- 25 Ağustos 2019
- 60.229
- 109.349
- 30
0
Geçmiş olsun canım şifa dilerimLenaG kaptanım ben kac kiloymuşum ayy kafa gitti 2gündür hastayımm kaptım şifayı iyimi dogru düzgün saglıklı beslenemedim hayırlısı
bideEfenin_Annesi içinde soruyorum
Tebrikler canım kararlı adımlarla 69 geliyorKilo bildirimi
Geçen hafta 71.6
Bu hafta 71.1
Fark 0.5
Oran %0.698
LenaG Mthn83 Sitare55
Eki Görüntüle 3492162
Tebrik ederim canım,
Hoşgeldin canımKATILIM FORMU
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:38
BOYUNUZ: 1.62
KİLONUZ: 70
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Memur
ÇOCUK SAYISI: 2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Anksiyete ilaçları
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Daha sağlıklı ve daha iyi bir görünüm
Tebrik ederim canımKilo bildirimimLenaG Mthn83
bluegreeneyes
Cumartesi 72.7
Salı 73.0
Bugün 72.4
Fark - 300 spora bağlı az gitti bence
Eki Görüntüle 3492184
Günaydın kızlar
Geçen cumartesi 95.30
Bugün 95.05
0.25 kg gitmiş kaplumbağa hızıyla devam. Bugün itibariyle sabahtan lahana çorbası yaptım. Salı gününe kadar yapmaya çalışacağımLenaG Cakinin Gelini
Kilo bildirimi
Geçen hafta 71.6
Bu hafta 71.1
Fark 0.5
Oran %0.698
LenaG Mthn83 Sitare55
Eki Görüntüle 3492162
Arada oluyor, vardir bir sebebi haftaya fazlasiyla gider
Ne guzel eksi
Tebrik ederim, daha da devamı gelecektir. Bu gibi durumlari burada birlikte aşacağız. Tek basima diyet yspsam 2. Haftadan sonra psikolojim bozulur ve yemege saldirirdim. Ben 2.hafta kendimi kontrol edemedim ve ilk hafta verdigim kiloyu fazlasiyla aldim. Bak birbirimize destek olduk, buradayim ve kilo veriyorum
Hosgeldin
Hayırlı sabahlarr
Perşembe menüsü
Kahvaltı
10:00
1.5 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 1 ceviz, çeyrek simit domates salatalık
Akşam
17:00
1 tabak taze fasulye, 3 yk yoğurt, 2 wasa
1.5 lt su
LenaG Cakinin Gelini
Eki Görüntüle 3492177
Hoşgeldin canım
Günaydın, tebrikler, afiyet olsun ve hoş bulduk kızlar.Kilo bildirimimLenaG Mthn83
bluegreeneyes
Cumartesi 72.7
Salı 73.0
Bugün 72.4
Fark - 300 spora bağlı az gitti bence
Eki Görüntüle 3492184
Geçmiş olsun canımLenaG kaptanım ben kac kiloymuşum ayy kafa gitti 2gündür hastayımm kaptım şifayı iyimi dogru düzgün saglıklı beslenemedim hayırlısı
bideEfenin_Annesi içinde soruyorum
Waowwwwwwwwww
Süpersin tbk ederim
sağol ablam başım hic iyi değillGeçmiş olsun canım