Popüler Konu LenaG ile MasterFit

:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:yok yok regl insanlık halii olsun ona bişi demem sen spor yapcan mı bugün senden söz almışmıydım bugün çok kişi verdi söz hatırlayamadımm Azmet5255 Azmet5255 verdi @irmaknehirgol verdi @Boncuk2307 söz verdi @Efenin_Annesi söz verdi Jou Jou bebişli sezeryanlı ama belki azıcık yürüyüş yapar :KK53::KK53::KK53::KK53: @sibel_84 yeni ameliyatlı @trueliving_ bebiş daha küçük öyle hatırlıyorum malahit malahit pek yazmıyor bana :110::110::110: @Lotus1234 söz verdi vericek inşallah ha gayyret onuda zorlayacam söz vermeye @nurovic zaten söz verdikii:KK49::KK49::KK49::KK49::KK49::KK49::KK49::KK49::KK49:
Canım ya spor zor biraz ama aktif bir hayatım var açıkçası, ailem ben de biraz koşturma ile geçiyor spora zamam kalmayabilir 🤕
evet regl bende de var kuzumm ama eksideyim sus suss ben sizin için savaş veriyorum yarına sporun ödemi olmasa iyi :KK60:
Harikasın kaptanım süs söyleme kimseye nazara gelmeyelim ❤️😍
 
Canım ya spor zor biraz ama aktif bir hayatım var açıkçası, ailem ben de biraz koşturma ile geçiyor spora zamam kalmayabilir 🤕

Harikasın kaptanım süs söyleme kimseye nazara gelmeyelim ❤️😍
Azmet5255 Azmet5255 Hasta o da yapıcam dedi bak bu hafta en azından bi kaç güncük yarımşar saat kaptanına hayır diyemezsin deyin umutlandım amaa :KK8::KK8::KK8:
 
Çiğ köfte masum diye biliyorum . Ben diyetimde yemisligim var hemde 5 tane marulla.
Notmalde masum da bugün için masum değil :KK45:
ama sen tutkucum o kaptanım kelimesini bana demiştin hatırladın mı alıntıyı buldurtma şimdi bananaa:ıslık::ıslık::ıslık::ıslık:
Kıskanç :63:
kaptanlara saygımız sonsuz kim kaptansa onun icin elimzden geleni yaparızzz :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK68: :KK60: :KK60:

yenilirsiniz biraz üzülürüz ama napalım hayat bu iste :dondurma:
Ben üzülmem 🤣
canım kaptanıma selamlar Sitare55 Sitare55 an itibariyle su sucuk gibi oldum 🔥Eki Görüntüle 3479772
35 dk eliptik
Motivasyonuna bayılıyorum demiştim ama bit daha diyeyim hatıkasın :KK51::KK76:
 
Günaydın kızlar bi kendime geleyim geçmişe bakacağım muhabbet kuşları sizii ❤️😘
Günaydın canım
Selam çıtırlar
Grip gibi bişi olacağım 🙁
Boğazım çok kötü
Hemen ilaç iç tatlım salgın var mevsim geçişleri
@Beyaz leylak dün az su içmiştin
Nergis 35 Nergis 35 su içmeyi pek sevmiyordun
hadi su içelim :KK36::KK37:
Kiz ben severim su içmeyi en az içtiğim 2 litre
Bugünkü sınavimda çiğ köfte 🙄
Yengem ev yapımı yapmış cağirdi çovukların çıkışına yetişecem yemeğe kalamam dedim kahve içeriz dedim. O zaöan yanına veririm dedi :silah:





Ve çok severim :KK42:
Ayyy bayılırım yemedin mi
 
Bugünkü sınavimda çiğ köfte 🙄
Yengem ev yapımı yapmış cağirdi çovukların çıkışına yetişecem yemeğe kalamam dedim kahve içeriz dedim. O zaöan yanına veririm dedi :silah:





Ve çok severim :KK42:
Kizzz çiğ köfte esmer bulgurdan olmuyormuu yiyebilirsin onu kısıtlamaya gerek yok sadece marulla ye lavaşla değill
 
Ne çok sayfa birikmiş hepsini okuyamadım
Sitare55 Sitare55 vallahi hiç boş durmadım
16.bin adım yürüdüm
18 dkk evde egzersiz yaptım
1000059055.jpg
 
Paylaş madem çokda yüreğime indirmeden ama bugün yarım saatcik leslie de eklesenn lüüüttfenn :dua::dua::dua:
Affet kaptanım öncelikle. İlk kez bu kadar cozuttum. Çünkü bu düğüne kadar zayıflamam kazım diyordum. Biraz zayıfladım. O yüzden 2 gün mola oldu.
Cts
Sabah 10:00
Domates
Salatalık
9 tane zeytin
3 küçük dilim peynir
1 tane cevizli çöreğin yarısı
5 tane ince yaprak sarma

Akşam 17:00
Yarım kase mercimek çorba
2 tane kurutulmuş dolma
1 dilim börek

19:30
5 sıkım çiğ köfte lavaş yoktu

2 lt su içmişimdir.
Spor gün boyu ayakta koşuşturdum. Oturmadım hiç.

Pzr (Düğündü hazırlıklar akşam da hiç oturmadım oyun vs)
Sabah 12:00
1 simit
Domates
Salatalık
1 ince dilim kaşar

Ara 16:00( bu çok kötüydü)
1 makaron
2 tane küçük kurabiye
2 tane küçük kek tart
2 tane eti havuçlu lokmalık

Akşam 20:30
Birazcık et kavurma
3 ince dilim fırın patates
2 çatal pilav

Spor düğünde nedimelik ve oyun havaları

yosunlupapatya yosunlupapatya
LenaG LenaG
Mthn83 Mthn83
 
Affet kaptanım öncelikle. İlk kez bu kadar cozuttum. Çünkü bu düğüne kadar zayıflamam kazım diyordum. Biraz zayıfladım. O yüzden 2 gün mola oldu.
Cts
Sabah 10:00
Domates
Salatalık
9 tane zeytin
3 küçük dilim peynir
1 tane cevizli çöreğin yarısı
5 tane ince yaprak sarma

Akşam 17:00
Yarım kase mercimek çorba
2 tane kurutulmuş dolma
1 dilim börek

19:30
5 sıkım çiğ köfte lavaş yoktu

2 lt su içmişimdir.
Spor gün boyu ayakta koşuşturdum. Oturmadım hiç.

Pzr (Düğündü hazırlıklar akşam da hiç oturmadım oyun vs)
Sabah 12:00
1 simit
Domates
Salatalık
1 ince dilim kaşar

Ara 16:00( bu çok kötüydü)
1 makaron
2 tane küçük kurabiye
2 tane küçük kek tart
2 tane eti havuçlu lokmalık

Akşam 20:30
Birazcık et kavurma
3 ince dilim fırın patates
2 çatal pilav

Spor düğünde nedimelik ve oyun havaları

yosunlupapatya yosunlupapatya
LenaG LenaG
Mthn83 Mthn83
Canımm evet biraz paketli gıda ve hamur işi var ama bu cumartesiye kadar kaptanın için yine yimee 🙄 sana güvenim tamm 😘😘😘😘
 
X