Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Nergis 35 .!.:

Tuvalet bahane olmuş vardır öncesi

Bugünlerde herkes de var bi sorun benimde 1 haftadır belim kötü kalcama vuruyor ağrı bende mr çektirdim bakalım ne cikacak

Aminnnn canım

Geçmiş olsun canım

Sevinçli haber alın insalahh

Masalahhh

Günaydın

Günaydın

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Cok gecmis olsun canim daha iyi mi

Genişletmek için tıkla...

Azmet5255 .!.:

25 temmuz crsmba

12.00
2 dilim ev keki kahve
15.00
Yeşil çay 1 salatalık
18.00
Bir kase etli kuru fasulye 1 kase yoğurt 1 dilim tb ekmek

Su 2 litre
LenaG A Asya89

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

A Asya89 dan gaza geldim cevizli kek yaptim bir de sodali peynirli börek ama tabiki annemlere götürecem masallah onlar oyle istahliki bana zaten kalmaz biraz da esimin öğle yemegine.

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Oooo 4 lt su çok iyi, afiyet olsun

Afiyet olsun ama meyve oranı bu az fazla gibi

Afiyet olsun

Afiyet olsun canım, soda hazır limonlu mu ? Onlar şekerli oluyor baya diye biliyorum

Evet kaptanım haklısın ama akşamları köye geçiyorum kv ne yaptiysa onu kendine göre uyarliyorum, suyu arttirmam lazım kesinlikle

Günaydın,hayırlı haberler alırsın inşallah

Hayy maşallah

Genişletmek için tıkla...

Lotus1234 .!.:

Evet haklısın çok tşk ederim
farkındalık ve adım atmam lazım
Sabah kahvaltisini zorladım dışardan birşeyler söyleme isteği geldi onu reddettim
Kalktım internetten biraz araştırdım uyku sorun uyku apsesi vs yasayanlar ne yemeli diye
Ceviz bitter çikolata kiraz vs öneriliyor düzene sokmak için birşeyler hazırladım inşallah bunuda asacağım evet.cok.zorlaniyorum

Evet beni çok üzen şeyler.oluyor bazen herşeye yetemeyecegini bilmek ozsefkatini bilmek gerekiyor.

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Afiyet olsun canım keki dengelemek için akşama kadar bişi yememişsin ama seversen karabuğday patlağı bulundur evde 2 tanesinin arasına peynir sürüp yanına domates salatalık harika bir öğün olur

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Oooo 4 lt su çok iyi, afiyet olsun

Afiyet olsun ama meyve oranı bu az fazla gibi

Afiyet olsun

Afiyet olsun canım, soda hazır limonlu mu ? Onlar şekerli oluyor baya diye biliyorum

Evet kaptanım haklısın ama akşamları köye geçiyorum kv ne yaptiysa onu kendine göre uyarliyorum, suyu arttirmam lazım kesinlikle

Günaydın,hayırlı haberler alırsın inşallah

Hayy maşallah

Genişletmek için tıkla...

Samara96 .!.:

Iyi bugun birden rahatsizlandi ishal kusms ates doktor ilac yazdi iyi bugun cox sukur biraz

Genişletmek için tıkla...

Asya89 .!.:

Ellerine sağlık canım yiyenlere afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

bilgeyogii .!.:

Bence çok büyük başarılar bunlar. Reddetme farketme bunları halledince tuzaklara dusmuyorsun. Zaten insan yerken mutlu sadece yedikten sonra bu defa pişmanlık psikolojisi daha fena insanı yoruyor yıpratıyor.

Genişletmek için tıkla...

Lotus1234 .!.:

Teşekkür ederim desteğiniz için Allah razı olsun herkese tşk ederim. Bazen bir umut veren söz bile insana iyi geliyor
Bugünü planlamaya çalışıyorum bu döngüyü kırmak iyi olacaktır diye düşünüyorum.

Bugünkü planımı yaptım

Kahvaltı 10.50
2 hindi füme
Ceviz 2
10 fındık
2 kare bitter çikolata uykuyu düzenledim diye bunlar
Ekşi mayalı ekmek çok küçük kaşarlı tost
Domates 5 zeytin

15.00 öğle
1 patates 4 köfte ile sulu köfte
1 kase Cacık

18.00 akşam
Salata lor veya herhangi bir peynir
1 tane madensulu ayran
hellimde olabilir başka birşey canım istemiyor böyle düşündüm .
LenaG Mthn83 yosunlupapatya

Genişletmek için tıkla...

bilgeyogii .!.:

Ben de her birinize teşekkür ederim. Buraya yazarken güçleniyorum. Yoksa zaten hepimiz doğruyu biliyoruz ama destek manevi güç bunlar pahabicilemez. Bunlar başarıya götürüyor. İnsan bu gücün varlığı sayesinde başarıyor iyi ki varsınız hepiniz

Genişletmek için tıkla...

bilgeyogii .!.:

Ben de her birinize teşekkür ederim. Buraya yazarken güçleniyorum. Yoksa zaten hepimiz doğruyu biliyoruz ama destek manevi güç bunlar pahabicilemez. Bunlar başarıya götürüyor. İnsan bu gücün varlığı sayesinde başarıyor iyi ki varsınız hepiniz

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Günaydın canım hayırlı haberler inşallah

Günaydınlar öğretmenim

Günaydın canım

Eline sağlık

Günaydın canım

Günaydın inşallah mr iyi çıkar

Günaydın canım geçmiş olsun akşam fırındaysa köfte pazartesi süper

Merhaba ablacım kolaylıklar diliyorum

Hayırlı sabahlar canım bugün yeni bir gün

Sağlıklı atıştırmalık hazırlayabilirsin mesela hurma topları yapabilirsin elini oyalar ölçüsü yuvarlaması derken hem kafan dağılır hem de sağlıksız bir seçim olmaz

Günaydın canım ölçülü azar azar tadına bak bence akşama dengelersin

Canım haftada 1 kere istediğin bir yiyecek yenebilir bir porsiyon

Günaydın canım

İyiysen mesele yok

Selam canım inşallah



Menülerin güzel olmuş afiyet olsun canım

Afiyet olsun bunca komşu gezmesi ve misafir vs ile kilonu yine iyi koruyorsun

Genişletmek için tıkla...

Asya89 .!.:

yosunlupapatya
LenaG kızlar bir fikir verin
25 Temmuz menüm

Sabah 7:30
1 kurabiye
1 yaprak marul
2 kahve


Öğlen 12:30 bitti
Küçük 1 kase kırmızı toz biber naneli cacık
2 küçük sarma

Akşam 15:45 bitti
1 but fırında
2 kanat
Domates salatalık.
Su 3 litre olur yatana kadar

Arkadaşım aradı 2 saat sonra doğum günü varmış oraya davet etti.

Ben şimdi orda nasıl yapacağım ya yemezsem ki yemek istemiyorum ilk beraber doğum günü olacak
Muhtemelen alınır
Sarma poğaça pasta kurabiye olacak canım hiç istemiyor.
Acaba meyve falan tarzı birşey olursa biraz atıştırayım mı

Genişletmek için tıkla...