- 1 Aralık 2019
- 5.488
- 21.807
- 30
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Canım inan açlık zerre yok ama tatlı tuzlu fark etmez yemek istiyorum.
İçten içe canımı sıkan olaylar var çözülmediği içinde böyle oldu
- 9 Temmuz 2024
- 396
- 2.041
- 23
Memleketimin tatlısı höşmerim ama yemedim iki çatal yedim nefsimi köreltsin diyeAfiyet olsun
Afiyet olsun
Afiyet olsun çok güzel
Afiyet olsun 2 çatalla durabilmişsin
- 25 Ağustos 2019
- 59.945
- 108.079
- 30
Yarın bomba gibi geliyore kaptoşummAfiyet olsun
Afiyet olsun
Afiyet olsun çok güzel
Afiyet olsun 2 çatalla durabilmişsin
- 25 Ağustos 2019
- 59.945
- 108.079
- 30
- 30 Kasım 2014
- 28.030
- 123.170
LenaG 
Mthn83 16 Ağustos 2024
sabah 09.30
11 siyah zeytin, 1/2 domates, 3 mısır-pirinç patlağı
öğlen 12.30
1+1/3 asrın tandırı çavdar lavaşı arası 2 köfte ve 5 yk fırında sebze
ara 15.30-17.00
3 ceviz, 1 activia yoğurt, tarçın
akşam 19.45
9 yk ıspanak kavurma, 1 küçük etli biber dolması, 150 mlt kefir, domates biber
ara 21.40
1/2 çb ayçekirdeği
şimdi sıcak birşeyler içeceğim.
2 lt su
15.000 adım
- 23 Haziran 2019
- 7.843
- 32.120
Canım tam aklımdan geçiyordun sen de İzmir desin değil mi iyi misiniz ?
16 Ağustos 2024
sabah 09.30
11 siyah zeytin, 1/2 domates, 3 mısır-pirinç patlağı
öğlen 12.30
1+1/3 asrın tandırı çavdar lavaşı arası 2 köfte ve 5 yk fırında sebze
ara 15.30-17.00
3 ceviz, 1 activia yoğurt, tarçın
akşam 19.45
9 yk ıspanak kavurma, 1 küçük etli biber dolması, 150 mlt kefir, domates biber
ara 21.40
1/2 çb ayçekirdeği
şimdi sıcak birşeyler içeceğim.
2 lt su
15.000 adım
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.715
Canısı nasılsın
16 Ağustos 2024
sabah 09.30
11 siyah zeytin, 1/2 domates, 3 mısır-pirinç patlağı
öğlen 12.30
1+1/3 asrın tandırı çavdar lavaşı arası 2 köfte ve 5 yk fırında sebze
ara 15.30-17.00
3 ceviz, 1 activia yoğurt, tarçın
akşam 19.45
9 yk ıspanak kavurma, 1 küçük etli biber dolması, 150 mlt kefir, domates biber
ara 21.40
1/2 çb ayçekirdeği
şimdi sıcak birşeyler içeceğim.
2 lt su
15.000 adım
- 25 Ağustos 2019
- 59.945
- 108.079
- 30
- 13 Şubat 2019
- 4.285
- 19.968
Merhaba kaptanimAfiyet olsun öğlenki ekmeği kaldırabiliriz sankiinşallah istediğiniz gibi olur herşey
Afiyet olsun çok güzel
Afiyet olsun canım gayet iyi
Günayyddııın ay sen yüyüyoymusun afeyin sana
Günaydın canım
Günaydın
Günaydın
Günaydın canım
Afiyet olsun menemen kaç yumurtadan ? 1 tabak kaç yk ?
evde yumurta olmadigi icin menemen yaptim yani yumurtasizdi kaç kasik oldugunu hatirlamiyorum büyük bi tavada yapip tabagima aldim 2 dilim ekmek bitene kadar yedim az yağlı sadece sebze oldugu icin miktardan çok kismadim.- 13 Şubat 2019
- 4.285
- 19.968
- 13 Şubat 2019
- 4.285
- 19.968
Sizin menulerin gorsellerine bayiliyorum bu da çok güzel afiyet olsunEki Görüntüle 3466425 10.45 Sabah kahvaltım yulaf tost arasında süzme peynir var yanına Biraz Domates birkaç zeytin ve yarım Salatalık maydanozda tükettim 2 litre suyumu içtim
Elhan
Jou
- 13 Şubat 2019
- 4.285
- 19.968
Lesliye vücut alisti mi biraz hafif kaliyor ama alisana kadar ben çok zorlannistim insanlar 45 dakika bunu nasil yapiyor diye hayret etmistim ama sonra hergun hergun yspinca gerçekten normal yuruyus gibi oldu.Gecenlerde bu aralar çok meshur olan growwithjo'yu deneyeyim dedim.Aman Allahim yok boyle birsey Lesli bunun yaninda şezlongda uzanmak kalirAy ben Leslie bacımı hic sewmiyorum beni terletmiyor dawalk walk diyor sini oluyorum
40 dakikslik videosunun sadece 20 dakikasini yapabildim oyle tam hakkiyla da degil. Gerçekten kadin cayir cayir kalori yaktoriyor bence ama spor gecmisi olmadan çok zor
