- 18 Mart 2018
- 29.012
- 113.339
- 34
İnşaAllah tarih de uyarGeldin mi abla. Pazar günü Sivas'ta düğün varmış sizin düğün nerde abla aynı yere gidelim yaa.
Bizim düğün haftaya pazar akşam, kır düğünü.
Sivas Kayseri yolu üzerinde
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Bizim düğün haftaya pazar akşam, kır düğünü.
Sivas Kayseri yolu üzerinde
- 18 Mart 2018
- 29.012
- 113.339
- 34
- 21 Ekim 2019
- 4.897
- 23.864
Gezmelerde zor biraz o canım sağlığın yerinde olsun da dönünce rutine girersin artik
Ödem atamıyorum, şuna gibiyim
Teşekkürler kaptanımAfiyet olsun canım su da sporda çok güze menüde güzel afiyet olsun
- 21 Ekim 2019
- 4.897
- 23.864
Günaydın canım masalahh belim düzelsin seninle yürüyüşte yarışalım bende 7.bin adım yürüdüm geldimGunaydinlaryürüyüşten geldim 12 000 adim olmus
Seve seve canım ama once saglik tabi dikkat et kendine
- 23 Haziran 2019
- 7.657
- 30.926
Afiyet olsun canım gayet güzel olmuş güzel eksiler inşallahİyi geceler kızlar
26.07.24
11.00
Sütlü kahve
12.30
Yumurta salatası, salatalık biber peynir,5 zeytin, 1 dilim ekmek, 1 çk kuşburnu,az taze fasulye
16.00 sade kahve
17.00
Kiraz sapı çayı, fındık ve armut
19.00
1 kepçe çorba, yumurtali pazı kavurması,1 dilim ekmek,salata
Çay ile hurma
Şu:2.5tLenaG
Canım benim de böyle bir sorunum var dr a göründün mü uykuya dalmak için ilaç kullanıyorum ben ama önce melissa çayı deneyebilirsinAnksiyetem tuttu uyuyamıyorum uykum var aslında ama saçma sapan konular kafama takılıyor
Günaydııınnnn inşallahGünaydın herkese ınsalhhh bugün herkesin yüzü güler tartida
Günaydın canım maşallah ayaklarına sağlıkGunaydinlar
Tebrik ederim canımCumartesi 67.4
Bu hafta 67.0
Eksi 400 grm
Mthn83
Temmuz hedefime ulaştım sanırım kaç dı hatırlamiyorum ama sanki 67 idiEki Görüntüle 3457701
- 4 Eylül 2011
- 18.774
- 65.290
Sevmediğin bir aktiviteye başla. Hem kafanı susturur hem sevmediğin için uykun gelir. Yada anlamadığın bir konu hakkında kitap okuİyi ki yememişim o zaman, uyuyamıyorum ben sıkıntım o yani o yüzden acıkıyorum aslında ama çaresini bulamadım bir türlü ilaçlar bile fayda etmiyor. Anca uykum geldi mesela
Ne ara kalktın ne ara yürüdünGunaydinlar
Umarım önden tartı almisindir
Eksini tebrik ediyorum canımCumartesi 67.4
Bu hafta 67.0
Eksi 400 grm
Temmuz hedefime ulaştım sanırım kaç dı hatırlamiyorum ama sanki 67 idiEki Görüntüle 3457701
Hedefin 65.8 miş
gizlice değiştireyim mi Vavv çekişmeli bir kaptanlık haftası olacak gibi
Günaydın 
Tartimda sıkıntı var, kiyafetli kiyafetesiz ayni olctu. 4-5 kez çıktığımda en son bu sayıları gördüm . herhalde doğrudur.
Salı günü kaç kiloydum hatirlayamadim. Not alıyordum normalde ama almamışım bu kez.
LenaG Y yosunlupapatya Mthn83
Tartimda sıkıntı var, kiyafetli kiyafetesiz ayni olctu. 4-5 kez çıktığımda en son bu sayıları gördüm . herhalde doğrudur.
Salı günü kaç kiloydum hatirlayamadim. Not alıyordum normalde ama almamışım bu kez.
LenaG Y yosunlupapatya Mthn83Eklentiler
- 21 Ekim 2019
- 4.897
- 23.864
Tebriklerrr superr
Aaa Ammada atmışım vay beee neyse daha zamn var neden olmasınSevmediğin bir aktiviteye başla. Hem kafanı susturur hem sevmediğin için uykun gelir. Yada anlamadığın bir konu hakkında kitap oku
Ne ara kalktın ne ara yürüdün
Umarım önden tartı almisindir
Eksini tebrik ediyorum canım
Hedefin 65.8 miş
Vavv çekişmeli bir kaptanlık haftası olacak gibi
- 23 Haziran 2019
- 7.657
- 30.926
Günaydın canım çok tebrik ederim harika bir eksi cumartesi tartısı baz alınıyor (bu durumda senin başlangıç sayın baz aldım) eksin 1.300Sali gunu kilom 81.450
Bugunku kilom 80.50
fark 950 qram
Yuzde olarakv1.16%
Eki Görüntüle 3457707
Günaydın canımGünaydın
Tartimda sıkıntı var, kiyafetli kiyafetesiz ayni olctu. 4-5 kez çıktığımda en son bu sayıları gördüm . herhalde doğrudur.
Salı günü kaç kiloydum hatirlayamadim. Not alıyordum normalde ama almamışım bu kez.
Geçen Cumartesi yi baz alıyoruz 74.20 tartı foton geçen hafta tebrik ederim. Son düzenleme:
- 18 Mart 2018
- 29.012
- 113.339
- 34
Amin inşaAllah
Gerçekten sevdiğim ıvır zıvır, çikolata almadım, yemedim, simit yemedim, ekmek bazen tek öğün, bazen hiç yemedim, öğün aralarını uzun bıraktım.
Dün 9.000 adım, önceki gün 12.000 adım üzeri yürümüşüm.
Su biraz az içiyorum, tüm gün sokakta olduğum için, eve gelince yükleniyorum
Wc ye fazla gidemiyorum
Bu şekilde Almanya’da olsam - 1,5 en az gitmeliydi
- 18 Mart 2018
- 29.012
- 113.339
- 34
- 18 Mart 2018
- 29.012
- 113.339
- 34
