Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Kızlar niye bu kadar az veriyorum cidden anlamıyorum artık kafayı yemek üzereyim neyse

GEÇEN C.TESİ 64.25
SALI 63.60
CUMARTESİ 63.50
FARK -0.75KG
ORAN -1.167

Göğüs: 96
Bel: 80
Kalça: 100

LenaG LenaG
Boncuk2307 Boncuk2307
Lotus1234 Lotus1234
Tebrik ederim canım gayet güzel bi eksi 750 gr az değil ❤️🥰
Kilo bildirimi
Geçen hafta 70.5
Bu hafta 69.7
Fark 0.8
Oran %1.134
LenaG LenaG Sitare55 Sitare55 Lotus1234 Lotus1234
Boncuk2307 Boncuk2307 Mthn83 Mthn83 Eki Görüntüle 3497925
Tebrik ederim canım ❤️🥰
100 gr artı bile değil salıya bol bol eksi gelir bence❤️🥰
Geçen hafta 84,3 tüm LenaG LenaG
Tebrikler canım ❤️🥰
 
Başlangıcımı yapıyorum inşallah 😍🥳 LenaG LenaG
Boncuk2307 Boncuk2307

Gerçi nne kadar gerçekçi bir başlangıç bilemiyorum çünkü dün sadece 1 paket kraker yiyebildim aslında 64,50 civarındaydım

IMG_8674.jpeg
 
@Cakinin Gelini biliyor musun benim bıdığın dikiş yeri enfeksiyon kapmış o kadar dikkat ettik bugün krem süreyim derken gördüm apar topar götürdüm veterinere yine iğne oldu,boyunluk bağlandı ateşi de yüksek çıktı 😕 5 gün duracakmış o kadar üzgün bakıyor ki o boyunluk yüzünden.
Ahhhh canım benim çok üzüldüm çok geçmiş olsun 😔

Teşekkürler canımm 🥰
 
Kizlaaaaa kizaaaaaaaaa kilom dün sabaha göre +100 , dün öğleye göre +300 :skandal:

Neden ? Çünkü dun aksam 19da yedim , normaldekinden daha gec . Tavuklu salatadq tavuk epey vardi bir de 2 gundur ekmek yemezken 1 dilime yakin tam bugday kruton vardi salatanin icine. Ödem bunlar ödem :KK14:

Simdiiii planim:KK52:
Öğleye kadar su icilmeden wc beklenecek😅 cunku gecen hafta ictigim sular zor gitti .
90 ml turk kahvesinin pek etkisi olmaz ve bagirsak çalıştırabilir onu icip hoooop yürüyüşe 🚶🏃🏃🏃🏃
Minik deneysel çalışmamı sizlere gururla sundum😄

hee ben de sezar yüzündeb az vermiş gibi oldum kesn o zaman :spor:
 
Herkese iyi akşamlar
Menümü yazıp yatayım. Bugün öğleden sonra okulda rahatsızlandım. Ambulans falan geldi. Acayip yorgun hissediyorum kendimi.
Kahvaltı
Yarım dilim ekmek
1 tatlı kaşığı tahin pekmez aldım
Ara öğün
1 türk kahvesi
Oglede
Tbe ile kaşarlı kekikli tost yaptım
Nolduysa tosttan sonra oldu.
Akşam
2 kepçe bezelye yemeği
1 kase salata
Şimdi kiraz saplı çay içtim bir avuç kuruyemiş aldım.
Adım sayım 9500
Suyum tamamdır.
Canım çok geçmiş olsun 😔

Kızlar gelemedim maalesef özel sebeplerim vardı. Dünde küçük kızım patmağı üstğne düştü atel takıldı acile gittik falan.
menülerinize baktım çok gözüme kötü gelen bir menü olmadı sporlar da maşallah 🤩
Yarın güzel sonuçlar gelecek harikasınız ❤️🥳🥰
Ahhh canımm çok geçmiş olsun kuzuya 🙏🏻❤️
 
Teşekkür ederim canım 💚
Ya genel olarak başlangıçtan beri 2,5 haftadır 2 kilo bile veremedim yaa neyse buna da şükür napalım

Oo güzel 60lar
Teşekkür ederim canım ben de seni tebrik ederim 🌼 🧿 💚
Tebrik ederim canım gayet güzel bi eksi 750 gr az değil ❤️🥰

Tebrik ederim canım ❤️🥰

100 gr artı bile değil salıya bol bol eksi gelir bence❤️🥰

Tebrikler canım ❤️🥰
Teşekkür ederim canım 💚
 
Günaydin arkadaslar. Dün cok fazla yoğundum. Anca girebiliyorum.

1 KASIM CUMA MENÜ VE SPOR
Akşama kadar bir sey yiyemedim desem, saçma ama aksam kacirmaktan veya yiyememekten korktum..kosturmaktan

GÜNDÜZ
Peynir, kefir

AKŞAM
Tabagimi hazirlamama ragmen oturup yiyemedim..Misafirler 00 ı geciyordu gittiklerinde. Mutfaga gide gele yiyebildim.

SPOR
3 saat ev işi
3.743 ADIM

Saat 11 e kadar kilomu paylasicam.



Screenshot_2024-11-02-09-20-39-18_e3c9b3b2f1312fb6287cff465e1c4bd0.jpg



LenaG LenaG Sitare55 Sitare55 Boncuk2307 Boncuk2307
 
Günaydınlar hanımlar herkese bol eksiler
sibel_84 sibel_84 geçmiş olsun canım ne oldu sana öyle tansiyon mu acaba
Sitare55 Sitare55 çok geçmiş olsun canım evladını Allah korumuş
Tansiyonum normal çıktı canım 11 idi. Ama tuzlu ayran içtikten bir 15-20 dakika sonra geldi ambulans. O kadar kısa sürede de yukseltmez herhalde
 
X