Popüler Konu LenaG ile MasterFit

patimsilizm · 10 Ağustos 2024

Mthn83 .!.:
Canım tebrik ediyorum
Hayalini gerceklestirdin hedefine ulaştın harikasın

Canim Hatcem teşekkür ederim

senin de az kaldi bak atak yaptin gerisi gelecek

Bravequeen · 10 Ağustos 2024

Mthn83 .!.:
Kız 2 günde ne yaptın öyle

Tahminim 2 yıldır 65 koruduğum için ve bünyem 1 yıldır yemeye alışık olduğu için dikkat etmeye başladığımda ödemleri attı 67 sonrası zorlar sanırım beni

Boncuk2307 · 10 Ağustos 2024

Ben de mesajları okuma işini anca bitirdim, hepinize tebrikler çok güzel kilolar verilmiş, artılar var ama çok değil gramla kolay verilir sıkmayın canınızı çiçek ablalarım

şimdi yazayım bildirimimi. Bu kardeşiniz ay sonu hedefini tutturmuş sayılıyor mu acepp

Geçen Cumartesi : 72.30
10 ağs. Cumartesi : 70.70
Fark : - 1,600 gr

LenaG

Mthn83

Sitare55

Mina45 · 10 Ağustos 2024

ADINIZ: ( isteğe bağlıdır)
YAŞINIZ: 33
BOYUNUZ: 1.68
KİLONUZ: 98
HEDEF KİLONUZ: 60 ama ilk hedef 80
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Gebelik ve iştahlı biri olmam
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: 2. bebeği düşünüyorum. Ama bu kiloda hamile kalmam çok zor. Bu yüzden fazlalıklarımdan kurtulmam lazım

Lotus1234 · 10 Ağustos 2024

Sitare55 .!.:
Gecen hafta kim saymisti her takimdan toplam Kac kilo gittigini bi zahmet yine saysa bu grup eriyor beee super

Kuzum

LenaG dün yazmıştı 3.30dan sonra tablo atacak bu gün işleri vardi.Kilo bildirimide 2 ye kadar sürer hem.

Lotus1234 · 10 Ağustos 2024

Mina45 .!.:
ADINIZ: ( isteğe bağlıdır)
YAŞINIZ: 33
BOYUNUZ: 1.68
KİLONUZ: 98
HEDEF KİLONUZ: 60 ama ilk hedef 80
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Gebelik ve iştahlı biri olmam
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: 2. bebeği düşünüyorum. Ama bu kiloda hamile kalmam çok zor. Bu yüzden fazlalıklarımdan kurtulmam lazım
Eki Görüntüle 3463829

Hoşgeldiniz

Lotus1234 · 10 Ağustos 2024

Nergis 35 .!.:
Kızlar bugün benim k.k bi tuhaflık var alıntı yapıyorum ya hepsi birbirine giriyor zor yazıyorum nasıl cozebilirim bunu yoksa dün otobüste gelirken hoplarken elim bir yeremi değdi bilemiyorum varmi bi bilen anlayan şu nacisane kula yardım etmek isteyen

Bendede var giremiyorum evdeki internetten ama telden girebiliyorum sadece siteye

Lotus1234 · 10 Ağustos 2024

sibel_84 .!.:
Canım her sene eşimle aynı sıkıntıları yaşardık. O tayin isteyelim. Ben gitmek istemezdim. Tayin zamanlari her zaman kavga gürültülü geçerdi ki kendi memleketinde idik. Ama istemeyen o idi kalmak isteyen bendim. Bazen hayırlısını istemek lazım. Sonra deprem oldu. Herşeyimizi kaybettik. Sonra tayin istedik. İster istemez çıktı. Sıfırdan hayat kurduk bismillah dedik. Bazen olmuyorsa zorlamamak lazım. Israr edince sonrasında keşke kalsaydik diyebiliyorsun.

Hayırlısı kolaylıkla olsun canım hakkınızda

Cakinin Gelini · 10 Ağustos 2024

Leyl35 .!.:
Günaydın
Regl dönemi bitti odemlerden kurtuldum

Gecen hafta 56.2
(Salı 57.4 tüm sanırım ödem bu kadar etkiliyor)
Bu hafta 55.4
Fark -800

Ben aranizda olmaya devam ederek sohbetlerinize eşlik edecegim kilo bildirimine ara vereyim mezun olayim
Araniza katildigimda 60 tim sizlerin destegi motivasyonu ile 5 kilodan kurtuldum yoksa eminim daha da artı olmustum iyi ki varsiniz

Mthn83 LenaG

Mesajlari da okuyamiyorum su an cunku hazirlanip yollara dusecegim çekim günü...

Mezuniyetin hayırlı olsun çok tebrik ediyorum canım darısı bizlere

tomrs · 10 Ağustos 2024

LenaG .!.:
Canım tebrik ederim kilona göre gayet iyi eksi kaç olmak istiyorsun

Tebrik ederim canım ah tomrs cum ah tomrs cum bir mesafe koyabilsen tarhanayla arana şıp diye 55 lere geleceksin

Çok haklısın mesafe koyamıyorum gözümün önünde

bir hafta yarhanayla ugracasagim savasacagim demektir bugün de yedim o_O

bugun serbest gün ilan etsem olur mu

malahit · 10 Ağustos 2024

Nergis 35 .!.:
Artı bekliyordum sevindim ölçüm de yaptım göbek ve ic bacak 1 er cm incelmis zaten Fark ettim kıyafetten
Geçen hafta 67.6
Bu hafta 66.7
Eksi 900 grm
LenaG Mthn83

Tebrik ederimm canım

bluegreeneyes .!.:
Günaydın kızlar
Bol eksili bir gün olsun
Dün diyetisyende -1.300 çıktım ama foto çekmeyi unuttum yine evde yokum diyetisyenin kağıdı da yanımda değil yarın akşam eve gidince foto atarım artık yapacak birşey yok..
LenaG
Geçen hafta 78.8
Bu hafta 77.5
Fark -1.300

Tebriklerr

leyl76 .!.:
LenaG Mthn83
Geçen haftaki kilom 73'tü sanırım.
Bu hafta 72.6
-400

Dünkü menüm:
Kahvaltı
Saat 10.00
2 yk yulaf ve 1 bardak süt, ceyrek muz, tarçınla bir öğün yaptım.

Öğlen 13.30
İki kepek ekmeği arasina 1 yumrta
1 ince dilim kaşar
2 ince dilim domatesle sandviç
Yanında yeşillik

Ara öğün 16.00
Şekersiz kahve yanında 1 tane tutku

Akşam 17.30
Eşim ben öğlen yedim sen de ye diyerek çiğ köfte getirmis. Yemek falan da yapmamistim açıkçası.
Spor yok
Su 3 litre

Dün sabah da tartilmistim. 72.2 çıkmıştım. Hastalığın etkisi sanırım. Normal yememe donersem yarına ben yine 73ü görürüm

Bence daha fazla bile vermiş olabilirsin. Çiğköfte ödem yapmıştır

defneefe17 .!.:
Yazilmiyor telefondan giriyom fark
74,1
73,5
Fark -600
Saliya hedef 72,7 insallah

Tebrik ederim inşallah

Cakinin Gelini .!.:
Günaydın kızlar
3.buçuk ay içinde bir ilk kaptanım sana denk geldiği için çok üzgünüm
Akşam 11 e kadar ayaktaydım biraz iş yaptım gece 2 de uyudum ve wc ye çıkamadım bunlar mazeretmi bilmiyorum ama çok üzgünüm
Geçen Cumartesi 89.9
Bugün 90.4
Fark +500gr.
LenaG Sitare55 Mthn83

Uykusuzluk, wc, tuz bayağı farkettiriyor. Geçen hafta aynı şeyi ben yaşadım

Begonya2 .!.:
Geçen hafta 90.50
Bu hafta 89.40
Fark -1100 gr
Yüzde %1,215
LenaG Sitare55

Tebriklerrr

Mthn83 .!.:
Geçen hafta 74.8
Bugün 72.7
Fark 2.1 kg

Waoww maşallah

gezegenfeza .!.:
Geçen hafta 76.700
Bugün 76.600
Fark -100 gr

Bence süper, dün kahvaltıya davet edildim, akşam yine davetteydim, çok iyi çıktım,
Bu gece yolcuyum kızlar, dualarınıza talibim

LenaG
Eki Görüntüle 3463786
Hele diyorum ki birşey eksik

Tebrik ederimm salıya kadar daha fazla gider

sibel_84 .!.:
Geçen cumartesi 74.25
Bugün 71.75
Fark -2500 gram
LenaG Sitare55 Mthn83

Oyyy maşallahhhh çok iyi sonuç

60kiloyum .!.:
LenaG

Cumartesi 86.4
Salı 85.7
Bugün 86.2
Fark-0.2

Eki Görüntüle 3463791

Tebrikkk ederimmm

Leyl35 .!.:
Günaydın
Regl dönemi bitti odemlerden kurtuldum

Gecen hafta 56.2
(Salı 57.4 tüm sanırım ödem bu kadar etkiliyor)
Bu hafta 55.4
Fark -800

Ben aranizda olmaya devam ederek sohbetlerinize eşlik edecegim kilo bildirimine ara vereyim mezun olayim
Araniza katildigimda 60 tim sizlerin destegi motivasyonu ile 5 kilodan kurtuldum yoksa eminim daha da artı olmustum iyi ki varsiniz

Mthn83 LenaG

Mesajlari da okuyamiyorum su an cunku hazirlanip yollara dusecegim çekim günü...

Hayırlı olsunn darısı başımıza

Sitare55 .!.:
Bende bildirimimi yapayim en kotu bildirimim sanıırım LenaG Mthn83
Gecen hafta 79.1
Bu hafta 78.7
Fark - 400
Reglin ve evimde olmayisimin etkileri diye düşünüyorum ama toparlayacam insallah

Regle rağmen bu kadar vermişsin tebrik ederim. Reglde artı veya sabit oluyorum ben

Lotus1234 .!.:
Günaydın canlar
Geçen hafta:95.5
Bugün : 96.3
+800gr
Üzgünüm
LenaG Mthn83 patimsilizm

Üzülme salıya kadar toparlarsın Salı günü tartı korksun

Bravequeen .!.:
08.08 : 71.25
10.08 : 69.70
Fark: - 1.55 gr
LenaG

Tebrikk ederimm çok iyi

yosunlupapatya .!.:
Geçen cumartesi: 54.05
Bu cumartesi: 53.70
-350 Gr
Sitare55 LenaG

Tebrik ederimm.

Kilon zaten az olduğu için gayet iyi bir sonuç

Asya89 .!.:
LenaG Sitare55 Mthn83
Cumartesi 85.60
Salı 83.60
Bu gün 81.90
Fark-3.70
Dün adet oldum. Çok şükür kilo verdikçe adetlerim düzene giriyor. Pcos kork benden(pek korktuğu söylenemez ama )

Allah’ım bu nasıl bir eksi. Milletin 1-2 ayda verdiğini sen 1 haftada vermişsin Kocaman bir maşallah

trueliving_ .!.:
Geçen hafta 69:80
Bu hafta 69
Fark -800
LenaG

Tebrik ederimm canım

Boncuklarhajsl .!.:
Ben de mesajları okuma işini anca bitirdim, hepinize tebrikler çok güzel kilolar verilmiş, artılar var ama çok değil gramla kolay verilir sıkmayın canınızı çiçek ablalarımşimdi yazayım bildirimimi. Bu kardeşiniz ay sonu hedefini tutturmuş sayılıyor mu acepp
Geçen Cumartesi : 72.30
10 ağs. Cumartesi : 70.70
Fark : - 1,600 gr
LenaG Mthn83 Sitare55

Tebriklerrr çok iyi bir sonuç

malahit · 10 Ağustos 2024

Mina45 .!.:
ADINIZ: ( isteğe bağlıdır)
YAŞINIZ: 33
BOYUNUZ: 1.68
KİLONUZ: 98
HEDEF KİLONUZ: 60 ama ilk hedef 80
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Gebelik ve iştahlı biri olmam
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: 2. bebeği düşünüyorum. Ama bu kiloda hamile kalmam çok zor. Bu yüzden fazlalıklarımdan kurtulmam lazım
Eki Görüntüle 3463829

Hoşgeldinizz

Mthn83 · 10 Ağustos 2024

HAFTALIK MENÜ SPOR TABLOSU	3.08.2024	4.08.2024	5.8.24	6.08.2024	7.08.2024	8.08.2024	9.08.2024
KIRMIZI TAKIM
sitare55	M+S+	M+S+	M+S+	M?S+	M+S+	M+S+	M+S+
YOSUNLUPAPATYA	M+S+	M+S-	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+
ASYA89	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+	M+S-
BEGONYA2	M+S-	M+S+	M+S-	M+S+	M+S-	M+S-	M+S-
SİBEL_84	M+S-	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+
MTHN83	M+S-	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+
CAKİNİN GELİNİ	M+S-	M+S+	M+S+	M+S-	M+S+	M+S+	M+S+
FİTVENUS	?	?	?	M+S-	?	M+S-	?
60KİLOYUM	M+S?	M+S-	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+
ELLSA	?	M+S+	M+S+	?	M+S+	M+S+	M+S+
MAVİ TAKIM
LENAG	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+
UNUTABENİCİCEGİ	?	M+S+	M+S+	M+S+	M+S-	M+S+	M+S+
NERGİS 35	M+S+	M+S+	M+S+	M+S-	M-S+	M+S+	M+S+
LEYL76	M+S+	M+S	M+S+	M+S+	M+S	M+S-	M+S-
BONCUKLARHAJSL	M+S	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+	M+S-
TOMRS	M+S-	M+S-	M+S+	M+S-	?	M+S-	M+S-
LOTUS1234	M+S-	M+S-	M+S-	M+S-	M+S-	M+S-	M+S-
GOKLERCE	M+S	M+S-	M+S+	M+S-	M+S-	M+S+	M+S-
TRUELİVİNG_	M+S-	M+S-	M+S-	M+S-	M+S+	M+S-	M+S-
BİLGEYOGİİ	M+S+	M+S-	M+S+	M+S+	M+S+	M+S+	M+S-

Menü ve spor paylaşımı yapan herkese teşekkürler

Cakinin Gelini · 10 Ağustos 2024

Haftaya cumartesi 88 li bir rakam olmam lazım en kötü 88.9 olmalı NOKTA

Lotus1234 · 10 Ağustos 2024

Mthn83 .!.:
HAFTALIK MENÜ SPOR TABLOSU
3.08.2024
4.08.2024
5.8.24
6.08.2024
7.08.2024
8.08.2024
9.08.2024
KIRMIZI TAKIM
sitare55 M+S+ M+S+ M+S+ M?S+ M+S+ M+S+ M+S+
YOSUNLUPAPATYA M+S+ M+S- M+S+ M+S+ M+S+ M+S+ M+S+
ASYA89 M+S+ M+S+ M+S+ M+S+ M+S+ M+S+ M+S-
BEGONYA2 M+S- M+S+ M+S- M+S+ M+S- M+S- M+S-
SİBEL_84 M+S- M+S+ M+S+ M+S+ M+S+ M+S+ M+S+
MTHN83 M+S- M+S+ M+S+ M+S+ M+S+ M+S+ M+S+
CAKİNİN GELİNİ M+S- M+S+ M+S+ M+S- M+S+ M+S+ M+S+
FİTVENUS ? ? ? M+S- ? M+S- ?
60KİLOYUM M+S? M+S- M+S+ M+S+ M+S+ M+S+ M+S+
ELLSA ? M+S+ M+S+ ? M+S+ M+S+ M+S+
MAVİ TAKIM
LENAG M+S+ M+S+ M+S+ M+S+ M+S+ M+S+ M+S+
UNUTABENİCİCEGİ ? M+S+ M+S+ M+S+ M+S- M+S+ M+S+
NERGİS 35 M+S+ M+S+ M+S+ M+S- M-S+ M+S+ M+S+
LEYL76 M+S+ M+S M+S+ M+S+ M+S M+S- M+S-
BONCUKLARHAJSL M+S M+S+ M+S+ M+S+ M+S+ M+S+ M+S-
TOMRS M+S- M+S- M+S+ M+S- ? M+S- M+S-
LOTUS1234 M+S- M+S- M+S- M+S- M+S- M+S- M+S-
GOKLERCE M+S M+S- M+S+ M+S- M+S- M+S+ M+S-
TRUELİVİNG_ M+S- M+S- M+S- M+S- M+S+ M+S- M+S-
BİLGEYOGİİ M+S+ M+S- M+S+ M+S+ M+S+ M+S+ M+S-

Menü ve spor paylaşımı yapan herkese teşekkürler

Dün spor yapmıştım cnm

Mthn83 · 10 Ağustos 2024

Bravequeen .!.:
Tahminim 2 yıldır 65 koruduğum için ve bünyem 1 yıldır yemeye alışık olduğu için dikkat etmeye başladığımda ödemleri attı 67 sonrası zorlar sanırım beni

Öyle deme evrene pozitif mesaj gönder
Hiç takılmadan gidecek diye.

Mthn83 · 10 Ağustos 2024

Boncuklarhajsl .!.:
Ben de mesajları okuma işini anca bitirdim, hepinize tebrikler çok güzel kilolar verilmiş, artılar var ama çok değil gramla kolay verilir sıkmayın canınızı çiçek ablalarımşimdi yazayım bildirimimi. Bu kardeşiniz ay sonu hedefini tutturmuş sayılıyor mu acepp
Geçen Cumartesi : 72.30
10 ağs. Cumartesi : 70.70
Fark : - 1,600 gr
LenaG Mthn83 Sitare55

Ay sonu hedefin 69 canım güncellemek istermisin

Mthn83 · 10 Ağustos 2024

Mina45 .!.:
ADINIZ: ( isteğe bağlıdır)
YAŞINIZ: 33
BOYUNUZ: 1.68
KİLONUZ: 98
HEDEF KİLONUZ: 60 ama ilk hedef 80
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI: 1
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Gebelik ve iştahlı biri olmam
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: 2. bebeği düşünüyorum. Ama bu kiloda hamile kalmam çok zor. Bu yüzden fazlalıklarımdan kurtulmam lazım
Eki Görüntüle 3463829

Hoşgeldin

Bravequeen · 10 Ağustos 2024

Mthn83 .!.:
Öyle deme evrene pozitif mesaj gönder
Hiç takılmadan gidecek diye.

Kesinlikle hemenn gidecekler

Mthn83 · 10 Ağustos 2024

Lotus1234 .!.:
Dün spor yapmıştım cnm

Telefondan yapmaya çalışıyorum eksiklik oluyor kusura bakma

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Kedileri çok sevin

Aktif Üye

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:66kg

Eklentiler

Aktif Üye

Allah'ım kendimi dualarımı yaşarken bulayim.❣

Allah'ım kendimi dualarımı yaşarken bulayim.❣

Allah'ım kendimi dualarımı yaşarken bulayim.❣

Allah'ım kendimi dualarımı yaşarken bulayim.❣

Popüler Üye

64 hedef .....>63>🎯55

Popüler Üye

Popüler Üye

Güncel 72.7

Popüler Üye

Allah'ım kendimi dualarımı yaşarken bulayim.❣

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Aktif Üye

Güncel 72.7

Benzer Konular