- 3 Ocak 2020
- 5.680
- 31.440
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 14 Ocak 2022
- 2.470
- 13.597
- 3 Ocak 2020
- 5.680
- 31.440
- 14 Ocak 2022
- 2.470
- 13.597
- 3 Ocak 2020
- 5.680
- 31.440
- 14 Ocak 2022
- 2.470
- 13.597
- 3 Ocak 2020
- 5.680
- 31.440
- 25 Ağustos 2019
- 60.454
- 110.680
- 30
31 ağustos cumartesi
Açkarna ; 1litre su -
Kahvaltı : 10.00
1 salatalık
Yarım donates
6 zeytin
2 dilim çavdar küçük
2 catal patates kızartma
Rezene kimyon çayı
Akşam : 17.00
Orta boy fit pizza
Kefir
22.00
Tarçınlı maden suyu
2.5 litre su
Efenin_Annesi 
Hallederiz 
LenaG .
- 14 Ocak 2022
- 2.470
- 13.597
- 3 Ocak 2020
- 5.680
- 31.440
- 1 Aralık 2019
- 5.661
- 22.900
- 30
Nasıl fit pizzaymuss buuu
31 ağustos cumartesi
Açkarna ; 1litre su -
Kahvaltı : 10.00
1 salatalık
Yarım donates
6 zeytin
2 dilim çavdar küçük
2 catal patates kızartma
Rezene kimyon çayı
Akşam : 17.00
Orta boy fit pizza
Kefir
22.00
Tarçınlı maden suyu
2.5 litre su
.
- 1 Aralık 2019
- 5.661
- 22.900
- 30
- 14 Ocak 2022
- 2.470
- 13.597
- 13 Ağustos 2012
- 4.592
- 20.061
Hadi bakalım benim takımım belli oldu. Bu hafta kırmızı takimdayim.
Menümü yazayım uyuyabilirsem uyuyayım.
Kahvaltı
2 yumurta
2 dilim peynir
3 adet zeytin
Domates-salatalik
2 dilim tam buğday ekmeği
Azıcık bir çay kaşığınin ucu ile tereyağı ile bal
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Ara öğün
1 yaş incir+5+6 adet üzüm
Akşam
1 kaşık bulgur pilavı
2 kepçe kuru fasulye
Ara öğün
1 bardak çay
Adım sayım yok. Yürüyüş yapamiyorum.
Pazartesi diyetisyenle randevum var. Sporsuz olmayacak bari makineye gireyim dedim.
Suyu da çok içemiyorum. Yutkunma da sıkıntı çekiyorum.
LenaG Hallederiz
Menümü yazayım uyuyabilirsem uyuyayım.
Kahvaltı
2 yumurta
2 dilim peynir
3 adet zeytin
Domates-salatalik
2 dilim tam buğday ekmeği
Azıcık bir çay kaşığınin ucu ile tereyağı ile bal
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Ara öğün
1 yaş incir+5+6 adet üzüm
Akşam
1 kaşık bulgur pilavı
2 kepçe kuru fasulye
Ara öğün
1 bardak çay
Adım sayım yok. Yürüyüş yapamiyorum.
Pazartesi diyetisyenle randevum var. Sporsuz olmayacak bari makineye gireyim dedim.
Suyu da çok içemiyorum. Yutkunma da sıkıntı çekiyorum.
LenaG Hallederiz - 3 Ocak 2020
- 5.680
- 31.440
- 14 Ocak 2022
- 2.470
- 13.597
- 3 Ocak 2020
- 5.680
- 31.440
- 14 Ocak 2022
- 2.470
- 13.597
- 3 Ocak 2020
- 5.680
- 31.440
- 25 Ağustos 2019
- 60.454
- 110.680
- 30
Dominostan kuzum özel seçim yapıp aldım yemek edemedim işlerim çoktu evi talan ettikNasıl fit pizzaymuss buuu
Hamuru cok ince peynir zeytin biber var mantar
