Çok sevindim canım adına sen ne duruyorsun gir hadi artık takımlaraYazamadım canim sana. Kısmen kolayladim sayılır. Evin eksikleri var halledemedik bir türlü. Okullar zaten başladı. Ders programları sürekli değişiyor, değişecek gibi de duruyor. Yakın zamanda annem gelmeyi planlıyor. Ailemden gekmek isteyenler var, davet de ettim zaten. İnşallah gelebilirler
ben mezun oluyorum kız 
Hadi hadi çene çalma kaptis atsana tartinii
Hadi sende at bekliyorum merakla kaptanimHadi hadi çene çalma kaptis atsana tartinii
LenaG 
Sitare55 
bu kupa kendime ama galibiyet kupası da alabilirsem ne mutlu bana
Vay azimli gördüm simdi ben bi kaptan olayim da alayim seni
Ben kendimi bildim bileli oyleyimdir canım. Kiloyla alakalı değil yani.Bu aralar yatarken veya yere çömeldi isembya da oturuyorsam ayağa kalktığımda gözüm kararıp başım dönüyor neden acaba annem kiloma bağlayıp kızıyor ama başka bişey olabilir mi tansiyon oynuyor belliki
Ayakta alkışlıyorum seni canım.Geçen cumartesi 50.75
Bu cumartesi 49.50
-1.25
Kaptanım istersen hazırlıkta da kalabilirim kilo alırım diye tahmin ediyorum ameliyat sonrası ama işte aktif olamayabilirim
Gelin olmuş gidiyorsun sana vedaa ediyorum sitarecigimm
Evet tansiyon düşüyor veya açlıktanBu aralar yatarken veya yere çömeldi isembya da oturuyorsam ayağa kalktığımda gözüm kararıp başım dönüyor neden acaba annem kiloma bağlayıp kızıyor ama başka bişey olabilir mi tansiyon oynuyor belliki
menulerini hatırlamıyorum da eger odem atmak icin klasik yemeklerden uzaklaştınsa onlar pek tuz içermiyor O da tansiyonu düşürüyor. Mesela smoothieler mesela benim Dün yaptığım kahvaltı kefir meyve yulaf Bunlar da tuz yok doğru dürüst.
Bilmem canım ara ara tutuyor. Özellikle regl zamanı. Ama onda da kuru incir veya gün kurusuna verdim kendimiYa bende bunu anlamıyorum burada arkadaşlar da yazıyor midem küçülmüş birşey yiyemiyorum ya da canım artık tatlı istemiyor yemeye yemeye unutmuşum aramıyorum belki 6 aydır bu süreçte çok sınırlı da yesem tatilde sanki hiç diyet yapmamıştım gibi hunharca yemeye devamnurovic aynı sen=ben
Kız geri geleceksin derken dua mi ediyorsun bu kız kilo alsın deyin ahahaha tamam bakalım
yosunlupapatya Yürüyerek gidip yürüyerek geleceğim. Çok acıkırım. Şimdi kahvaltı yapacağım az önce tartıldım. yosunlupapatya LenaG 
Jou Veeee tebrik ederimGeçen cumartesi 50.75
Bu cumartesi 49.50
-1.25
Kaptanım istersen hazırlıkta da kalabilirim kilo alırım diye tahmin ediyorum ameliyat sonrası ama işte aktif olamayabilirim
Gelin olmuş gidiyorsun sana vedaa ediyorum sitarecigimm
( koruma icin hazirlikta kalsan iyi olur ) LenaG ile Masterfit zayıflayanların başarı hikayelerini yazdığı bir yer var mi ? Teşekkür ederim canım benim
Haklısın canım maden suyu hiç içmiyorum onu içmeyi deniyecegimEvet tansiyon düşüyor veya açlıktan
klasik yumurtalı Zeytinli kahvaltı klasik etli salatalı ana öğün menüleri tansiyonu o kadar düşürmez. Maden suyu içmiyorsan 1-2 tsne ic o da minerallerini toparlar. Bunlara dikkat edersen duzelir insallah
Lotusumm tebrik ederim senii kutluyorum 80lere ne kaldikii
Yaaaaa sibelll 69u gördünnnn seni tebrik ediyorum helal sanaa kizzKilo bildirimi yapacağım canım.
Geçen cumartesi70.85
Bugün 69.50
Fark: 1350 gram
hadi yağları parcalatmaya ve diyete kaldığın yerden devamm Tebrik ederim 69 gorunmusKilo bildirimi yapacağım canım.
Geçen cumartesi70.85
Bugün 69.50
Fark: 1350 gram
Canım ben diyetisyene son iki aydır gittim ama diyet serüvenim 6 aydır var çok uğraştım çok çabaladım spor yaptım diyet menüsü ne demek haberim yokmuş buradan cookk şey öğrendim sana tek tavsiyem buradan hicc ayrılmaVeeee tebrik ederim
Ee napacaksin , bak ben yeni geldim. Hikayeni merak ediyorum. Oyle ben mezun oldum gidiyorum demek olmaz. Kac kilo ile basladin takims ne zsman girdin , neler yaptin , dyt destegi aldin mi spora gittin mi kendin spor yaptin mi vb. konulari paylaşırsan sevinirim
Simdi hatırladım Eskiden Cuma zayıflama yarışması grubunun mezun olanların başarı hikayelerini yazdığı bir sayfa vardı. Hala böyle bir sayfa var mı forumda veya
Süpersin canım tebrik ediyorum azmine gücünü ve tabiiki metabolizma naGeçen cumartesi 50.75
Bu cumartesi 49.50
-1.25
Kaptanım istersen hazırlıkta da kalabilirim kilo alırım diye tahmin ediyorum ameliyat sonrası ama işte aktif olamayabilirim
Gelin olmuş gidiyorsun sana vedaa ediyorum sitarecigimm
Canım yeşil çay ne kadar içiyorsun bilmiyorum onlarda düşürüyor tansiyon dur bence öyle olduğunda bi ölç takip et kendini yada tuzsuz mineral siz kalmissindirBu aralar yatarken veya yere çömeldi isembya da oturuyorsam ayağa kalktığımda gözüm kararıp başım dönüyor neden acaba annem kiloma bağlayıp kızıyor ama başka bişey olabilir mi tansiyon oynuyor belliki
Kocaman alkış sanada
tebrikler Tebrikler byy byy 70 ler olmuşKilo bildirimi yapacağım canım.
Geçen cumartesi70.85
Bugün 69.50
Fark: 1350 gram
Canım ben diyetisyene son iki aydır gittim ama diyet serüvenim 6 aydır var çok uğraştım çok çabaladım spor yaptım diyet menüsü ne demek haberim yokmuş buradan cookk şey öğrendim sana tek tavsiyem buradan hicc ayrılma
