Popüler Konu LenaG ile MasterFit

yazarhanim35 · Bugün 12:04

LenaG .!.:
Tebrik ederim canım gayet güzel eksi

Afiyet olsun güzel menğü ama bence ara öğün eklesen güzel olur

Günaydın canım tebrik ederim (işte o yüzden 1 gün yapın 1 gün yapmayın diyorlar ya şişen kaslar kendine gelsin diye )

Ohh miss gibi (temiz hava iştah açmasın sonra ) tamam canım ekliyorum tabiiki

Yine de eksi gelmiiş tebrik ederim

Vuhuuu maşallah sana beee ama belliydi o menülerden süper gittin bu hafta çok çok tebrik ediyorum canım

Çok güzel eksi tebrik ederim

Çok geçmiş olsun jou cum

Günaydın canım

İç açıcı değil miii kız daha ne olsun harika bir eksi çok tebrik ediyorum

Tamam canım kolaylıklar diliyorum o zaman sana

Teşekkür ederim canım

tomrs · Bugün 12:05

Bu hafta çok güzel motive olmalıyim

geçen haftalar çerez kurbanı oldum :KK17:

Makaron23 · Bugün 12:06

LenaG .!.:
Tebrik ederim canım gayet güzel eksi

Afiyet olsun güzel menğü ama bence ara öğün eklesen güzel olur

Günaydın canım tebrik ederim (işte o yüzden 1 gün yapın 1 gün yapmayın diyorlar ya şişen kaslar kendine gelsin diye )

Ohh miss gibi (temiz hava iştah açmasın sonra ) tamam canım ekliyorum tabiiki

Yine de eksi gelmiiş tebrik ederim

Vuhuuu maşallah sana beee ama belliydi o menülerden süper gittin bu hafta çok çok tebrik ediyorum canım

Çok güzel eksi tebrik ederim

Çok geçmiş olsun jou cum

Günaydın canım

İç açıcı değil miii kız daha ne olsun harika bir eksi çok tebrik ediyorum

Tamam canım kolaylıklar diliyorum o zaman sana

Sağol canım

Hazırlığa al beni canım

Cakinin Gelini · Bugün 12:10

Efenin_Annesi .!.:
Eki Görüntüle 3492167 @Jou Cakinin Gelini LenaG @Mthn83

Canım 400 gr. sen onu haftaya halledersin güveniyorum sana ❤
Hesaplama salı dan değil cumartesiden ya canım cumartesi kaçtın onu bulamadım

LenaG · Bugün 12:11

Beklenen2 .!.:
Eki Görüntüle 3492220
Geçen hafta 73.5
Bugün 74.3
Fark +700
LenaG Cakinin Gelini
Çok üzgünüm artı çıktığım için ben bu hafta hazırlıkta olmak istiyorum kaptanım grupları etkilemek istemiyorum hazırlıkta da yine artı çıkarsam orda kalım çok üzüldüm gerçekten aslında gruptan da ayrılmak istemiyorum da ama artı çıkınca etkiliyorum ortalamayı off yaa

Canım tamam hazırlığa alayım ama moral bozma biraz kafanı topla sonra aynen full motivasyonla devammm

tomrs .!.:
Merhaba canlar geçen hafta cumartesi kilom 63,9
Bugün 63,9 aynı kilodayım
LenaG Cakinin Gelini Eki Görüntüle 3492228

E biraz kaçtı arada sabit oldu ama olsun artı değil

Deltavealfa .!.:
Selam kızlar takımda yer almak istiyorum
Hazırım diyete

Geçen hafta 67.15 idim sanırım
Bu hafta 66.70
Fark -0.45

Acil 65 olmam lazım

LenaG

Canım c.tesiye göre bakıyoruz o rakama göre artıdasın 100 gr ama hazırsan diyete o da çabucak gider :KK200:

Cakinin Gelini · Bugün 12:11

Ankee .!.:
1 gr verememişim ya inanamıyorum
geçen C.tesi 64.75
Bu c.tesi 64.75 fark yok
LenaG Cakinin Gelini

Canım lütfen üzülme sabitsin haftaya fazlasıyla eksi olacağından eminim

LenaG · Bugün 12:12

Makaron23 .!.:
Sağol canım
Hazırlığa al beni canım

tamamdır

Cakinin Gelini · Bugün 12:13

Azmet5255 .!.:
Geçen hafta 64.30
Bugün 63.70
-600 Gr
LenaG Cakinin Gelini

Oy oyyy çok tebrik ederim canım :KK9:

Cakinin Gelini · Bugün 12:17

yazarhanim35 .!.:
Bu hafta regl idim şu an bitmedi tam olarak da o yüzden sonuç çok iç açıcı değil

Cakinin Gelini LenaG

Eki Görüntüle 3492219

İlk başlangıç yazısını iç açıcı değil kısmını okuyup sonra rakamları görünce acaba yanlışmı görüyorum dedim kıııaazzz daha nasıl iç açıcı olsun bol nazar boncuklu tebrikler sanaaa :KK9:

Cakinin Gelini · Bugün 12:19

LenaG .!.:
Merhaba canım hoşgeldin

Günaydın maviş kaptanım

Vuhuuu süper eksi tebrik ederim canım

Canım tebrik ederim 250 gr hiç de az değil

Başlangıcın hayırlı olsun canım sağlıkla verelim inşallah fazlalıklarımızı

Tebrik ederim canım çok güzel eksi

Günaydın canım

Çok güzel eksi gelmiş canım tebrik ederim.

Afiyet olsun yoğurdu akşam yemeklerinden eksik etmeyelim (1 çay kaşığıdır o nutella umarım )

Canım regl din dimi yanlış hatırlamıyorsam ona rağmen +400 iyi bence bende 1-2 kg artı oluyor da

Günaydın kaptaniçem :KK200:

Sem2024 · Bugün 12:19

Ay kızlar bu lahana çorbası ne kötü birsey. Bugün sadece lahana çorbası ve meyve var menüde umarım günü tamamlayabilirim . Salı gününe kadar tartılmama sözü verdim kendime tartildikçada stres oluyorum . Salıya kadar dayanabilir isem belki cumaya kadar uzatırım

Cakinin Gelini · Bugün 12:20

Beklenen2 .!.:
Eki Görüntüle 3492220
Geçen hafta 73.5
Bugün 74.3
Fark +700
LenaG Cakinin Gelini
Çok üzgünüm artı çıktığım için ben bu hafta hazırlıkta olmak istiyorum kaptanım grupları etkilemek istemiyorum hazırlıkta da yine artı çıkarsam orda kalım çok üzüldüm gerçekten aslında gruptan da ayrılmak istemiyorum da ama artı çıkınca etkiliyorum ortalamayı off yaa

Canım öyle şey olurmu bu hafta artıysa önümüzdeki hafta eksi olur güveniyorum ben sana üzülme lütfen daha çok dört elle sarıl ve motive ol lütfen

❤

Cakinin Gelini · Bugün 12:21

Beklenen2 .!.:
Dünkü menümü yazmayı unutmuşum
Sabah
Menemen bir dilim peynir 3 zeytin
Öğlen
Yarım kase kadar güveç
Bir tabak yoğurtlu salata
Akşam
Ispanak yemeği
2_3 YK erişte
Ara madensuyu
Ve gece canım aşırı tatlı isteyince 1 kaşık Nutella yedim
Su2.5 lt
LenaG Cakinin Gelini

Afiyet olsun canım❤

Cakinin Gelini · Bugün 12:22

tomrs .!.:
Merhaba canlar geçen hafta cumartesi kilom 63,9
Bugün 63,9 aynı kilodayım
LenaG Cakinin Gelini Eki Görüntüle 3492228

Sabitsin canım biliyorsun buda güzel birşey haftaya inan bana eksi olucaksın ❤

Ellssa · Bugün 12:25

LenaG .!.:
Ellssa canım c.tesi de yoktun iyi misin ?

İyi değildim malesef. Hastalıkla uğraştım.
İshal kusma ile başladı sonra ağır gribe dönüştü. Hiç düşünmedim kiloyu inanki hatta talefonu bile elime alamıyordum halsizlikten.
Yeni yeni kendime geldim.
Kilo almış olabilirim her şeyi yedirmeye çalışıyorlardı. İşte bu iyi gelir bu güçlendirir.
Geçmiş kilomu hatırlayamadım.

LenaG

dolar milyoneri · Bugün 12:29

LenaG .!.:
Tamam canım kolaylıklar diliyorum o zaman sana

Teşekkür ederim canım benim

LenaG · Bugün 12:33

Sem2024 .!.:
Ay kızlar bu lahana çorbası ne kötü birsey. Bugün sadece lahana çorbası ve meyve var menüde umarım günü tamamlayabilirim . Salı gününe kadar tartılmama sözü verdim kendime tartildikçada stres oluyorum . Salıya kadar dayanabilir isem belki cumaya kadar uzatırım

ay canım ben yazmak istedim aslında kötü bir şey hele sabah sabah yemek fena diye ama moralini bozmak istememiştim

bnnu · Bugün 12:33

Selamlar
Kilo vereblere bakamadım hemen menümü yazayım
Dün
Sabah 07.30
2 h yumurta

Öğle 12.30
1 kase mercimek çorbası
1 p et haşlama
Yeşil salaya
Küçük kutu ayran

Akşam 19.00
2 parça tavuk kanat
2 şişe bira

Su2.5 lt
Adım:7043

LenaG

Cakinin Gelini

gezegenfeza · Bugün 12:34

Ellssa .!.:
İyi değildim malesef. Hastalıkla uğraştım.
İshal kusma ile başladı sonra ağır gribe dönüştü. Hiç düşünmedim kiloyu inanki hatta talefonu bile elime alamıyordum halsizlikten.
Yeni yeni kendime geldim.
Kilo almış olabilirim her şeyi yedirmeye çalışıyorlardı. İşte bu iyi gelir bu güçlendirir.
Geçmiş kilomu hatırlayamadım.
Eki Görüntüle 3492233

Çok geçmiş olsun canım

Cicekbocekkaktus · Bugün 12:35

LenaG

Gecen hafta: 81.6
Bugun : 79.9
Fark: - 1.7 kg

%: 2.083

Öğleye kadar bekledim yine kilo değişmedi

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Yazar Hanım

64 hedef .....>63>🎯55

Popüler Üye

Popüler Üye

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

Popüler Üye

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Bşl.103 güncel 94.40 hedef 1. 70kg

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Habu inadı hırsı veren Yaradana kurban 57.5🤓

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

Mammamiaaa

❤❤❤ güncel 74.900❤️❤️❤️

Aktif Üye

Benzer Konular