Sağol canımEllerine sağlıkgözün aydın canım
Bu hafta koşturma sayesinde o kadar eksi gördüm
ay cumartesiye kadar o 700 gr gitseydi çok iyi olurdu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Bu hafta koşturma sayesinde o kadar eksi gördüm
ay cumartesiye kadar o 700 gr gitseydi çok iyi olurdu
- 13 Ağustos 2012
- 4.103
- 16.994
Biz de sınıf tekrarı yapanlar grubuna mi giriyoruzSenide buralarda görmek çok güzel
Böyle yatılı okursun yaz tatili gelir yurttan arkadaşlar eve döner. Sonra okul açılır herkes tekrar geri gelir ya öyle bişey hissettiriyor burası
Okula yeni baslayanlar filan. Yaz okuluna kalanlar var bide ben gibi
- 3 Ocak 2020
- 5.539
- 30.579
- 13 Ağustos 2012
- 4.103
- 16.994
Ben çift dikiş. Kaç senedir buradayım. Onu bile unuttum.bende o gruba giriyorum canımm
Çok geçmiş olsun canım.
Ablam 3 ay yolda gidip geldi safra kesesi ameliyatı için bir türlü olmadı. Doktor her gittiğinde ultrason kan tahlili MR istiyordu kan değerleri safra kesesindeki taşlardan dolayı yüksek çıkıyordu. Düşürmek için ilaçta vermedi
Kan değerleri biraz normale döndü yine ameliyat yapmadı sonra yine zehirlendi ve değerler tekrar yükseldi. Ablam en son bıraktı devlet hastanesine gitmekten yoruldu.özel devlete yönlendirdiği zaman ameliyat olsaydı şimdiye çoktan iyileşmişti. İşlerini yoluna koyup kışa doğru gidip özelde safra kesesi ameliyatı olacak inşallah. En başta özele gitti özelde bu çok önemli bir ameliyat değil devlet hastanesi git orda yaptır bizde çok pahalıya gelir demişti.
Zaten yol sorunlu merkeze her gidip geldiğinde bir günü yolda geçiyor
RABBİM şifa bekleyen bütün hastalara şifa versin
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
Açaydım kollarımı gitme diyeydimDün bütün gün temizlik yaptım
Yastık yorgan ne varsa yıkadım.
Evi komple sildim süpürdüm.
Eti sosladım buzdolabına koydum.
Birazdan çocuklar uyanır onlara kahvaltı hazırlayacağım bende birşeyler atıştırıp yemeğimi pişirir. Eşimi karşılamaya gideceğiz
Ağrısı sinmiş mı canım suan nasıl
- 13 Ağustos 2012
- 4.103
- 16.994
Canım bana aslında taaa universitede okurken doktorum demişti. Kaçarın yok ameliyat diye. 20 yaşındayken . 20 yıldır kaçtım ama artık nefesim kesiliyor kacamiyorum. Olmam lazım artık zorluyor beni. Tek pişmanlığım keşke temmuzda olsaydım. Onu da eşim memlekete gideceğiz deyince erteledim. Gidip gelelim sonra olayım dedim ne olur ne olmaz diye.Çok geçmiş olsun canım.
Ablam 3 ay yolda gidip geldi safra kesesi ameliyatı için bir türlü olmadı. Doktor her gittiğinde ultrason kan tahlili MR istiyordu kan değerleri safra kesesindeki taşlardan dolayı yüksek çıkıyordu. Düşürmek için ilaçta vermedi
Kan değerleri biraz normale döndü yine ameliyat yapmadı sonra yine zehirlendi ve değerler tekrar yükseldi. Ablam en son bıraktı devlet hastanesine gitmekten yoruldu.özel devlete yönlendirdiği zaman ameliyat olsaydı şimdiye çoktan iyileşmişti. İşlerini yoluna koyup kışa doğru gidip özelde safra kesesi ameliyatı olacak inşallah. En başta özele gitti özelde bu çok önemli bir ameliyat değil devlet hastanesi git orda yaptır bizde çok pahalıya gelir demişti.
Zaten yol sorunlu merkeze her gidip geldiğinde bir günü yolda geçiyor
RABBİM şifa bekleyen bütün hastalara şifa versin
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
Şifa ile dön inşallah
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
Biz yaz okuluna kaldık canım
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
Burada olmak kilo ile bağlantılı değil bence. Diyet yapmasamda buradayımBen çift dikiş. Kaç senedir buradayım. Onu bile unuttum.
Bağımlılık gibi
Sağol canımAçaydım kollarımı gitme diyeydim
Ağrısı sinmiş mı canım suan nasıl
Çok şükür daha iyi şişlikler geçmiş ağrısı azalmış.- 30 Aralık 2022
- 2.408
- 8.573
Benim safra kesem de alınacak ve 100e yakın taş olduğu tespit edildi özellikli emara girdim ve yine dediğin gibi her gittiğimde bu kanlar çook eski deniyor iyi ya eskimesin çağırın ameliyata devlet hastanesinde 1 sene sonra çağırılan varmış bekliyorum bakalım bendeÇok geçmiş olsun canım.
Ablam 3 ay yolda gidip geldi safra kesesi ameliyatı için bir türlü olmadı. Doktor her gittiğinde ultrason kan tahlili MR istiyordu kan değerleri safra kesesindeki taşlardan dolayı yüksek çıkıyordu. Düşürmek için ilaçta vermedi
Kan değerleri biraz normale döndü yine ameliyat yapmadı sonra yine zehirlendi ve değerler tekrar yükseldi. Ablam en son bıraktı devlet hastanesine gitmekten yoruldu.özel devlete yönlendirdiği zaman ameliyat olsaydı şimdiye çoktan iyileşmişti. İşlerini yoluna koyup kışa doğru gidip özelde safra kesesi ameliyatı olacak inşallah. En başta özele gitti özelde bu çok önemli bir ameliyat değil devlet hastanesi git orda yaptır bizde çok pahalıya gelir demişti.
Zaten yol sorunlu merkeze her gidip geldiğinde bir günü yolda geçiyor
RABBİM şifa bekleyen bütün hastalara şifa versin
Canım her şerde vardır bir hayır. İnşallah her şey çok güzel geçer çabuk toparlanırsın
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
Bacım yoğurt demiski bu menüde ne işim varMenümü yazayım
Kahvaltı
Çeyrek simit
Bir dilim tbe ekmeği
1 dilim kaşar
5 adet zeytin
1 çay kaşığı bal+ tereyağı
Öğle
2 kaşık yoğurtlu makarna
3 dilim karpuz
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi 1 maden suyu
Akşam
Çeyrek simit attım ağzıma
1 dilim kaşar
Yeneyecektim ama acıktım. Daha ekmek vurmam ağzıma . Ekmek yiyince daha çok acikiyorum.
Adım sayım 8400
Suyu tamamladım.
LenaG
Mthn83
Nerede bu protein
Lütfen bünyeyi zora sokma hurma diyeti çok yorucu
Ama her gecenin bir sabahı varküçük kase az şekerli aşure yedimkomşu getirmiş. eşi şeker hastası diye az şekerli yapmış. ama yine de yememem lazımdı.
Lütfen sabaha kaydiralim tatlılarıİyi Akşamlar Kızlar
10:45 küçük bir simitin %80 i yedim, 6zeytin, 40gr.lor, 1tk.yağlı peynir, domates, salatalık, acı biber, doğranmış sayarsak 1yk.dolusu şarküteri ürünü, şekersiz çay
1kupa dukan birası
17:00 Akşam Yemeği
1kase çorba, 1kase bitmeyen taze fasülye, acı biber, biraz büyük az yağlı sütle yaptığım pudingli bisküvi
3 litre su
Spor 7398 adım.
Afiyet olsun13 Ağustos Menü
14.00: 1 dilim ekmek
1 dilim peynir
11 zeytin
1 bardak ev yapımı vişne suyu
18.00: 3 üçgen dilim karpuz
19.30: 1 tabak fırında karışık sebze
2 kase cacık
1 dilim ekmek
3 acı biber
2,5 lt su
Tüm gün dışarıdaydım, çok yürüdüm ama adım sayımı bilmiyorum. Saatimi aktif etmeliyim yarından itibaren
Afiyet olsun
Afiyet olsun13 Agustos Sali Menüm
12:00 Kahvalti
-1 yumurta ve peynir,kaşar ile yapilmis tavada yumurta(kaşar peynir 100 gr kadardi)
-1 dilim kizarmis keto ekmek
-domates,kereviz sapi,marul
16:00 Ara
1 kupa filtre kahve
10 badem ve yaklasik 1 avuç kuru uzum
19:00 Akşam
Firinda Tavuk yemegi (3 bud tavuk ,4 dilim pates,biber,sogan )
Salata
1 kase yoğurt çorbası
Su 2 litre
Spor yok
Pilav gördüm13 Ağustos menüm
Meyveyle başladım güne
Sbah 9gibi
3 yaş incir , üzüm iki çiltim
3 sıkım firik tarhana
Öğlen bir buçuk süt mısır
Öğle sonrası komşularım vardı
Bir lokma cezerye
10 fıstık 4 badem,yine 2 sıkım firik tarhana
Akşam yemeği 6 buçuk
2yk bulgur pilavı,salata ve 2yk yoğurt
başka yemek varmiydi Afiyet olsun
- 13 Ağustos 2012
- 4.103
- 16.994
Amin canımŞifa ile dön inşallah
Yaz okulumu kış okulumu bilmiyorum.Biz yaz okuluna kaldık canım
Aynen . Bağımlılık yapıyorBurada olmak kilo ile bağlantılı değil bence. Diyet yapmasamda buradayım
Bağımlılık gibi
Aynen canım. Vardır bunda da bir hayır diyorum. Ses tellerine çok yakın bir yerde kitlenin biri. Bu hep korkuttu beni. Ertelemenin asıl sebebi hep bu idi.Canım her şerde vardır bir hayır. İnşallah her şey çok güzel geçer çabuk toparlanırsın
