- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
inşallah bol eksiler diliyorum saglikla herkese
- 9 Temmuz 2024
- 390
- 1.994
- 23
- 23 Haziran 2019
- 7.763
- 31.674
Sevgili Masterfit ailesi yeni haftanın takımları oluştu hepimize başarılar 
Bu hafta çok güzel eksiler gördük önümüzdeki hafta da bol eksili olmasını diliyorum.
Bu hafta çok güzel eksiler gördük önümüzdeki hafta da bol eksili olmasını diliyorum.
| Masterfit 126. Etap | 27.07 |
| KIRMIZI TAKIM | |
| Y yosunlupapatya KIRMIZI KAPTAN | 55 |
 unutmabenicicegi | 82.10 |
 Cakinin Gelini | 90.40 |
 Nergis 35 | 67 |
 FitVenus | 63 |
| L leyl76 | 73.40 |
 Sitare55 | 80.80 |
 MAKE UP_ | 65.10 |
 Begonya2 | 91.90 |
 uranus35 | 60.30 |
| M Minicikfzt | |
| MAVİ TAKIM | |
 LenaG MAVİ KAPTAN | 93.35 |
 60kiloyum | 86.50 |
 Boncuk2307 | 73.15 |
 defneefe17 | 74.10 |
 tomrs | 64.45 |
 Lotus1234 | 96.50 |
 Ellssa | 72.20 |
 Samara96 | 80.50 |
| G Goklerce | 74.90 |
 Asenr snmz | 67.55 |
 bilgeyogii | 90.05 |
| HAZIRLIK | |
 gezegenfeza | 79.700 |
| @Leyl35 | 56.70 |
 Mthn83 | 74.40 |
 malahit | 61.80 |
| M Makaron23 | 65.50 |
 sibel_84 | 74.10 |
| I irmaknehirgol | 68.50 |
 Tesnim1903 |
- 30 Kasım 2014
- 28.013
- 123.134
hadi bakalım hayırlı olsun yeni haftamızSevgili Masterfit ailesi yeni haftanın takımları oluştu hepimize başarılar
Bu hafta çok güzel eksiler gördük önümüzdeki hafta da bol eksili olmasını diliyorum.
Masterfit 126. Etap KIRMIZI TAKIM Y yosunlupapatya KIRMIZI KAPTAN 55 82.10 90.40 67 63 L leyl76 73.40 80.80 65.10 91.90 60.30 M Minicikfzt MAVİ TAKIM 93.35 86.50 73.15 74.10 64.45 96.50 72.20 80.50 G Goklerce 74.90 67.55 90.05 HAZIRLIK 79.700 @Leyl35 56.70 74.40 61.80 M Makaron23 65.50 74.10 I irmaknehirgol 68.50
- 23 Haziran 2019
- 7.763
- 31.674
Sevgili mavi kızlar bu hafta menü paylaşımlarında maksimum özen rica ediyorum ve lütfen güzel menüler görmek istiyorum. Biliyorum canımız neler çekiyor ama haftasonuna gelecek harika bir eksinin ödülü yapabilirsiniz 
oldu ki kaçırdık mı battı balık yok sonraki öğünde kendimizi aç bırakmadan dengeliyoruz olabildiğince hareketli oluyoruz ve en büyük kilo verme yardımcısı suyu unutmuyoruz.
Sağlığınız,keyfiniz yerinde olsun öpüyorum siziii
60kiloyum
Boncuk2307
defneefe17
tomrs
Lotus1234
Ellssa
Samara96
G Goklerce
Asenr snmz
bilgeyogii
oldu ki kaçırdık mı battı balık yok sonraki öğünde kendimizi aç bırakmadan dengeliyoruz olabildiğince hareketli oluyoruz ve en büyük kilo verme yardımcısı suyu unutmuyoruz.Sağlığınız,keyfiniz yerinde olsun öpüyorum siziii
60kiloyum Boncuk2307 defneefe17 tomrs Lotus1234 Ellssa Samara96 G Goklerce
Asenr snmz bilgeyogii
- 14 Temmuz 2024
- 1.114
- 5.804
- 38
Bu haftaki yakin hedefim 79 u ucundan kıyısından görmek 
Bu haftaki uzak hedefim ise 78 i ucundan kıyısından görmek
Y yosunlupapatya
Bu haftaki uzak hedefim ise 78 i ucundan kıyısından görmek
Y yosunlupapatya
- 10 Aralık 2014
- 4.522
- 16.139
Geçen hafta 75Sevgili Masterfit ailesi yeni haftanın takımları oluştu hepimize başarılar
Bu hafta çok güzel eksiler gördük önümüzdeki hafta da bol eksili olmasını diliyorum.
Masterfit 126. Etap KIRMIZI TAKIM Y yosunlupapatya KIRMIZI KAPTAN 55 82.10 90.40 67 63 L leyl76 73.40 80.80 65.10 91.90 60.30 M Minicikfzt MAVİ TAKIM 93.35 86.50 73.15 74.10 64.45 96.50 72.20 80.50 G Goklerce 74.90 67.55 90.05 HAZIRLIK 79.700 @Leyl35 56.70 74.40 61.80 M Makaron23 65.50 74.10 I irmaknehirgol 68.50
Bu hafta 74.2
Eklentiler
- 10 Aralık 2014
- 4.522
- 16.139
- 26 Temmuz 2017
- 4.166
- 8.798
- 30
Tamam canım çok teşekkür ederimmmTamam canım listeye alalım seni yarın tartını atarsın
- 30 Aralık 2022
- 2.268
- 7.865
Bakalım bende ya sabit kalayom ya da eksileyim artı olmayayım daBu haftaki yakin hedefim 79 u ucundan kıyısından görmek
Bu haftaki uzak hedefim ise 78 i ucundan kıyısından görmek
Y yosunlupapatya
bugün birazcık ödül günü gibi oldu kaptanlığı beklemiyordum çünkü öğlen kahvaltı filan ederken gerçi yine abartı bişey yoktu kararında yedim herşeyi ama artık önümüzdeki günlerde devamm
- 23 Haziran 2019
- 7.763
- 31.674
LİG SIRALAMASI
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirin canlarım 
Lig tablosu etap sonunda (27. 07. 2024) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır.
| 60' LAR LİGİ | KİLO | 70'LER LİGİ | KİLO |
| uranus35 | 60.30 | Ellssa | 72.20 |
| malahit | 61.80 | Boncuk2307 | 73.15 |
 Jasminium84 | 62.35 | L leyl76 | 73.40 |
| FitVenus | 63 | sibel_84 | 74.10 |
 Azmet5255 | 63.55 | defneefe17 | 74.10 |
| tomrs | 64.45 | Tesnim1903 | 74.20 |
| MAKE UP_ | 65.10 | G Goklerce | 74.90 |
| M Makaron23 | 65.50 | gezegenfeza | 79.70 |
| Nergis 35 | 67 | ||
| Asenr snmz | 67.55 | ||
| I irmaknehirgol | 68.50 | ||
 zensim | 69.80 |
| 80' LER LİGİ | KİLO | 90'LAR LİGİ | KİLO |
| Samara96 | 80.50 | bilgeyogii | 90.05 |
| Sitare55 | 80.80 | Cakinin Gelini | 90.40 |
| A Asya89 | 81.20 | Begonya2 | 91.90 |
| unutmabenicicegi | 82.10 | LenaG | 93.35 |
| 60kiloyum | 86.50 | Lotus1234 | 96.50 |
| ALTIN LİG | KİLO | ÇITIRLAR LİGİ | KİLO |
 | Y yosunlupapatya | 55 | |
| @Leyl35 | 56.70 |
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirin canlarım Lig tablosu etap sonunda (27. 07. 2024) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır.- 30 Aralık 2022
- 2.268
- 7.865
Bende menümü yazayım bugün bitti çünkü
Öğlen 12// az sucuk az patates kızartması airfrier da yağ sıfır az salatalık az ezme 1yaprak sarma birazda peynir ve iki dilim kepek ekmeği şekersiz çay
Ara// sütlü filtre kahve ama şekersiz olduğu için yarım bardağı ancak bitirdim
Yanına bir küçük bayram çikolatası
( ilkkez sekezsiz denedim evde (o çikolataya rağmen bitiremedim acıydı be kahve))
Aksam17.28bitti//
Az kremalı tavuk 5adet dolma (tabakta 6 tane ama birini çocuğum yedi)
LenaG
Sporları unuttum hemen ekleyeyim
2mile Leslie
150 ip atlama
Sabah yürüyüş vardı
Sporlar dahil tüm adım sayim 10000olmus daha spor yapar adım sayim artarsa eklerim
Su 3u bulur
Öğlen 12// az sucuk az patates kızartması airfrier da yağ sıfır az salatalık az ezme 1yaprak sarma birazda peynir ve iki dilim kepek ekmeği şekersiz çay
Ara// sütlü filtre kahve ama şekersiz olduğu için yarım bardağı ancak bitirdim
Yanına bir küçük bayram çikolatası
( ilkkez sekezsiz denedim evde (o çikolataya rağmen bitiremedim acıydı be kahve
))Aksam17.28bitti//
Az kremalı tavuk 5adet dolma (tabakta 6 tane ama birini çocuğum yedi)
LenaG Sporları unuttum hemen ekleyeyim
2mile Leslie
150 ip atlama
Sabah yürüyüş vardı
Sporlar dahil tüm adım sayim 10000olmus daha spor yapar adım sayim artarsa eklerim
Su 3u bulur
Eklentiler
Son düzenleme:
- 23 Haziran 2019
- 7.763
- 31.674
- 23 Haziran 2019
- 7.763
- 31.674
Tamam canım olabilir böyle şeyler
canım kırmızı takıma dahil edildin. - 23 Haziran 2019
- 7.763
- 31.674
yyeeyyyyysen 93 mü oldunnnn
- 14 Temmuz 2024
- 1.114
- 5.804
- 38
Ne sabitiBakalım bende ya sabit kalayom ya da eksileyim artı olmayayım da
menulerine özellikle bakacam haberin olsun kaptanim 
Ellerinize saglikLİG SIRALAMASI
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO 60.30 72.20 61.80 73.15 62.35 L leyl76 73.40 63 74.10 63.55 74.10 64.45 74.20 65.10 G Goklerce 74.90 M Makaron23 65.50 79.70 67 67.55 I irmaknehirgol 68.50 69.80
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO 80.50 90.05 80.80 90.40 A Asya89 81.20 91.90 82.10 93.35 86.50 96.50
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO Y yosunlupapatya 55 @Leyl35 56.70
LenaG Mthn83 
Kaptanim senin boyun kac?Bende menümü yazayım bugün bitti çünkü
Öğlen 12// az sucuk az patates kızartması airfrier da yağ sıfır az salatalık az ezme 1yaprak sarma birazda peynir ve iki dilim kepek ekmeği şekersiz çay
Ara// sütlü filtre kahve ama şekersiz olduğu için yarım bardağı ancak bitirdim
Yanına bir küçük bayram çikolatası
( ilkkez sekezsiz denedim evde (o çikolataya rağmen bitiremedim acıydı be kahve
Aksam17.28bitti//
Az kremalı tavuk 5adet dolma (tabakta 6 tane ama birini çocuğum yedi)
Menuye gelince peynir miktati fazla bir tık. Madem patatesi yedin ekmek bir dilim olsa yeterdi. Cikolata odulun olsun hadi
Kilon az tavugu kremali yememeliydin, sarma miktari kararinda
- 4 Eylül 2011
- 18.831
- 65.654
Tamam tamam bensiz gidemiyorsun anladım bahane üretme geldim hadi el ele gidelim
74.4 benimde
Bana yeterince güzel söz gelmiyor küserim o zamanKaptaniçem ay sonunda hedefini tutturan yada en çok kilo veren kişiyle ilgili bir prosedür var mı?Nasıl oluyor
Ay sonu hedeflerinde kupa veriyorum
Yaa iyi misin canısı
Canın sağolsun. Sonuç olarak eksidemisin ona bak
Ellerine sağlık canımSevgili Masterfit ailesi yeni haftanın takımları oluştu hepimize başarılar
Bu hafta çok güzel eksiler gördük önümüzdeki hafta da bol eksili olmasını diliyorum.
Masterfit 126. Etap KIRMIZI TAKIM Y yosunlupapatya KIRMIZI KAPTAN 55 82.10 90.40 67 63 L leyl76 73.40 80.80 65.10 91.90 60.30 M Minicikfzt MAVİ TAKIM 93.35 86.50 73.15 74.10 64.45 96.50 72.20 80.50 G Goklerce 74.90 67.55 90.05 HAZIRLIK 79.700 @Leyl35 56.70 74.40 61.80 M Makaron23 65.50 74.10 I irmaknehirgol 68.50
Ayy ben diskalifiye olmuşumLİG SIRALAMASI
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO 60.30 72.20 61.80 73.15 62.35 L leyl76 73.40 63 74.10 63.55 74.10 64.45 74.20 65.10 G Goklerce 74.90 M Makaron23 65.50 79.70 67 67.55 I irmaknehirgol 68.50 69.80
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO 80.50 90.05 80.80 90.40 A Asya89 81.20 91.90 82.10 93.35 86.50 96.50
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO Y yosunlupapatya 55 @Leyl35 56.70
Kendimi 80 ler tablosunda bile aradım
Afiyet olsunBende menümü yazayım bugün bitti çünkü
Öğlen 12// az sucuk az patates kızartması airfrier da yağ sıfır az salatalık az ezme 1yaprak sarma birazda peynir ve iki dilim kepek ekmeği şekersiz çay
Ara// sütlü filtre kahve ama şekersiz olduğu için yarım bardağı ancak bitirdim
Yanına bir küçük bayram çikolatası
( ilkkez sekezsiz denedim evde (o çikolataya rağmen bitiremedim acıydı be kahve
Aksam17.28bitti//
Az kremalı tavuk 5adet dolma (tabakta 6 tane ama birini çocuğum yedi)
Az az gönlünü görmüşsün
Bu hafta bı sıkıntı olmazsa menü ve spor tablasu tutmaya çalışacağım. Puan olarak takip edemeyeceğim ama her hareketiniz kabulum
- 4 Eylül 2011
- 18.831
- 65.654
Vay arkadaş yoruma gelNe sabiti
Ellerinize saglik
Kaptanim senin boyun kac?
Menuye gelince peynir miktati fazla bir tık. Madem patatesi yedin ekmek bir dilim olsa yeterdi. Cikolata odulun olsun hadi
Kilon az tavugu kremali yememeliydin, sarma miktari kararinda
- 23 Haziran 2019
- 7.763
- 31.674
LİG SIRALAMASI
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO 60.30 72.20 61.80 73.15 62.35 L leyl76 73.40 63 74.10 63.55 74.10 64.45 74.20 65.10 @Mthn83 74.40 M Makaron23 65.50 @Goklerce 74.90 67 @gezegenfeza 79.70 67.55 I irmaknehirgol 68.50 69.80
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO 80.50 90.05 80.80 90.40 A Asya89 81.20 91.90 82.10 93.35 86.50 96.50
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO Y yosunlupapatya 55 @Leyl35 56.70
di mi 
