bu 
trueliving_ 
malahit 
Azmet5255 
Boncuk2307 
bluegreeneyes G Goklerce kızlarım kızlarım menülerinizi verin bekliyorummm
Bende senin gibiyim zayifken de yemeyi cok severdim Bazi insanlar yemek yemeyi sevmiyor bazilari ise isterse 40 kilo olsun yemek yemege bayiliyor annem benim hic diyet yapmadi hayati boyunca 57 kiloydu ama ben onun bir kere sunu canim çekiyor dedigini bimem gecen ona diyorum ki sen hic canin tost cekerek uyandin mi anne sen hic aksam deli gibi tatli arayip nerdeyse kesme seker kemirdigin oldu mu ?yoo diyor klasik yumurtali kahvaltiya bayiliyor aksam yemeginde yogurt salatayi ziyafet sayiyor kendine ve bir misafirlige gitsek o guzelim pogacaara keklere dokunmuyor niye sevmiyormus ahh diyo şöyle kemikli kapuska olacakki yiyeceksinYa bende bunu anlamıyorum burada arkadaşlar da yazıyor midem küçülmüş birşey yiyemiyorum ya da canım artık tatlı istemiyor yemeye yemeye unutmuşum aramıyorum belki 6 aydır bu süreçte çok sınırlı da yesem tatilde sanki hiç diyet yapmamıştım gibi hunharca yemeye devam@nurovic aynı sen=ben
yani papatya bacim bizim nefsimiz doğuştan yemeye düşkün yapacak birsey yok omür boyu ölcüp biçip yiyecez
Kaptanım cok su iciyorum ben o yuzden saymiyorum. Yeme icme ile ilgili hic problemim olmuyorNe kadar su içtin canım
Menün çok gğzel afiyet eksi olsun
Afiyet olsun canım
Ya rın tartı yüzümüzü güldürsün
Ayy sürprizlere bayılıırm
simdi 2 yesil cay demledim onu icerim.birsey yemeyince de suyu cok içiyorum mecbur Ama balım haklısın bazı insanlar iradeli gerçekten annen gibi kimis yemiyor yemek isteniyorsa ağzına lokma koymuyor evet ama benim demek istediğim hani yemeye yemeye midem küçüldü yiyemiyorum diyorlar ya o olay yok bende işte ya da yemeye yemeye canın artık tatlı istemiyor ama ben Biray ağzıma ket vursam 31.gun hunharca yerim hiç midem küçülmüş demem hani onu demek istemiştimBende senin gibiyim zayifken de yemeyi cok severdim Bazi insanlar yemek yemeyi sevmiyor bazilari ise isterse 40 kilo olsun yemek yemege bayiliyor annem benim hic diyet yapmadi hayati boyunca 57 kiloydu ama ben onun bir kere sunu canim çekiyor dedigini bimem gecen ona diyorum ki sen hic canin tost cekerek uyandin mi anne sen hic aksam deli gibi tatli arayip nerdeyse kesme seker kemirdigin oldu mu ?yoo diyor klasik yumurtali kahvaltiya bayiliyor aksam yemeginde yogurt salatayi ziyafet sayiyor kendine ve bir misafirlige gitsek o guzelim pogacaara keklere dokunmuyor niye sevmiyormus ahh diyo şöyle kemikli kapuska olacakki yiyeceksin
Ben de oyleyim iste mide kuculse de nefis kuculmuyorAma balım haklısın bazı insanlar iradeli gerçekten annen gibi kimis yemiyor yemek isteniyorsa ağzına lokma koymuyor evet ama benim demek istediğim hani yemeye yemeye midem küçüldü yiyemiyorum diyorlar ya o olay yok bende işte ya da yemeye yemeye canın artık tatlı istemiyor ama ben Biray ağzıma ket vursam 31.gun hunharca yerim hiç midem küçülmüş demem hani onu demek istemiştim
dediler ki 21 gun sekersiz yap kesin sekeri birakacsksin yooo hicbirsey olmadi tamam tatli esigim ilk baslarda dustu o hazir keklere biskuviler asirrii tatli geliyodu nasil yemisim ben bunlari dedimm ama en fazla 2 ay sonra eski halume döndüm ne diyeyim Allah celik gibi irade versin bana inşallah Heh bak işte o konuda haklısın geçen bende bı Nescafe içeyim dedim tatildeyken amaninn o nasıl şeker dedim inanır mısın bir yudum içebildim sadece tabi gofret filanda çok tatlı gelmişti ama dediğin gibi bir müddet sonra normale dönüyor zatenBen de oyleyim iste mide kuculse de nefis kuculmuyor
Ben kaçamak yaptığım zaman diğer öğünleri hafif ve erken kapatıyorumyosunlupapatya ile karistirdim herhalde . Yarin kilo direncini kirmis olursan hepimize kötü ornek olacaksin
ay inşallah güzel bir eksi gelir Ben 2 defa 6 aylik periyotlarla caydaki sekeri bıraktım ve hic bir sey olmsmis gibi geri basladim. Belki de 10 yildir hem şekersiz hem de sekerli cay icebiliyorum. Hani diyorlar ya bir bırakınca tuzlu cay icmis gibi geliyor hic de oyle olmadi. Su an diyettryim ve şekeri aramıyorum sonra bir şeyler oluyor ve ah su tostun yaninda 2 sekerli cay icsrm diyorum. Kahveyi i de sekersiz seviyorum ama sekerli cay -sekersiz cay iki ayri icecek cesidi benim icinBen de oyleyim iste mide kuculse de nefis kuculmuyor
Ben çayı kahveyi 7/8 yıldır şekersiz içiyorum. Eşimin çayını karıştırdığı kaşık yanlışlıkla bardağıma koyduğu zamanlarda bile o çayın tadı değişik geliyor içemiyorum.
LenaG yosunlupapatya
Bu benBen çayı kahveyi 7/8 yıldır şekersiz içiyorum. Eşimin çayını karıştırdığı kaşık yanlışlıkla bardağıma koyduğu zamanlarda bile o çayın tadı değişik geliyor içemiyorum.
hazır paketli ürünleri çoktandır bırakmışım,binde bir belki bir ortamda tadımlık olarak yerim.
Ama evde pasta kurabiye yapıncada yiyorum
Benim bünye bir değişik
Menümü vereyım
Sabah yeşil çay
Ara şekersiz kahve
Öğlen 12.15: kabaklı yulaflı omlet (2 yumurta, 3 kasık yulaf, bir küçük kabak)
Domates, maydanoz
2 ceviz içi, kk kadar peynir
Ara 15.30: sade kahve
9 badem 2 kuru kayısı 1 hurma
Akşam 17.30: 1,5 kepçe çorba
75 gr ton balığından bol yeşil salata(yağını süzdüm)
Kiraz sapı cayı
Şekersiz bir kahve içecem
3 litre su
15 bın adım
Eki Görüntüle 3481382
Efenin_Annesi senin fotiler gibi olmuyor sankim
sende yapıyorsun bu sporu kaptanimmm
En iyi menü fotpğrafındı
yaaaa yalın ve sadeYarın ki tartı önemli lenagcim hayırlı bakalım çokta açlık hissetmiyorum şuan ne bilimAfiyet olsun
Ellerine sağlık çok güzel görünüyor ne marifetli kadınsın
Çok güzel afiyet olsun
Afiyet olsun bu kadar erken nasıl bitirebiliyorsun
Süper afiyet olsun
Afiyet olsun yumurta sevmiyor musun canım kahvaltıda yesen iyi olurdu
Afiyet olsun yarın güzel bir yemek ye canım
Afiyet olsun çok güzel
Yarın yersin canım
Oyy çok az buuu afiyet olsun
Kız çok az amaa bu kadar kısma bizim yolumuz uzun
Canım dengeli ve sağlıklı değil ki ama afiyet olsun
100 ü 120 yaptım birde 15 dk youtube dan bisey açtım onu yaptım mis gibi terledim duş aldım 1 fincan yeşil çayımı içtim yatıyorum suan
Amin amin. Kuzum sali günü artı gelmiştim bakalım yarın durum ne olacak .Bende eski tecrubelerime daysnarak soyledim canim insallah sen benden iradeli cikarsin
Geçmiş olsun cnm umarım çok çabuk etki eder ilaçlar toparlanirsin
Saolasin inşAllah canımGeçmiş olsun cnm umarım çok çabuk etki eder ilaçlar toparlanirsin
120 yaptım ipi 15 dk da gowithjo açtım onu yaptım terledim duş aldım yeşil çay demledim onu ictim yatiyorum şimdi
LenaG yosunlupapatya 
