- 25 Ağustos 2019
- 60.229
- 109.349
- 30
sağol canım benim
sağol canım benimGeçmiş olsun canım şifa dilerim
Maşallah canım çok güzel vermişsin
Teşekkür ederim canım benim sen ne yaptın bekliyorum hadi atsanaMaşallah canım çok güzel vermişsin
Tebrikler
Merhaba canım hoşgeldinKATILIM FORMU
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:38
BOYUNUZ: 1.62
KİLONUZ: 70
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Memur
ÇOCUK SAYISI: 2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Anksiyete ilaçları
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Daha sağlıklı ve daha iyi bir görünüm
Günaydın maviş kaptanımHepimizin tartıda yüzümüzün gülmesi dileğiylee Günaydın canım kızçeleer ❤
Vuhuuu süper eksi tebrik ederim canım
Canım tebrik ederim 250 gr hiç de az değilGünaydın kızlar
Geçen cumartesi 95.30
Bugün 95.05
0.25 kg gitmiş kaplumbağa hızıyla devam. Bugün itibariyle sabahtan lahana çorbası yaptım. Salı gününe kadar yapmaya çalışacağımLenaG Cakinin Gelini
Başlangıcın hayırlı olsun canım sağlıkla verelim inşallah fazlalıklarımızı
Tebrik ederim canım çok güzel eksiKilo bildirimi
Geçen hafta 71.6
Bu hafta 71.1
Fark 0.5
Oran %0.698
LenaG @Mthn83 @Sitare55
Eki Görüntüle 3492162
Günaydın canım
Çok güzel eksi gelmiş canım tebrik ederim.
Afiyet olsunDünkü menümü yazmayı unutmuşum
Sabah
Menemen bir dilim peynir 3 zeytin
Öğlen
Yarım kase kadar güveç
Bir tabak yoğurtlu salata
Akşam
Ispanak yemeği
2_3 YK erişte
Ara madensuyu
Ve gece canım aşırı tatlı isteyince 1 kaşık Nutella yedim
Su2.5 lt
LenaG Cakinin Gelini
Canım regl din dimi yanlış hatırlamıyorsam ona rağmen +400 iyi bence bende 1-2 kg artı oluyor da
Aaa niye bir yere mi gidiyorsun
Teşekkür ederim kaptaniçemmVuhuuu süper eksi tebrik ederim canım
sen 72.90LenaG kaptanım ben kac kiloymuşum ayy kafa gitti 2gündür hastayımm kaptım şifayı iyimi dogru düzgün saglıklı beslenemedim hayırlısı
bide @Efenin_Annesi içinde soruyorum
Bir kaç hafta yoğunluğum var sayfayı takip edemem ama diyeti bırakmayacağım canım iş yoğunluğumu biraz hafifletip geleyim inşallahAaa niye bir yere mi gidiyorsun
Hos buldumMerhaba canım hoşgeldin
Günaydın maviş kaptanım
Vuhuuu süper eksi tebrik ederim canım
Canım tebrik ederim 250 gr hiç de az değil
Başlangıcın hayırlı olsun canım sağlıkla verelim inşallah fazlalıklarımızı
Tebrik ederim canım çok güzel eksi
Günaydın canım
Çok güzel eksi gelmiş canım tebrik ederim.
Afiyet olsunyoğurdu akşam yemeklerinden eksik etmeyelim (1 çay kaşığıdır o nutella umarım )
Canım regl din dimi yanlış hatırlamıyorsam ona rağmen +400 iyi bence bende 1-2 kg artı oluyor da
Harika bir eksi, tebrik ederimBu hafta regl idim şu an bitmedi tam olarak da o yüzden sonuç çok iç açıcı değil
Cakinin Gelini LenaG
Eki Görüntüle 3492219
Teşekkür ederim canımHarika bir eksi, tebrik ederim
Dolu bir tatlı kaşığıydi yalan söylemiş şimdi canım aşırı tatlı istiyor galiba regl olacağım ondanMerhaba canım hoşgeldin
Günaydın maviş kaptanım
Vuhuuu süper eksi tebrik ederim canım
Canım tebrik ederim 250 gr hiç de az değil
Başlangıcın hayırlı olsun canım sağlıkla verelim inşallah fazlalıklarımızı
Tebrik ederim canım çok güzel eksi
Günaydın canım
Çok güzel eksi gelmiş canım tebrik ederim.
Afiyet olsunyoğurdu akşam yemeklerinden eksik etmeyelim (1 çay kaşığıdır o nutella umarım )
Canım regl din dimi yanlış hatırlamıyorsam ona rağmen +400 iyi bence bende 1-2 kg artı oluyor da
Tebrik ederim canım gayet güzel eksi
Afiyet olsun güzel menğü ama bence ara öğün eklesen güzel olurHayırlı sabahlarr
Perşembe menüsü
Kahvaltı
10:00
1.5 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 1 ceviz, çeyrek simit domates salatalık
Akşam
17:00
1 tabak taze fasulye, 3 yk yoğurt, 2 wasa
1.5 lt su
LenaG Cakinin Gelini
Eki Görüntüle 3492177
Günaydın canım tebrik ederimKilo bildirimimLenaG @Mthn83
@bluegreeneyes
Cumartesi 72.7
Salı 73.0
Bugün 72.4
Fark - 300 spora bağlı az gitti bence
Eki Görüntüle 3492184
Ohh miss gibi (temiz hava iştah açmasın sonraKızlar yaylaya gidiyorum mantar toplamayaLenaG bende takımlara girmek istiyorum gelince merakla bi geçmiş yaparım
Yine de eksi gelmiiş tebrik ederimGunaydın
Bu hafta çok fazla börek pasta yiyince böyle oldu kusuruma bakmayın.
Adet olacam karnım ağrıyor.
LenaG
Vuhuuu maşallah sana beee ama belliydi o menülerden süper gittin bu hafta çok çok tebrik ediyorum canım
Çok güzel eksi tebrik ederim
Çok geçmiş olsun jou cumsağol ablam başım hic iyi değill
Günaydın canımGünaydın kızlar
İç açıcı değil miiiBu hafta regl idim şu an bitmedi tam olarak da o yüzden sonuç çok iç açıcı değil
Cakinin Gelini LenaG
Eki Görüntüle 3492219
Tamam canım kolaylıklar diliyorum o zaman sanaBir kaç hafta yoğunluğum var sayfayı takip edemem ama diyeti bırakmayacağım canım iş yoğunluğumu biraz hafifletip geleyim inşallah