- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.646
Bende öyle düşünüyordum şimdi aramızda 10 kg var
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 14 Temmuz 2024
- 2.106
- 12.055
- 38
Esim 69 70 kilo
Hic de imkansiz degil beraber sirayla kucuk küçük yaklasacaz yeter ki ppes etmeyelim azmimizi diri tutalim canim
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.646
Mesela iddaya girin. Kucağında taşıdı. Yada çok zayıflamış olacağım alyans tazeleyelim gibi şeyler isteyin. Ben alyans tazeleyip tek taş aldirmistimEsim 69 70 kilo
Hic de imkansiz degil beraber sirayla kucuk küçük yaklasacaz yeter ki ppes etmeyelim azmimizi diri tutalim canim
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.229
İnşallah bende başarırım ama uyku düzenini yeme düzenini bir türlü oturtamadim
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.229
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.229
İnşallah canım ne olursa olsun uykusuzluk ağrılara rağmen diyeti bozmuyorum internet sıkıntım var o yüzden hep yazamadım kusura bakmayın ama elimden geleni yapıyorumAfiyet olsun canım akşam patates içinde 1 adetse ok
Günaydın canım kasların su tutmuştur. Verdiğin emek, yaptığın spor harika ki incelerek görmüşsün mükafatını devam devamm
Günaydın canım tamamdır hazırlık olarak not aldım
Günaydın canım tebrik ederim geciken regle rağmen eksi harika bir sonuç. Keyfi gelmediyse gelmiyor çok nazlı bişi
Günaydın canım
Günaydın canım tamamdır. İyi tatiller
Günaydın canım sadece artı 100 gr o da ödemdir. Bırakmak yok sakın halledicez
Canım çoook tebrik ederim.Harika bir gelişme göstermişsin daha da güzeli olacak burdan istediğin forma kavuşmuş olarak mezun olacaksın çünkü en önemlisi kafada bitirmek ve sen bunu başardın
Vaayy kaptanım tebrik ederim harika bir eksi
Günaydın canım
Tamam canım tekrar takımlara girmene çok sevindim.
- 30 Aralık 2022
- 2.829
- 10.921
Yeni kaptanlık yükleniyor hemii sitarecimmEsim 69 70 kilo
Hic de imkansiz degil beraber sirayla kucuk küçük yaklasacaz yeter ki ppes etmeyelim azmimizi diri tutalim canim
- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.795
Sevgili çıtır adayları Masterfit ailesi 
Bu haftanın kazanan takımı mavi takım olduuuu
mavi şirinlerimi tebrik ediyorum menü ve spor paylaşan arkadaşlarıma ayrıca teşekkür ediyorum. 
yosunlupapatya kaptanımı ve tüm kırmızı takımı da tebrik ederim gerçekten çok güzel yarıştılar.
Veee bu haftanın kırmızı kaptanlık kazananıııı
Sitare55 olduuu kaptanlığın hayırlı olsun canım harika bir kaptan olacağına eminim 
NOT: Düzenli menü paylaşımı biliyorsunuz +1.00 ekliyordu ancak her iki takımda da eksikler olduğu için maalesef ekleme yapılamadı. Ayrıca düzenli menü paylaşmayan arkadaşlarımı üzülerek hazırlığa alacağımı belirtmek istiyorum.
Öpüyorum siziii
Bu haftanın kazanan takımı mavi takım olduuuu
mavi şirinlerimi tebrik ediyorum menü ve spor paylaşan arkadaşlarıma ayrıca teşekkür ediyorum. yosunlupapatya kaptanımı ve tüm kırmızı takımı da tebrik ederim gerçekten çok güzel yarıştılar. Veee bu haftanın kırmızı kaptanlık kazananıııı
Sitare55 olduuu kaptanlığın hayırlı olsun canım harika bir kaptan olacağına eminim NOT: Düzenli menü paylaşımı biliyorsunuz +1.00 ekliyordu ancak her iki takımda da eksikler olduğu için maalesef ekleme yapılamadı. Ayrıca düzenli menü paylaşmayan arkadaşlarımı üzülerek hazırlığa alacağımı belirtmek istiyorum.
Öpüyorum siziii
| Masterfit 126. Etap | 27.07 | 03.08. | Fark | Oran |
| KIRMIZI TAKIM | ||||
| yosunlupapatya KIRMIZI KAPTAN | 55 | 54.05 | -0.950 | 1.727 |
 unutmabenicicegi | 82.10 | 82.20 | +0.100 | -0.121 |
| @Cakinin Gelini | 90.40 | 89.90 | -0.500 | 0.553 |
| @Nergis 35 | 67 | 67.60 | +0.600 | -0.895 |
| @FitVenus | 63 | 62.60 | -0.400 | 0.634 |
| @leyl76 | 73.40 | 73 | -0.400 | 0.544 |
| @Asenr snmz | 67.55 | - | - | - |
| @MAKE UP_ | 65.10 | 64.70 | -0.400 | 0.614 |
| @Begonya2 | 91.90 | 90.50 | -1.400 | 1.523 |
| @uranus35 | 60.30 | 59.40 | -0.900 | 1.492 |
| @Minicikfzt | 65.65 | 66.55 | +0.900 | -1.370 |
| @Tesnim1903 | 74.20 | 74.10 | -0.100 | 0.134 |
| 0.439 | ||||
| MAVİ TAKIM | ||||
 LenaG MAVİ KAPTAN | 93.35 | 92.75 | -0.600 | 0.642 |
 60kiloyum | 86.50 | 86.40 | -0.100 | 0.115 |
 Boncuk2307 | 73.15 | 72.30 | -0.850 | 1.161 |
| @defneefe17 | 74.10 | 74.10 | 0 | 0 |
| @tomrs | 64.45 | 64 | -0.450 | 0.698 |
| Sitare55 | 80.80 | 79.10 | -1.700 | 2.103 |
| @Lotus1234 | 96.50 | 95.50 | -1.00 | 1.036 |
| @Ellssa | 72.20 | 71.90 | -0.300 | 0.415 |
| @Samara96 | 80.50 | - | - | - |
| @Goklerce | 74.90 | 73.90 | -1.00 | 1.335 |
| @bilgeyogii | 90.05 | 89 | -1.05 | 1.166 |
| 0.867 | ||||
| HAZIRLIK | ||||
| @gezegenfeza | 79.70 | 76.70 | -3.00 | 3.764 |
| @Leyl35 | 56.70 | 56.20 | -0.500 | 0.881 |
 Mthn83 | 74.40 | 74.80 | +0.400 | -0.537 |
| @malahit | 61.80 | 62 | +0.200 | -0.323 |
| @Makaron23 | 65.50 | 64.80 | -0.700 | 1.068 |
 sibel_84 | 74.10 | 74.25 | +0.150 | -0.202 |
| @irmaknehirgol | 68.50 | - | - | - |
- 30 Kasım 2014
- 28.409
- 125.082
canım fibromiyalji mi var sende?
- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.795
Anammm kendim tartı atmadım yaaaa (terzi misali)
Cumartesi 93.35
Bugün 92.75
Fark -0.600 (Normal listeme geçince eksinin az olacağını biliyordum olsun buna da şükür )
yosunlupapatya Mthn83
Cumartesi 93.35
Bugün 92.75
Fark -0.600 (Normal listeme geçince eksinin az olacağını biliyordum olsun buna da şükür )
yosunlupapatya Mthn83Eklentiler
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.229
Evet canım bide boyunda düzleşme ve sırtta kireçlenme çıktı elimden geldiğince ne kadar ağrım olsada yürümeye yada hareket etmeye çalışıyorum Dr um bunların hepsi kilo değil iltihap şişkinlik ve ödem de var herkes gibi kolay olmasa da yavaş yavaş azmederseniz verirsiniz biraz yorucu ve psikolojik olarak zor olur ama vermeye çalışın dedi
Kız kardeşim devlette diyetisyen e gitmiş bende inşallah randevu alıp dahiliyeye oradan diyetisyen e gitmek istiyorum diyeceğim
Aynen canım sabah biraz rahat yedim akşama artık eski düzene geçeceğim inşallahHiç sıkma canını çok az birşey bu halledersin
Ooo maşallah çok tebrik ediyorum canm 50 liler geldi yineeee
Canımm çoook tebrik ederim 80 ler geldiii sırada 70 ler vaarr
Aslında çok iyi biliyormusun erken kalkmak benim için de zordu kendimi zor alıştırdım ama iyi ki erken kalkıyorum artk eskiden hiç enerjim olmuyordu ve gün hemen bitiyordu
Vay vay vay harika bir eksi canım çok tebrik ederim
Hayır olsun canım iyi düşün çok güzel gidiyorsun ve başaracaksın güzel bir şarkı dinle bir kahve/çay iç
Gider gider sen tuttuğunu koparan bir kadınsın ve 60 lara ineceksin bu hafta bak spora da başladın
Afiyet olsun
Tamam canım
Bak gördün mü harika bir eksi gelmiş çoook tebrik ederim canım
Başlangıcın hayırlı olsun tekrar bu hafta hazırlıktan başlıyoruuuzzzz
Olsun hepsi yağ değildir ki bunun ben seni biliyorum hemen bu hafta menüleri toparlayıp halledeceksin
Tebrik ederim canım
tablolar bitsin özelden atayım canım
Kız ne güzel 80 ler gelmiiiişşşş tebrik ederim benden önce ulaştın harika bir eksi canım
İtiraf ediyorum çok özendim sana mutluluğunuz ve böyle anlarınız çok olsun canım
Başın sağolsun canım mekanı cennet olsun anneciğininbenim annem de gideli 8 yıl oldu biliyor musun böyle anlar yaşayıp da elinden alınması da çok kötü.
Canım geçen cumartesiye göre sabit kalmışsın
Doğum günün kutlu olsun bu arada mutlu yaşların olsun
- 9 Temmuz 2024
- 849
- 5.089
- 23
Teşekkür ederiz doğum günü yarın ama bugünden kutladınız sağ olun.İyi ki dogmus
Teşekkür ederiziyi ki doğmuş oğlun
İnşallah ya çok üzüldüm çok korktum rüyamda ama inşallah tersine çıkar. Evet 60 lara az kaldı biraz moral veriyor bu bana.Hemen arkanda 74.8im
Yok listenin bitmesini bekliyorum
Canım rüyalar tersine çıkarmış sabah yorumu aydınlık olur de içini ferahlat 60 Lara az kalmış
Tatil havasindandir o
Cumartesi hepsi birden gidecek gör bak
Bende de var o berbat şeyden(boyunda daralma - skolyoz da var kaza geçirmiştim boyun kemiği yamulmuş orda.) Huzursuz kol - bacak sendromu da var uyku problemi çoğunlukla bunlardan kaynaklanıyor benim
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.229
Etrafımda ki herkes hani verememişsin kilo almışsın vs diyor ama vazgeçmeyeceğim onlara siz benim yaşadığım ağrıyı yaşasa idiniz ayakta duramazdiniz ama bakın ben kimseye minnet etmeden hala ayaktayım evimde isindeyim yaşamayı da kendimi seviyorum isterse 100 kilo olayım hiçbiriniz benim güzelliğime azmime yetişemez siniz dedim
Eskiden olsa ağlar depresyona girerdim
Bu defa da kendini beğenmiş diyorlar kendimi beğenmişlik değil bu fark ettim ki ben ses etmedikçe eziyorlar daha da küçük düşürmeye çalışıyorlar
Eskiden olsa ağlar depresyona girerdim
Bu defa da kendini beğenmiş diyorlar kendimi beğenmişlik değil bu fark ettim ki ben ses etmedikçe eziyorlar daha da küçük düşürmeye çalışıyorlar
- 13 Ağustos 2012
- 4.577
- 19.948
Eline sağlık canım benim. Haftaya eksileri bol bir sekilde görürüz insallahSevgili çıtır adayları Masterfit ailesi
Bu haftanın kazanan takımı mavi takım olduuuu
Veee bu haftanın kırmızı kaptanlık kazananıııı
NOT: Düzenli menü paylaşımı biliyorsunuz +1.00 ekliyordu ancak her iki takımda da eksikler olduğu için maalesef ekleme yapılamadı. Ayrıca düzenli menü paylaşmayan arkadaşlarımı üzülerek hazırlığa alacağımı belirtmek istiyorum.
Öpüyorum siziii
Masterfit 126. Etap KIRMIZI TAKIM 55 54.05 -0.950 1.727 82.10 82.20 +0.100 -0.121 @Cakinin Gelini 90.40 89.90 -0.500 0.553 @Nergis 35 67 67.60 +0.600 -0.895 @FitVenus 63 62.60 -0.400 0.634 @leyl76 73.40 73 -0.400 0.544 @Asenr snmz 67.55 - - - @MAKE UP_ 65.10 64.70 -0.400 0.614 @Begonya2 91.90 90.50 -1.400 1.523 @uranus35 60.30 59.40 -0.900 1.492 @Minicikfzt 65.65 66.55 +0.900 -1.370 @Tesnim1903 74.20 74.10 -0.100 0.134 0.439 MAVİ TAKIM 93.35 92.75 -0.600 0.642 86.50 86.40 -0.100 0.115 73.15 72.30 -0.850 1.161 @defneefe17 74.10 74.10 0 0 @tomrs 64.45 64 -0.450 0.698 80.80 79.10 -1.700 2.103 @Lotus1234 96.50 95.50 -1.00 1.036 @Ellssa 72.20 71.90 -0.300 0.415 @Samara96 80.50 - - - @Goklerce 74.90 73.90 -1.00 1.335 @bilgeyogii 90.05 89 -1.05 1.166 0.867 HAZIRLIK @gezegenfeza 79.70 76.70 -3.00 3.764 @Leyl35 56.70 56.20 -0.500 0.881 74.40 74.80 +0.400 -0.537 @malahit 61.80 62 +0.200 -0.323 @Makaron23 65.50 64.80 -0.700 1.068 74.10 74.25 +0.150 -0.202 @irmaknehirgol 68.50 - - -
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.229
Rabbim şafi ismiyle şifa versin canım huzursuz bacak sendromu da berbatTeşekkür ederiz doğum günü yarın ama bugünden kutladınız sağ olun.
Teşekkür ederiz
İnşallah ya çok üzüldüm çok korktum rüyamda ama inşallah tersine çıkar. Evet 60 lara az kaldı biraz moral veriyor bu bana.
Bende de var o berbat şeyden(boyunda daralma - osteoproz da var kaza geçirmiştim boyun kemiği yamulmuş orda.) Huzursuz kol - bacak sendromu da var uyku problemi çoğunlukla bunlardan kaynaklanıyor benim
Malesef fibromiyalji=uykusuzluk=depresyon=kilolar
Ama vazgeçmeyeceğim
Kilo az da olsa gidecek gitmese dahi sağlıklı olmaya hareketli olmaya çalışıyorum
Çünkü düşenin dostu olmuyor
- 30 Kasım 2014
- 28.409
- 125.082
geçmiş olsun canım. Allah şifa versinTeşekkür ederiz doğum günü yarın ama bugünden kutladınız sağ olun.
Teşekkür ederiz
İnşallah ya çok üzüldüm çok korktum rüyamda ama inşallah tersine çıkar. Evet 60 lara az kaldı biraz moral veriyor bu bana.
Bende de var o berbat şeyden(boyunda daralma - skolyoz da var kaza geçirmiştim boyun kemiği yamulmuş orda.) Huzursuz kol - bacak sendromu da var uyku problemi çoğunlukla bunlardan kaynaklanıyor benim
- 14 Temmuz 2024
- 2.106
- 12.055
- 38
Ayy yine yuzdeyle geride kalırım sanıyordum cok tesekkur ediyorum kaptanimSevgili çıtır adayları Masterfit ailesi
Bu haftanın kazanan takımı mavi takım olduuuu
Veee bu haftanın kırmızı kaptanlık kazananıııı
NOT: Düzenli menü paylaşımı biliyorsunuz +1.00 ekliyordu ancak her iki takımda da eksikler olduğu için maalesef ekleme yapılamadı. Ayrıca düzenli menü paylaşmayan arkadaşlarımı üzülerek hazırlığa alacağımı belirtmek istiyorum.
Öpüyorum siziii
Masterfit 126. Etap KIRMIZI TAKIM 55 54.05 -0.950 1.727 82.10 82.20 +0.100 -0.121 @Cakinin Gelini 90.40 89.90 -0.500 0.553 @Nergis 35 67 67.60 +0.600 -0.895 @FitVenus 63 62.60 -0.400 0.634 @leyl76 73.40 73 -0.400 0.544 @Asenr snmz 67.55 - - - @MAKE UP_ 65.10 64.70 -0.400 0.614 @Begonya2 91.90 90.50 -1.400 1.523 @uranus35 60.30 59.40 -0.900 1.492 @Minicikfzt 65.65 66.55 +0.900 -1.370 @Tesnim1903 74.20 74.10 -0.100 0.134 0.439 MAVİ TAKIM 93.35 92.75 -0.600 0.642 86.50 86.40 -0.100 0.115 73.15 72.30 -0.850 1.161 @defneefe17 74.10 74.10 0 0 @tomrs 64.45 64 -0.450 0.698 80.80 79.10 -1.700 2.103 @Lotus1234 96.50 95.50 -1.00 1.036 @Ellssa 72.20 71.90 -0.300 0.415 @Samara96 80.50 - - - @Goklerce 74.90 73.90 -1.00 1.335 @bilgeyogii 90.05 89 -1.05 1.166 0.867 HAZIRLIK @gezegenfeza 79.70 76.70 -3.00 3.764 @Leyl35 56.70 56.20 -0.500 0.881 74.40 74.80 +0.400 -0.537 @malahit 61.80 62 +0.200 -0.323 @Makaron23 65.50 64.80 -0.700 1.068 74.10 74.25 +0.150 -0.202 @irmaknehirgol 68.50 - - -
Hem aylık hedefime ulaştım hem de kaptan oldum bu benim icin ayri bir motivasyon oldu hepinize cok tesekkur ederim
- 30 Kasım 2014
- 28.409
- 125.082
kuzum fibromiyaljiye glutensiz beslenme iyi geliyor bilgin olsun.
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.229
Elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıyorum canım
