- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.646
Lütfen rahat ama dengeli olalım hergun rahat olamayızGünaydın herkese
Cuma günü kapanışı çiğ köfteyle yapıp cumartesi 72.6 çıkmıştım.
Çiğ köfteden sonra saldım açıkçası. Ne abur cubura ne ekmeğe hiç dikkat etmedim.
Bugün sabah tartilmak istedim. 75 olmusumdur diye düşünürken 72.2 ve 71.8 çıktım tartıda. Hangisi doğru bilmiyorum. Çok sevindim ama bu rahat beslenme bana 1-2 hafta boyunca eksileri gostermez di mi? Bir yerden tekrar tutunmam lazım sanırım sağlıklı beslenmeye
Mthn83 LenaG
Sonra rahat batar bize