Tebrikler canım. Devamı fazlası ile gelsin inşallah.
En son 14.00 canım.Kixlar son bildirim saati 13:00 müydü
Kimse varsa cevap verebilir mi
Erkn olmuş sağlık olsunBende şimdi oldum. Ama neden erken oldum anlamadım 4 gün önce
Olsun canım salidan saliya olurdum. Sasmazdi da. İlaçlardan olsa gerek.Erkn olmuş sağlık olsun
Tamam çok sağ ol. Ödemi halletmem lazım da ondan.En son 14.00 canım.
GünaydınGünaydınnn kızlarrr
11 den vazgectim,kural saatini gecmeyecek sekilde paylasicam.Günaydin arkadaslar. Dün cok fazla yoğundum. Anca girebiliyorum.
1 KASIM CUMA MENÜ VE SPOR
Akşama kadar bir sey yiyemedim desem, saçma ama aksam kacirmaktan veya yiyememekten korktum..kosturmaktan
GÜNDÜZ
Peynir, kefir
AKŞAM
Tabagimi hazirlamama ragmen oturup yiyemedim..Misafirler 00 ı geciyordu gittiklerinde. Mutfaga gide gele yiyebildim.
SPOR
3 saat ev işi
3.743 ADIM
Saat 11 e kadar kilomu paylasicam.
Eki Görüntüle 3497951
LenaG Sitare55 Boncuk2307
Tekrar tebrikler
TebriklerRegle rağmen yine eksi geldim ona seviniyorum.
Geçen cumartesi 73.55
Bugün 72.85
Fark -700 gram.
LenaG Sitare55 Boncuk2307
Ben burda biraz durup beklerim siziOoo birileri 70 lere veda etmiş
Hadi el sallayalim arkasından
Hadi bakalım. Bol eksilerTamam çok sağ ol. Ödemi halletmem lazım da ondan.
Maşallah kız sana
Aynen canım bı büyi bı küçüliiiÖğrenmek lazimm canm yoksa giden bizden gidiyor
Teşekkür ederim kaptanım
Afiyet olsun
Biz memelerden muaf oluruz canmdksi dksini tutmuyor
Tbk ler
Tbk ler
Çok iyi tbk lerRegle rağmen yine eksi geldim ona seviniyorum.
Geçen cumartesi 73.55
Bugün 72.85
Fark -700 gram.
LenaG Sitare55 Boncuk2307
Tbk lerRegle bağlıyorum vallahi yoksa ogunlerim iyi sporum suyum iyi yani yada vücut direniyor neyse devam bakalım regl bitince göreceğiz gerçek sonucu
30 EKIM 57.300
2 KASIM 57.050
FARK -250 GRAM
ORAN =0,436
Doğru hesapladiysam eğer
LenaG
Boncuk2307
Mezurami bulamadım bugün tekrar alayımda ölçüp.atayim olur mu ?
Tbk ler
Tbk ler
bozmayacamm bugün akşama bol etli dolma yanına bol yoğurt yiyecemHadi bakalım. Bol eksiler
Maşallah kız sana
3 paket margarin az mı canım tebrik ederimKızlar niye bu kadar az veriyorum cidden anlamıyorum artık kafayı yemek üzereyim neyse
GEÇEN C.TESİ 64.25
SALI 63.60
CUMARTESİ 63.50
FARK -0.75KG
ORAN -1.167
Göğüs: 96
Bel: 80
Kalça: 100
LenaG
Boncuk2307
Lotus1234
Vay vayvvaayyy birileri yolu açmış bizde peşindeyiyz canım twbrik ederimKilo bildirimi
Geçen hafta 70.5
Bu hafta 69.7
Fark 0.8
Oran %1.134
LenaG Sitare55 Lotus1234
Boncuk2307 @Mthn83 Eki Görüntüle 3497925
Miniminnacık artı gidet canım haftaya güzeş eksiler bizim olsun
Tebrik ederimGeçen hafta 84,3 tümLenaG
Emziren ve bebişi küçük bir anne sin ve harikasın bebeğim var deyip salmadın kendini
Tebrik ederim
Harikasın canım tebrik ederimGünaydın kızlar
Sabah diyetisyene gittim 49.2 çıktım.
Yağdan vermişim çok şükür.
Geçen hafta c.tesi 50.05
Bu cumartesi 50.05
Sabitim harika :)
Yaptığım koruma işe yaradı çok mutlu oldum.
Göğüs 88
Bel 72
Kalça 90
LenaG Boncuk2307