Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Kuzu 1 avuç kuruyemişi görmüyor musun 😂😂😂 Bugün çok yedim bence. Kuruyemiş fazla kaçtı.
Dur sana köftenin fotosunu atıcam. Googledan da almadım. Aha da kendim çektim.😂😂
Bu arada ben bu hafta veremeyecek gibi hissediyorum yarın detoks mu yapsam diye düşünüyorum. Aşırı kiloluymuşum gibi. Az önce bacağıma bi dokundum iz oluşuyor öyle şişmiş.
Eki Görüntüle 3472601
Ya benim gözüm aç demekki gene de afiyet şifa olsun balım 😍😍 bence ekşi gelirsin tecil cay iç ödem atar😘
 
Kuzu 1 avuç kuruyemişi görmüyor musun 😂😂😂 Bugün çok yedim bence. Kuruyemiş fazla kaçtı.
Dur sana köftenin fotosunu atıcam. Googledan da almadım. Aha da kendim çektim.😂😂
Bu arada ben bu hafta veremeyecek gibi hissediyorum yarın detoks mu yapsam diye düşünüyorum. Aşırı kiloluymuşum gibi. Az önce bacağıma bi dokundum iz oluşuyor öyle şişmiş.
Eki Görüntüle 3472601
Bende öyle hissediyorum :KK43:
Yarını planladım istersen sende yap

sabah yulaf lapası ins içinde 2 kuru kayısı fındık veya fıstık ezmesi 1.5 bardak süt azıcık haslıyorum tarcın la oh mis.

Arada hutma badem falan turk kahvesi

Akşamda kabak yogurtlu yapacam iki cevizli 4 kasık yogurtlu

İnş hepimiz güzel rajamlar görürüz 💙
 
Bende öyle hissediyorum :KK43:
Yarını planladım istersen sende yap

sabah yulaf lapası ins içinde 2 kuru kayısı fındık veya fıstık ezmesi 1.5 bardak süt azıcık haslıyorum tarcın la oh mis.

Arada hutma badem falan turk kahvesi

Akşamda kabak yogurtlu yapacam iki cevizli 4 kasıklı

İnş hepimiz güzel rajamlar görürüz 💙
Kabağı haşlayıp yoğurt mu dökücun üstüne tam tarif Verde bizde yaparuk belki😃 ama ben bugün mücver yedim gerçi yarına karnabahar yapmayı planlıyorum dolapta duruyordu haşlanmış üzerine sarımsaklı yoğurt mu yoksa kıymalı yemeğini mi yapsam bilemedim ama karnabahar ❤️benn yanii🤤🤤🤤
 
Ayyy Jou Jou kizz menünü aksamkini ara öğün diye okudum bu kız akşam yemeyerek mi diye düşündüm sonra birdaha okuyunca ayy bu akşam menüsüymus dedim meğersem ben ara öğün sandiydim oysaki😃:KK70: nese nese senden güzel ekşi bekliyorum bu cumartesi :KK66::KK66:
Insallahh insaallahh tek temennimm yaa 🥲🥲 hahahaha güldürdün beni yaavvvvv
Ama acıkmaya başladım tabi hemen yatışa 🤣🤣
 
Afiyet olsun canım böylr özenilmiş tabaklar benim hem gözümü hem mifemi doyuruyor kendim de böyle yapmaya çalışıyorum bu sefer evin kalan ahalisi benim tabağıma sulanıyor :KK45:
Bebelerede sunum lütfenn kendinize yormayınn looo haklılarda boyle güzell tabak sunuma kim hayır der 🤣🤣
 
Ayy midem kötü oldu ne tarifi görünce zaten haşlanmış yumurta yemem yağda bile gönülsüz yiyorum bunlar tatlı yapmiss ayyy sırf yumurtadan yapılır diye mayonezin tadını bilmem ben 🙄🙄🙄
Sen de mi haslanmis yumurta yiyemiyorsun? Ben de oyleyim ya tüm diyet tavada yumurta ile geciyor 😅
 
Bende öyle hissediyorum :KK43:
Yarını planladım istersen sende yap

sabah yulaf lapası ins içinde 2 kuru kayısı fındık veya fıstık ezmesi 1.5 bardak süt azıcık haslıyorum tarcın la oh mis.

Arada hutma badem falan turk kahvesi

Akşamda kabak yogurtlu yapacam iki cevizli 4 kasık yogurtlu

İnş hepimiz güzel rajamlar görürüz 💙
Ben de öğlenleyin 2 kaşık menemen ve salata yiyip
Arada türk kahvesi ve 1 kuru kayısı
Akşam da tavuk haşlayıp yanına da yoğurt yesem.
Canım uzun zamandır brokoli çekiyor ama çıkmadı bi türlü miss gibi detoks olurdu
 
Kabağı haşlayıp yoğurt mu dökücun üstüne tam tarif Verde bizde yaparuk belki😃 ama ben bugün mücver yedim gerçi yarına karnabahar yapmayı planlıyorum dolapta duruyordu haşlanmış üzerine sarımsaklı yoğurt mu yoksa kıymalı yemeğini mi yapsam bilemedim ama karnabahar ❤️benn yanii🤤🤤🤤
Karnabaharı tavada suyu kalmayana kadar pişirdikten sonra kıymalı domatesli sosu üzerine döküp en üste de kaşar rendeleyip fırına verince efsane oluyorrr 😍😍😍
 
Kabağı haşlayıp yoğurt mu dökücun üstüne tam tarif Verde bizde yaparuk belki😃 ama ben bugün mücver yedim gerçi yarına karnabahar yapmayı planlıyorum dolapta duruyordu haşlanmış üzerine sarımsaklı yoğurt mu yoksa kıymalı yemeğini mi yapsam bilemedim ama karnabahar ❤️benn yanii🤤🤤🤤
Canım rendeleyip öldürüupruz ya azıcık yagla sonra dereotunu ekle. İçine iki ceviz parcala ve 4 kasık yogurtla buluştur mmmm nefis 😋
 
SmartSelect_20240829_232756_Chrome.jpg
Bebeler tabağıma sulanırken girdiğim tripler 😂
Jou Jou yosunlupapatya yosunlupapatya Efenin_Annesi Efenin_Annesi
 
Baş ağrısı bitirdi beni ya kaç gün oldu 4 mü 5 mi sayamadım hala geçmiyor. Benimkileri parka yolladım kafam dinlensin diye misafir toplayıp döndüler. Nevrim döndü iyice. Yemek yapamadım diye dışarıdan söyledik bugün.
Kahvaltı 13.00
Bir buçuk dilim çavdar ekmeği, bir yumurtadan omlet +2 salatalık +1 kk peynir +4 yeşil zeytin
Ara Öğün 15.00
1 tüysüz şeftali
Ara Öğün 17.00
1 Tam Tahıllı Bar
Akşam yemeği 19.30
1 şiş Urfa+ 1bardak ayran + sumaklı soğan+ bolca yeşillik + 2 küçük parça kesilmiş lavaş
2,5- 3 lt arası su + 1 lt dukan
Spor : 30 dk eliptik (20-25km/h, 10 km yol) + 30 adet mekik çektim.
LenaG LenaG Tutku44 Tutku44
 

Eklentiler

  • IMG20240829175649.jpg
    IMG20240829175649.jpg
    59,7 KB · Görüntüleme: 18
  • IMG20240829175630.jpg
    IMG20240829175630.jpg
    60,7 KB · Görüntüleme: 16
  • IMG20240829175559.jpg
    IMG20240829175559.jpg
    56,8 KB · Görüntüleme: 15
Günaydınlar hayırlı cumalar kızlar dun misafir bastırdı menümü yazamadım
29 ağustos menüsü
Sabah
Tam buğday ekmeği ile tost
Ogle aralarda
Kahve Soda Kefir
1 elma
Akşam 18.00
5 kaşık kuru fasulye
2 kaşık pilav
Bol yeşil salata
Su 3.litre
Spor yok evde tadilat vardı tüm gun ayakta ve temizlik le geçti
Tutku44 Tutku44 LenaG LenaG
 
X