- 25 Mayıs 2023
- 4.101
- 6.210
Ya her yer ayak izi el izi offfff
Ya her yer ayak izi el izi offfffTahmin edebiliyorum
O kadar çeşit salata vardı ki ama bu sefer de salatanın ucu kaçtı :))Menüyü meraka beklemedeyim
Hamurişlerine bakmadım kaptanım iki günü beraber yazarımSana güveniyorum az yersin olmadı akşama dengelersin cacık vesaire yoğurt falan sen yaparsın balımsu
Hahah 10 yıllık arkadaşlarımGrubu bırak bence
Bol bol tatlı ye regle iyi gelirBende menümü paylaşayım.
Sabah yürüyüş öncesi 1 fincan türk kahvesi
Kahvaltı
2 yumurta
1 salatalık+1domates
4 yaprak marul maydanoz ile salata
7 adet zeytin
2 adet ceviz
2 tatlı kaşığı lor peynir
Ara öğün
Yarın Trabzon hurması+2kasik yoğurt
Ara öğün
1 fincan Türk kahvesi
1adet maden suyu
1 avuç kuruyemiş
Akşam
İki parça fırında pişmiş et
Ara öğün
1 fincan yeşil çay içerim.
Adım sayım 11855
Leslie mesliee hak getire. Regl oldum aşırı yoğunum bugün. Düzgün kimildayamiyorum bile .
Nöbet günüm değişti. Yarın nöbetçiyim. Erkenden uyurum.
Suyum 3 litre oldu.
LenaG Mthn83 Boncuk2307 Sitare55
Ben bilmiyorum ya atsana bana daŞu meşhur video varya tatile kimle gidersin a eşin b diyor ya
Akşam gezmeye gitti yiyip yiyip gelecek şimdi
olmadı bu şimdi,
Daha gelemedi demek ki çok yedi
Sizi gidi dedikoduculqr siziiiiayvağı yedii yeddiiii
Bunlardan esinlenip akşam menümü belirledim teşekkür ettim şekerim
güzelmiş menü ama bana uymuyo oğluma gaz yaparO kadar çeşit salata vardı ki ama bu sefer de salatanın ucu kaçtı :))
Hamurişlerine bakmadım kaptanım iki günü beraber yazarım
Hahah 10 yıllık arkadaşlarım
Bol bol tatlı ye regle iyi gelir
Ben bilmiyorum ya atsana bana da
Sizi gidi dedikoduculqr siziiii
Bunlardan esinlenip akşam menümü belirledim teşekkür ettim şekerim
egerki 200 400 gramarasıRegl oldum dün aksam.
Yarın tartıda etkisini görür muyum
Benim eski ev halıflex ti, ne kadar rahattı, süpür çık, senede bir makine kiralayıp yıkıyorduk. Şimdiki taşYa her yer ayak izi el izi offfff((((( evimden tiksiniyorum şu anda
Terapideyim, sıradaki seansı bekliyorumKızlar kızlar napiyorsunuz
Ay hastaneye gidip gelmek yoruyor insanı arkadaş Allah'm dusurmesinde eksikliginide göstermesin
Kız nöbetçiyim nasıl bilinçli kapatayım.Bende kapattım ama bilinçli
Gevmis olsun canimGünaydın güzellikler sağlıklı mutlu huzurlu bir gün olsun benim için dua edin sıkıntı bugün hasta yakınları
Keşke yeseydin bugün telafi ederdin.O kadar çeşit salata vardı ki ama bu sefer de salatanın ucu kaçtı :))
Hamurişlerine bakmadım kaptanım iki günü beraber yazarım
Hahah 10 yıllık arkadaşlarım
Bol bol tatlı ye regle iyi gelir
Ben bilmiyorum ya atsana bana da
Sizi gidi dedikoduculqr siziiii
Bunlardan esinlenip akşam menümü belirledim teşekkür ettim şekerim
Olsa da yeseler di mihahahahaah
İki gündür perişanım. Böyle kanamam hiç olmamıştı.aaaayyyy kızzlaaarrr kendimi kuş gibi hissediyorummmve hala kanamam var baya baya
5aydır doğru düzgün regl olamıyordumm karnım şiş 1 2 güne olur oda 1yemek kaşığı kadar bitiyodu 5gündür hain kanamam var 5ayın toplamı resmen karnımda indii çok mutluyumm demekki rahmin yerine geldi düzeldi dikişler bitti gittiartık aralık başı sporada başlarım
hahaha evett alsin gramlıkKız nöbetçiyim nasıl bilinçli kapatayım.
Gevmis olsun canim
Keşke yeseydin bugün telafi ederdin.
Olsa da yeseler di mi
senin mevsimsel olabilir siboş herkeste var bu durumİki gündür perişanım. Böyle kanamam hiç olmamıştı.
helal olsun kızçe beeGünaydın kızlar
Dün akşam spor yapyim ama girip yazamadım
20 dk Leslie
300 ip atlamaBoncuk2307 LenaG
Valla bilmiyorum canım mevsimsel mi stressel mi durumsal mi ?hahaha evett alsin gramlık
senin mevsimsel olabilir siboş herkeste var bu durum
Bunca eksilmeye rağmen eksi cikmazsam bilmiyorum artık naparim.Maceracı kızlar
Yarın herkes yudum reklamı gibi olsun
Cicekbocekkaktus
Cakinin Gelini
sibel_84
Jasminium84
Sem2024
Tutku44
Azmet5255
Ceeeeeeeeeeee
Jou
Ellssa
U urfaktefek
s i d e l y a
Efenin_Annesi
Ah benim canımın içi seviyorum seni maşallah sana
Bnim canım kaptaniçem afiyet olsun adım sayısı mükooDünkü menümü yazayım
03.11.2024 pazar
Sabah 1 cappucino
Kahvaltı 12:30 gibi ektedir
Ara 16:00 yarım çay bardağı leblebi,kahve
Akşam 19:00 6 yk tavuklu nohut,salata,2 yk yoğurt
Su 2.5 lt
Adım 11000
Boncuk2307
Ah şu tarhana kııızz az yedin inşallahKızlar bendunku memu yazayım ders ve işleri mesgubedecek beni
Sabah kahvaltısı 11 de
Sucuklu yumurta, tahin pekmez iki lokma , kk peynir, yeşillik, 5zeytin
Öğle sonrası
Bir tabak tarhana ve çerez
Akşam
Tavuk kavurma bir porsiyon,1yk pirinç pilavı,yeşil biber
Boncuk2307
Çok geçmiş olsunKızlar, cocuklarim hastalandi salgindan dinden beri. Eşimle de gerginlik yasiyoruz. Yemek dusunemiyirum. Kusuta bakmayin
Çok geçmiş olsunKaptanım ufak bir operasyon geçirdim rahatsızdim kusura bakmayın gelemedim buraya bildirim yapamadim
65.100
+ 100 du cumartesi bildirimimLenaG
Mücver sağlıklıdır ya fırında zaten gayet güzel olmuş afiyet olsun balımgünaydın kızlar çok aktif olamadım
h.sonları çok yoğun oluyorum gerçi bu hafta işte de çok yoğunum
03.11 Pazar Menü
09:00 sucuklu yumurta 1 tb ekmeği peynir domates
14:00 1 bardak detoks suyu ıspanak yeşil elmalı
16:00 1 avuç fındık + 1 ceviz
17.30: 400 gr levrek ve 4 adet fırın mücver (çok acıkmıştım duramadım) yeşillik domates salata
Gaaayeet güzel olmuş canımcım afiyet olsunGünaydın kızlarr
Dünkü menüm
Sabah 10:00
Yağsız çeçil peynir
Yarım simit
3 yk menemen
Yarım nar
1 avuç içi kuruyemiş
Ara 16:00
3/4 yeşil elma
Akşam 19:00
1 kase ayran çorbası( içerisinde yeşillik, nohut ve yeşil mercimek vardı)
3-4 çatal erişte pilavı
1 tavuk but
1 avuç içi leblebi
5 küçük parça kavun
Su 2 lt
9860 adım
LenaG
Boncuk2307
Yap tabi canı tarhana ve çerezle arana mesafe koy meselaBen bugün çok fena gaza geldimartık kızmaya başladım kendime yerimde sayıyorum biseyler yapmam lazım
Aman ya Rabbim , yemedin inşallah
Kız sen de vallaha ne fenasınKız nöbetçiyim nasıl bilinçli kapatayım.
Gevmis olsun canim
Keşke yeseydin bugün telafi ederdin.
Olsa da yeseler di mi
İki gündür perişanım. Böyle kanamam hiç olmamıştı.
Müsaad senindir şekerim, ama spor olmadığı için daha hafif beslen olur mubu arada bu grup olmasa hayatta mücveri fırında yapmak aklımdan geçmezdi
kızartması bence tabi ki daha güzel olmakla beraber fırında yapmak da güzel ve daha temiz oldu ve uğraşsız oldu.
ve h.conu çok yorulmuşum kızlar ve çocuktan biraz grip bulaştı sanırım aşırı halsizim spor için 2 gün müsaade istiyorum.
Oyy maşallah sana yerim seniGünaydın kızlar
Dün akşam spor yapyim ama girip yazamadım
20 dk Leslie
300 ip atlamaBoncuk2307 LenaG