mi var acaba
Ayy Hoşgeldin ablacım
Hay maşallah ya biz bu kilolarda veremiyoruz uçup gidecen hala br kilo bir kilo gidiyor maşallah diyem de nazar etmeyem
Mthn kaptanımı kazandıracaksınız siz bu ney böyleeaşırı güzel eksi tebrik ediyorum
Bu hafta zor geçti sana ağrılı olunca. Yine bile 400 gram az değil tebrik ediyorum
Azmettin yine düştün 77 lere
Hiç menü paylaşmadığın için hazırlığa alınmıştın bu hafta takımlarda olmak istersen girersin tabi
Çok da değil be ablaSitare55 dediydi bana pırtlssan gidecek diye o hesap
Ayy sabit olmak da güzel artı geleceğime sabit olsam keşke
İnsan yediğini yazmaya utanıyor diye yemiyor burdasabit olmak da güzel ablacım
Teşekkürler güzeller güzelimAfiyet olsun canım ya az yiyorsun ya kaçıyor bir dengeye oturtmak lazım sabahları şöyle senin de keyif alabileceğin güzel ekmekli yumurtalı bi kahvaltı etmek güzel olurdu sana hem enerji verir hem aç kalmazsın veya değişik tost tarifleri deneyebilirsin.
Akşam mesela çok kısmışsın yanına sevdiğin bir salata da güzel olurdu
Günaydın canım erken mi tartıldın ödem olmuş yorgunluk olabilir,wc olabilir,susuzluk olabilir.
Başlangıç hayırlı olsun kaptaniçem hemmen ekliyorum listeyeee
Hey maşallah tebrik ederim canım
Süper bir eksi ama belliydi menülerden çok güzellerdi çok tebrik ederim canım
Günaydın canım niye utandın kız sağlığın önemli olan gerisi hallolur ki eksi gelmiş tebrik ederim
Tebrik ederim canım güzel eksi gelmiş
Tebrik ederim canım çok güzel eksiii istersen girersin takıma tabii ki
Canum baya kilo kaybın var ve evet aç geziyorsun e vücut ta bakıyor korumaya alıyor kendini ki zaten oturmuş kilolar en zor gidenleri bunun için moral bozma
Ayrıca uykusuzluk ve wc gidememek gerçekten kilo vermeyi zorlaştırıyor. Bu hafta 2 de değil de 12 de uyumaya çalışsan olur mu ?
Günaydın canım olsun moral bozmak yok atıştırmalıkları biraz azaltmayı deneyelim
Günaydın canım sabit olmak da iyidir bazen
Kilo bildirimimi yapayım
Metabolizması süper biri benim yaptıklarımı yapsaydı 2 kilo verirdi
Geçen hafta 72.2
Salı 71.8
Bugün 71.2
Fark - 1000 gr
Eki Görüntüle 3501079
tebrikler kuşum Teşekkürler tatlımCanımm tebrikler şahanesin
Yaaaaa ne güzeeellll, mutluluğun daim olsun canımm
Sen kaçtın canımm
Tebrikler canımm
Tebrikler çok güzel vermişsin
Canıımmmm
Teşekkürler canımm
Aaaaaa 9 Kasım yazmayı düşünüp 10 Kasım yazmışım
teşekkürler canımm
Teşekkürler kaptanımmm
Tebrikler canımSelam kızlar
Geçen hafta:72.9
Bugün:72.2
Fark:- 700 Gr
Yüzde : 0.96
Tebrikler canım
tek tek alıntılayamıyprum aşırı yoğun bir gün 
- 7 Ağustos 2016
- 4.099
- 14.549
- 14 Şubat 2021
- 1.054
- 6.217
- 43
Arada buna baska sebze ekleyip tavaya kaşık ile dökmeyi dene o da guzel olurBen iki yumurta kk peynir 3 kaşık yulaf ezmesi ceyrek öay bardağı kadar süt maydanoz tuz pulbiber katıyorum güzelce karıştırıyorum.
En yapışmaz tavamı alıp dıbine yumurta fırçası ile yağ sürüyorum ısınınca bu karışımı atıp kısık ateşte kızarana kadar bir tarafını kızardıktan sonra diğer tarafını
- 14 Temmuz 2024
- 2.100
- 12.022
- 38
Kendimi yulaf lapası ile ödüllendirdim 
Çok açım içinin malezemesi biraz bol
Efenin_Annesi 
Jou yosunlupapatya Boncuk2307 LenaG 
gezegenfeza sibel_84 
Cicekbocekkaktus
Çok açım içinin malezemesi biraz bol
Efenin_Annesi Jou yosunlupapatya Boncuk2307 LenaG gezegenfeza sibel_84 Cicekbocekkaktus - 14 Temmuz 2024
- 2.100
- 12.022
- 38
Üzülme yaww el ele girelim daha eğlenceli olurKilo bildirimi
Geçen hafta 69.7
Bu hafta 70.0
Fark+300
Oran %-0.430
70 eşiğini beraber zıplayalım
- 21 Şubat 2013
- 8.627
- 18.294
Dikkat etmeye çalıştım olabilir mi acaba umarım öyledir ah birde çevremden o kadar baskı varki ben diyetteyim dediğim halde iyisin 3 çocuk dogurdun bu kilon iyi vermem gerek fazlam var dedikçe bunları duyuyorumÇok da güzeldi menüler ama az bir artı gelmiş, dünkü yürüyüş ödem yapmış olabilir
- 25 Ağustos 2019
- 60.446
- 110.631
- 30
afiyet olsun bebeğimmmKendimi yulaf lapası ile ödüllendirdim
Çok açım içinin malezemesi biraz bol
Eki Görüntüle 3501095
