Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Ellssa .!.:

Eki Görüntüle 3473007
Geçen Cumartesi 71,2
Bugün 70,9
Fark 300 gr

LenaG Mthn83 Tutku44
Aylık hedefimi de tutturmuş olabilirim

Genişletmek için tıkla...

Ölçülerimi paylaşmak istiyorum

27 Temmuz ölçülerim
Göğüs 101
Bel 91
Göbek 109
Basen 106
Bacak 55
Kol 36

Bugün ölçülerim
Göğüs 99
Bel 88
Göbek 101
Basen 106
Bacak 55
Kol 34

LenaG Mthn83 Tutku44

Günaydın kızlar, gününüz güzel gecsin inşallah.

Nergis 35 .!.:

Bi kaç gündür spor yok
Ve seruma bağlıyorum
Geçen hafta 66.3
Bu hafta 67.4
Artı 1.100
Ve hedefim de tutmadı
Özür dilerim kaptanım
LenaG Tutku44 Mthn83

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun canım sağlıktan önemli değil hiçbir şey sen hele bir Düzel normal düzene O zaman devam ederse şimdi sadece sağlığın için yemene içmene dikkat et sen

Günaydın canım kızlar
Tartıya çıkmaya son hazırlıklar her seferinde ki gibi ben korkuyore vira bismillah

Nergis 35 .!.:

Günaydın kızlar dün öğleden sonra kötü oldum vertigo yokluyordu ara sıra kulakta sinir ucu iltihabı oluşuyor dün acillik oldum serum yedim bugün artidayim dünkü menüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta Lor peyniri Salatalık 1 dilim ekmek
Ogle yok sadece sıvılar
Akşam 19.30
1 kase mercimek çorbası
Bol Yeşillik salata
Şu 2.litre
Spor yok
LenaG Tutku44 Mthn83

Genişletmek için tıkla...

Ay nergisim cok gecmış olsun dikkat et kendine bir iki gün

Nergis 35 .!.:

Bi kaç gündür spor yok
Ve seruma bağlıyorum
Geçen hafta 66.3
Bu hafta 67.4
Artı 1.100
Ve hedefim de tutmadı
Özür dilerim kaptanım
LenaG Tutku44 Mthn83

Genişletmek için tıkla...

Kilo her türlü verilir önemli olan sağlık

yosunlupapatya .!.:

Kolay gelsin balimm arada da olsa yaz bee yokluğun belli oluyor kii

Genişletmek için tıkla...

Söyle valla

Selam hanımlar
Geçen pazar eşyalar geldi. Taşındık, yerleştik çok şükür. Biraz zorluklar yaşadık. Su an için ev düzeni oturdu gibi, bazı eksiklerimiz var sadece.
yeme düzenimi oturtamadim bir türlü. Önümüzdeki haftadan itibaren tatilim bitiyor, yeni bir çalışma düzenim olacak muhtemelen. Her şey net şekilde belli olunca yeme içme düzeni de oturacak sanırım.
Bugün tartıldım. Banyoda iki ayrı fayansin üzerine koydum. Ben sadece bu iki sayıyı cekebildim ama bir iki kez 72.1 ve 72.7 de gösterdi. Sürekli farklı sonuçlar aldım
LenaG sen seç kaptanım hangisi olsun? Bu arada dün de 71.8 çıkmıştım, aksam biraz cips yedim

Gunaydın hanımlar

Gunaydin kizlar
31 Agustos kilo bildirimi
Gecen hafta : 83.6
Bu hafta : 84.3
Fark =+700
Yuzdelik :- 0.84
Tum takim arkadaslarimdan ozur dilerim reglimin ilk gunu ama yinede kilo verseydim en azindan sabit cikardim demek hic kilo vermemisim LenaG Mthn83

Nergis 35 .!.:

Günaydın kızlar dün öğleden sonra kötü oldum vertigo yokluyordu ara sıra kulakta sinir ucu iltihabı oluşuyor dün acillik oldum serum yedim bugün artidayim dünkü menüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta Lor peyniri Salatalık 1 dilim ekmek
Ogle yok sadece sıvılar
Akşam 19.30
1 kase mercimek çorbası
Bol Yeşillik salata
Şu 2.litre
Spor yok
LenaG Tutku44 Mthn83

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım.

Kılo bildirimim
LenaG Mthn83 Tutku44

Gecen hafta 77.3
Bu hafta 76.6
Fark - 700
Eki Görüntüle IMG_20240831_090539_579.webp

Günaydın kızlar

Geçen hafta: 62,00
Bugün: 60,80
Fark: -1,2
Yüzde: 1,94

Canım LenaG m, tatlı dilli kaptanım ben artık takımlarda olmayayım çünkü aslında kilomdan memnunum, bundan sonra kilo korumaya geçmek istiyorum, haaa bu arada kilo verirsem ne ala ama özellikle vermeye de çalışmayacağım

Geçen hafta 57.20
Bu hafta 53.40

Fark -3.8 kg

LenaG

Msj tekrarı

Geldiimmm loooo günooooo

Geçen cumartesi ; 75.0
Bugun kü ; 74.2
Fark; -800
LenaG Efenin_Annesi

malahit .!.:

Günaydın kızlar
Günün ilk bildirimi benden gelsin. Çıkmam lazımdı erkenden uyanıp tartıldım. Bu hafta az yememe rağmen az gitmiş bence.Listeme bakınca doğru düzgün kaçamağım da yoktu
Geçen Cts:59.2kg
Salı:58.7 kg
Cts:58.4kg
Fark:-800 gr

Tutku44
LenaG
Mthn83
Eki Görüntüle 3472999

Genişletmek için tıkla...

çok iyi canım tebrik ederimm
erken tartıldıgın icin eksi az gelmiş sana
olsun canım harikasınn

bluegreeneyes .!.:

Günaydın kızlar
Kilo bildirimi
Geçen hafta 76.0
Bu hafta 75.4
Fark -600
Eylül sonu hedef 69
Daha fazla bekliyordum ama antibiyotik ödem yaptı sanırım 2 haftalık tedavim var bu hafta daha dikkatli olmam lazım kacamaksiz antibiyotige rağmen vermeliyim
LenaG Tutku44 Mthn83

Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim canım emziriyoruz olur o kadar canını sıkma harikasınnn

bluegreeneyes .!.:

Günaydın kızlar
Kilo bildirimi
Geçen hafta 76.0
Bu hafta 75.4
Fark -600
Eylül sonu hedef 69
Daha fazla bekliyordum ama antibiyotik ödem yaptı sanırım 2 haftalık tedavim var bu hafta daha dikkatli olmam lazım kacamaksiz antibiyotige rağmen vermeliyim
LenaG Tutku44 Mthn83

Genişletmek için tıkla...

Tebrikk ederimm gayet güzel vermişsin antibiyotiğe rağmen

Ellssa .!.:

Eki Görüntüle 3473007
Geçen Cumartesi 71,2
Bugün 70,9
Fark 300 gr

LenaG Mthn83 Tutku44
Aylık hedefimi de tutturmuş olabilirim

Genişletmek için tıkla...

Tebriklerr

Nergis 35 .!.:

Bi kaç gündür spor yok
Ve seruma bağlıyorum
Geçen hafta 66.3
Bu hafta 67.4
Artı 1.100
Ve hedefim de tutmadı
Özür dilerim kaptanım
LenaG Tutku44 Mthn83

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun. İyi olun da en önemlisi sağlık

Sitare55 .!.:

Kılo bildirimim
LenaG Mthn83 Tutku44

Gecen hafta 77.3
Bu hafta 76.6
Fark - 700
Eki Görüntüle 3473019

Genişletmek için tıkla...

Tebriklerr canımm

nurovic .!.:

Geçen hafta 57.20
Bu hafta 53.40

Fark -3.8 kg

LenaG

Genişletmek için tıkla...

Maşallahh canım. 1 haftada neredeyse 4 kilo çoğu kişinin aylık hedefi. Nazarlar değmesinn

Ellssa .!.:

Eki Görüntüle 3473007
Geçen Cumartesi 71,2
Bugün 70,9
Fark 300 gr

LenaG Mthn83 Tutku44
Aylık hedefimi de tutturmuş olabilirim

Genişletmek için tıkla...

abowww 6 lar geliyooorr tebrik ederim canımmmm