Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Mthn83 .!.:

Geldin mi abla. Pazar günü Sivas'ta düğün varmış sizin düğün nerde abla aynı yere gidelim yaa.

Genişletmek için tıkla...

İnşaAllah tarih de uyar
Bizim düğün haftaya pazar akşam, kır düğünü.
Sivas Kayseri yolu üzerinde

Ödem atamıyorum, şuna gibiyim

gezegenfeza .!.:

Ödem atamıyorum, şuna gibiyim

Genişletmek için tıkla...

Gezmelerde zor biraz o canım sağlığın yerinde olsun da dönünce rutine girersin artik

yosunlupapatya .!.:

Afiyet olsun canım su da sporda çok güze menüde güzel afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler kaptanım

Günaydın herkese ınsalhhh bugün herkesin yüzü güler tartida

Gunaydinlar yürüyüşten geldim 12 000 adim olmus

Sitare55 .!.:

Gunaydinlar yürüyüşten geldim 12 000 adim olmus

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım masalahh belim düzelsin seninle yürüyüşte yarışalım bende 7.bin adım yürüdüm geldim

Cumartesi 67.4
Bu hafta 67.0
Eksi 400 grm
LenaG yosunlupapatya Mthn83
Temmuz hedefime ulaştım sanırım kaç dı hatırlamiyorum ama sanki 67 idi

Nergis 35 .!.:

Günaydın canım masalahh belim düzelsin seninle yürüyüşte yarışalım bende 7.bin adım yürüdüm geldim

Genişletmek için tıkla...

Seve seve canım ama once saglik tabi dikkat et kendine

Goklerce .!.:

İyi geceler kızlar
26.07.24
11.00
Sütlü kahve
12.30
Yumurta salatası, salatalık biber peynir,5 zeytin, 1 dilim ekmek, 1 çk kuşburnu,az taze fasulye

16.00 sade kahve
17.00
Kiraz sapı çayı, fındık ve armut

19.00
1 kepçe çorba, yumurtali pazı kavurması,1 dilim ekmek,salata
Çay ile hurma
Şu:2.5t LenaG

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım gayet güzel olmuş güzel eksiler inşallah

Boncuklarhajsl .!.:

Anksiyetem tuttu uyuyamıyorum uykum var aslında ama saçma sapan konular kafama takılıyor

Genişletmek için tıkla...

Canım benim de böyle bir sorunum var dr a göründün mü uykuya dalmak için ilaç kullanıyorum ben ama önce melissa çayı deneyebilirsin

Nergis 35 .!.:

Günaydın herkese ınsalhhh bugün herkesin yüzü güler tartida

Genişletmek için tıkla...

Günaydııınnnn inşallah

Sitare55 .!.:

Gunaydinlar yürüyüşten geldim 12 000 adim olmus

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım maşallah ayaklarına sağlık

Nergis 35 .!.:

Cumartesi 67.4
Bu hafta 67.0
Eksi 400 grm
LenaG yosunlupapatya Mthn83
Temmuz hedefime ulaştım sanırım kaç dı hatırlamiyorum ama sanki 67 idiEki Görüntüle 3457701

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim canım

Günaydın Masterfit in güzelleri mutlu ve bol eksili bir gün olsun inşallah

Geçen cumartesi 95.25
Bugün 93.35
Fark - 1.900 (ödemler gittiii)

yosunlupapatya Mthn83

Boncuklarhajsl .!.:

İyi ki yememişim o zaman, uyuyamıyorum ben sıkıntım o yani o yüzden acıkıyorum aslında ama çaresini bulamadım bir türlü ilaçlar bile fayda etmiyor. Anca uykum geldi mesela

Genişletmek için tıkla...

Sevmediğin bir aktiviteye başla. Hem kafanı susturur hem sevmediğin için uykun gelir. Yada anlamadığın bir konu hakkında kitap oku

Sitare55 .!.:

Gunaydinlar yürüyüşten geldim 12 000 adim olmus

Genişletmek için tıkla...

Ne ara kalktın ne ara yürüdün
Umarım önden tartı almisindir

Nergis 35 .!.:

Cumartesi 67.4
Bu hafta 67.0
Eksi 400 grm
LenaG yosunlupapatya Mthn83
Temmuz hedefime ulaştım sanırım kaç dı hatırlamiyorum ama sanki 67 idiEki Görüntüle 3457701

Genişletmek için tıkla...

Eksini tebrik ediyorum canım
Hedefin 65.8 miş gizlice değiştireyim mi

LenaG .!.:

Geçen cumartesi 95.25
Bugün 93.35
Fark - 1.900 (ödemler gittiii)

yosunlupapatya Mthn83

Genişletmek için tıkla...

Vavv çekişmeli bir kaptanlık haftası olacak gibi

Sali gunu kilom 81.450
Bugunku kilom 80.50
fark 950 qram
Yuzde olarakv1.16% LenaG yosunlupapatya

Günaydın
Tartimda sıkıntı var, kiyafetli kiyafetesiz ayni olctu. 4-5 kez çıktığımda en son bu sayıları gördüm . herhalde doğrudur.

Salı günü kaç kiloydum hatirlayamadim. Not alıyordum normalde ama almamışım bu kez.
LenaG yosunlupapatya Mthn83

LenaG .!.:

Geçen cumartesi 95.25
Bugün 93.35
Fark - 1.900 (ödemler gittiii)

yosunlupapatya Mthn83

Genişletmek için tıkla...

Tebriklerrr superr

Mthn83 .!.:

Sevmediğin bir aktiviteye başla. Hem kafanı susturur hem sevmediğin için uykun gelir. Yada anlamadığın bir konu hakkında kitap oku

Ne ara kalktın ne ara yürüdün
Umarım önden tartı almisindir

Eksini tebrik ediyorum canım
Hedefin 65.8 miş gizlice değiştireyim mi

Vavv çekişmeli bir kaptanlık haftası olacak gibi

Genişletmek için tıkla...

Aaa Ammada atmışım vay beee neyse daha zamn var neden olmasın

Samara96 .!.:

Sali gunu kilom 81.450
Bugunku kilom 80.50
fark 950 qram
Yuzde olarakv1.16% LenaG yosunlupapatya
Eki Görüntüle 3457707

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım çok tebrik ederim harika bir eksi cumartesi tartısı baz alınıyor (bu durumda senin başlangıç sayın baz aldım) eksin 1.300

leyl76 .!.:

Günaydın
Tartimda sıkıntı var, kiyafetli kiyafetesiz ayni olctu. 4-5 kez çıktığımda en son bu sayıları gördüm . herhalde doğrudur.

Salı günü kaç kiloydum hatirlayamadim. Not alıyordum normalde ama almamışım bu kez.
LenaG yosunlupapatya Mthn83

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım Geçen Cumartesi yi baz alıyoruz 74.20 tartı foton geçen hafta tebrik ederim.

Nergis 35 .!.:

Gezmelerde zor biraz o canım sağlığın yerinde olsun da dönünce rutine girersin artik

Teşekkürler kaptanım

Genişletmek için tıkla...

Amin inşaAllah
Gerçekten sevdiğim ıvır zıvır, çikolata almadım, yemedim, simit yemedim, ekmek bazen tek öğün, bazen hiç yemedim, öğün aralarını uzun bıraktım.
Dün 9.000 adım, önceki gün 12.000 adım üzeri yürümüşüm.
Su biraz az içiyorum, tüm gün sokakta olduğum için, eve gelince yükleniyorum
Wc ye fazla gidemiyorum
Bu şekilde Almanya’da olsam - 1,5 en az gitmeliydi

Geçen hafta 77.800
Bugün 79.700
Fark + 1,900

LenaG
Tartı farkı da vardır

Hayırlı sabahlar kızlar

Günaydın Kızlar,
Hepimiz çok iyi eksilere ulaşmışızdır umarım.
Geçen hafta Cts: 62.9 kg
Bugün: 61.8
Fark: -900 gr

LenaG
Mthn83