Popüler Konu LenaG ile MasterFit

KATILIM FORMU

ADINIZ: ( isteğe bağlı )nickim yeterlidir 🥰
YAŞINIZ: 32
BOYUNUZ:157
KİLONUZ:78.8
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ: hemşire
ÇOCUK SAYISI:3
KİLO ALMA NEDENİNİZ:doğum sonrası düzensiz beslenme ve spor eksikliği
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: bacagimdan kemik tümörü ameliyatı olmuştum biraz hareket kisitligi var
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: daha sağlıklı ve zinde yaşamak ve yaşlanmak istiyorum
LenaG LenaG yeterli midir kaptanim
Hoşgeldin canım
 
Sevgili çıtır adayları Masterfit ailesi :KK36::KK36::KK36:

Bu haftanın kazanan takımı mavi takım olduuuu :sampiyon::sampiyon::sampiyon: mavi şirinlerimi tebrik ediyorum menü ve spor paylaşan arkadaşlarıma ayrıca teşekkür ediyorum. Y yosunlupapatya kaptanımı ve tüm kırmızı takımı da tebrik ederim gerçekten çok güzel yarıştılar. :KK200:

Veee bu haftanın kırmızı kaptanlık kazananıııı Sitare55 Sitare55 olduuu :sampiyon::sampiyon::sampiyon:kaptanlığın hayırlı olsun canım harika bir kaptan olacağına eminim :KK60:

NOT: Düzenli menü paylaşımı biliyorsunuz +1.00 ekliyordu ancak her iki takımda da eksikler olduğu için maalesef ekleme yapılamadı. Ayrıca düzenli menü paylaşmayan arkadaşlarımı üzülerek hazırlığa alacağımı belirtmek istiyorum.


Öpüyorum siziii :KK36:
Masterfit 126. Etap
27.07
03.08.
Fark
Oran
KIRMIZI TAKIM
Y yosunlupapatya KIRMIZI KAPTAN 5554.05-0.9501.727
unutmabenicicegi unutmabenicicegi 82.1082.20+0.100-0.121
@Cakinin Gelini90.4089.90-0.5000.553
Nergis 35 Nergis 35 6767.60+0.600-0.895
@FitVenus6362.60-0.4000.634
@leyl7673.4073-0.4000.544
Asenr snmz Asenr snmz 67.55---
@MAKE UP_65.1064.70-0.4000.614
@Begonya291.9090.50-1.4001.523
uranus35 uranus35 60.3059.40-0.9001.492
M Minicikfzt 65.6566.55+0.900-1.370
Tesnim1903 Tesnim1903 74.2074.10-0.1000.134
0.439
MAVİ TAKIM
LenaG LenaG MAVİ KAPTAN93.3592.75-0.6000.642
@60kiloyum86.5086.40-0.1000.115
Boncuk2307 Boncuk2307 73.1572.30-0.8501.161
@defneefe1774.1074.1000
@tomrs64.4564-0.4500.698
Sitare55 Sitare55 80.8079.10-1.7002.103
Lotus1234 Lotus1234 96.5095.50-1.001.036
@Ellssa72.2071.90-0.3000.415
Samara96 Samara96 80.50---
@Goklerce74.9073.90-1.001.335
bilgeyogii bilgeyogii 90.0589-1.051.166
0.867
HAZIRLIK
gezegenfeza gezegenfeza 79.7076.70-3.003.764
@Leyl3556.7056.20-0.5000.881
Mthn83 Mthn83 74.4074.80+0.400-0.537
@malahit61.8062+0.200-0.323
@Makaron2365.5064.80-0.7001.068
@sibel_8474.1074.25+0.150-0.202
@irmaknehirgol68.50---
Nerdeyse herkes eksi bu hafta muhteşem tebrik ediyorum kızlaar. Kaptanlara da ayrıca teşekkür ederiz çok güzel haftaydı.
 
Rabbim şafi ismiyle şifa versin canım huzursuz bacak sendromu da berbat
Malesef fibromiyalji=uykusuzluk=depresyon=kilolar
Ama vazgeçmeyeceğim
Kilo az da olsa gidecek gitmese dahi sağlıklı olmaya hareketli olmaya çalışıyorum
Çünkü düşenin dostu olmuyor
Evet aynen öyle, hamilelikten sonra kalan kilolar aşırı ağrı yapmaya başladı, eskiden pire gibiydim şimdi ayaklarım taşımıyor sanki. Direnmeye çalışıyorum benim tek sıkıntım uyku yemek problemim yok çok şükür az yiyorum genelde ama uykusuzluk bitiriyor
Ev hanımı yok miii
BEEENNN☺️Laborant - veterinerlik okudum ama şimdilik çalışmıyorum. Grafikerlik de var onu da yapamıyorum evlat büyüsün bir bakacağım inşallah 🤭
 
Sitare55 Sitare55 kaptanım aşağıdaki listeden hazırlık kısmı hariç mavi takım kaptanını seçebilir, takımları kurabilirsiniz. :KK200:

 
Etrafımda ki herkes hani verememişsin kilo almışsın vs diyor ama vazgeçmeyeceğim onlara siz benim yaşadığım ağrıyı yaşasa idiniz ayakta duramazdiniz ama bakın ben kimseye minnet etmeden hala ayaktayım evimde isindeyim yaşamayı da kendimi seviyorum isterse 100 kilo olayım hiçbiriniz benim güzelliğime azmime yetişemez siniz dedim
Eskiden olsa ağlar depresyona girerdim
Bu defa da kendini beğenmiş diyorlar kendimi beğenmişlik değil bu fark ettim ki ben ses etmedikçe eziyorlar daha da küçük düşürmeye çalışıyorlar
Etraftaki o insanlar halt etmiş bir kere çok iyi gidiyorsun devam edeceksin ve sağlığına kavuşacaksın. İstediğin kiloya da sağlıkla geleceksin :rapci:
 
Sevgili çıtır adayları Masterfit ailesi :KK36::KK36::KK36:

Bu haftanın kazanan takımı mavi takım olduuuu :sampiyon::sampiyon::sampiyon: mavi şirinlerimi tebrik ediyorum menü ve spor paylaşan arkadaşlarıma ayrıca teşekkür ediyorum. Y yosunlupapatya kaptanımı ve tüm kırmızı takımı da tebrik ederim gerçekten çok güzel yarıştılar. :KK200:

Veee bu haftanın kırmızı kaptanlık kazananıııı Sitare55 Sitare55 olduuu :sampiyon::sampiyon::sampiyon:kaptanlığın hayırlı olsun canım harika bir kaptan olacağına eminim :KK60:

NOT: Düzenli menü paylaşımı biliyorsunuz +1.00 ekliyordu ancak her iki takımda da eksikler olduğu için maalesef ekleme yapılamadı. Ayrıca düzenli menü paylaşmayan arkadaşlarımı üzülerek hazırlığa alacağımı belirtmek istiyorum.


Öpüyorum siziii :KK36:
Masterfit 126. Etap
27.07
03.08.
Fark
Oran
KIRMIZI TAKIM
Y yosunlupapatya KIRMIZI KAPTAN 5554.05-0.9501.727
unutmabenicicegi unutmabenicicegi 82.1082.20+0.100-0.121
@Cakinin Gelini90.4089.90-0.5000.553
Nergis 35 Nergis 35 6767.60+0.600-0.895
@FitVenus6362.60-0.4000.634
@leyl7673.4073-0.4000.544
Asenr snmz Asenr snmz 67.55---
@MAKE UP_65.1064.70-0.4000.614
@Begonya291.9090.50-1.4001.523
uranus35 uranus35 60.3059.40-0.9001.492
M Minicikfzt 65.6566.55+0.900-1.370
Tesnim1903 Tesnim1903 74.2074.10-0.1000.134
0.439
MAVİ TAKIM
LenaG LenaG MAVİ KAPTAN93.3592.75-0.6000.642
@60kiloyum86.5086.40-0.1000.115
Boncuk2307 Boncuk2307 73.1572.30-0.8501.161
@defneefe1774.1074.1000
@tomrs64.4564-0.4500.698
Sitare55 Sitare55 80.8079.10-1.7002.103
Lotus1234 Lotus1234 96.5095.50-1.001.036
@Ellssa72.2071.90-0.3000.415
Samara96 Samara96 80.50---
@Goklerce74.9073.90-1.001.335
bilgeyogii bilgeyogii 90.0589-1.051.166
0.867
HAZIRLIK
gezegenfeza gezegenfeza 79.7076.70-3.003.764
@Leyl3556.7056.20-0.5000.881
Mthn83 Mthn83 74.4074.80+0.400-0.537
@malahit61.8062+0.200-0.323
@Makaron2365.5064.80-0.7001.068
@sibel_8474.1074.25+0.150-0.202
@irmaknehirgol68.50---
Eline emeğine sağlık canım benim Y yosunlupapatya tebrikler kaptanım mavi takısıda kutluyorum herkez harikaydı bu hafta
Ayy yine yuzdeyle geride kalırım sanıyordum cok tesekkur ediyorum kaptanim :KK19:
Hem aylık hedefime ulaştım hem de kaptan oldum bu benim icin ayri bir motivasyon oldu hepinize cok tesekkur ederim :KK68:
Hayırlı olsun canım kaptanlığın Tebriklerr
Ev hanımı yok miii
Ben varım
 
Etrafımda ki herkes hani verememişsin kilo almışsın vs diyor ama vazgeçmeyeceğim onlara siz benim yaşadığım ağrıyı yaşasa idiniz ayakta duramazdiniz ama bakın ben kimseye minnet etmeden hala ayaktayım evimde isindeyim yaşamayı da kendimi seviyorum isterse 100 kilo olayım hiçbiriniz benim güzelliğime azmime yetişemez siniz dedim
Eskiden olsa ağlar depresyona girerdim
Bu defa da kendini beğenmiş diyorlar kendimi beğenmişlik değil bu fark ettim ki ben ses etmedikçe eziyorlar daha da küçük düşürmeye çalışıyorlar
Helal be sana 👏🏻👏🏻👏🏻
 
Ayy yine yuzdeyle geride kalırım sanıyordum cok tesekkur ediyorum kaptanim :KK19:
Hem aylık hedefime ulaştım hem de kaptan oldum bu benim icin ayri bir motivasyon oldu hepinize cok tesekkur ederim :KK68:
Canım benim sen başardın sana faydamız olduysa ne mutlu :KK60:
 
Etraftaki o insanlar halt etmiş bir kere çok iyi gidiyorsun devam edeceksin ve sağlığına kavuşacaksın. İstediğin kiloya da sağlıkla geleceksin :rapci:
İnşallah daha önce başardım evet şuan ağrılar hat safhada ama olsun bırakmayacağım
 
Ev hanımı yok miii

Ben ev hanımıyim

Evet aynen öyle, hamilelikten sonra kalan kilolar aşırı ağrı yapmaya başladı, eskiden pire gibiydim şimdi ayaklarım taşımıyor sanki. Direnmeye çalışıyorum benim tek sıkıntım uyku yemek problemim yok çok şükür az yiyorum genelde ama uykusuzluk bitiriyor

BEEENNN☺️Laborant - veterinerlik okudum ama şimdilik çalışmıyorum. Grafikerlik de var onu da yapamıyorum evlat büyüsün bir bakacağım inşallah 🤭

Eline emeğine sağlık canım benim Y yosunlupapatya tebrikler kaptanım mavi takısıda kutluyorum herkez harikaydı bu hafta

Hayırlı olsun canım kaptanlığın Tebriklerr

Ben varım
Ben de :KK19:
 
Sitare55 Sitare55 kaptanım aşağıdaki listeden hazırlık kısmı hariç mavi takım kaptanını seçebilir, takımları kurabilirsiniz. :KK200:

Ayri bir motivasyonu olan bilgeyogii bilgeyogii kaptan olmak ister msin🩷
 
Sitare55 Sitare55 kaptanım aşağıdaki listeden hazırlık kısmı hariç mavi takım kaptanını seçebilir, takımları kurabilirsiniz. :KK200:

Ay bu tabloya bakınca ağlamak istiyorum,bu ne sayı Allah benim iyiliğimi versin 😂😃
 
X