- 8 Şubat 2017
- 1.653
- 7.202
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 21 Şubat 2013
- 8.629
- 18.317
Teşekkür ederim amin , yemicem diyosun ama işte sonrası ben yemiş oldum bugünAllah kabul etsinnbenim işyerime getirir komşular yakinda oy oy oy bakalim nasil duracagim yemeden
- 13 Ağustos 2012
- 4.581
- 19.973
Yarın bir bakayım canımKızlaar dünden beri söyliycem unutuyorum belki haberi olmayan arkadaşlar vardır diye
Migros ta chia, yulaf, karabuğday,keten tohumu, siyez bulguru daha neler hepsicen de güzel indirimler var Migrosun internet sayfasından bakabilirsiniz
- 21 Şubat 2013
- 8.629
- 18.317
- 8 Şubat 2017
- 1.653
- 7.202
Biran önce randevu al ağrıların için ne ağrısı bilmiyorum ama çok geçmiş olsun canımBugün tek öğün yedimağrılar izin vermiyor malesef ev işini yetistiremeye çalışıyorum iştahım da yok
@Asya89LenaG
2 lt su
15 dk lessie mil
Yürüyüş yapmadım malesef
Eki Görüntüle 3453327
- 23 Haziran 2015
- 1.404
- 5.313
afiyet olsunnMthn83
Kahvaltı 13.00
Fotoğraftaki gibi. 1 büyük yumurtanın yarısıyla tarhana tost yaptim, diğer yarısını 1 çay kaşığı zeytinyağında pişirdim. 1 kaşık da pul biberli, baharatlı tuzsuz yoğurt vardı yanında.
Akşam 200 gr'a yakın fırında balık (ekmeksiz)
Salata
2 bardağa yakın ayran
Ya bu arada kahvaltı öncesinde mangolia yedim. O da şöyle olduö;kötü olmaya yüz tutmuş meyveleri komposto haline getirip kızıma meyve suyu yapmaya niyetlenmistim geçen hafra. Ama tadını beğenmedi. Çöp olmasın diye onu muhallebi haline getirip tart yaptim. Biraz artmıştı. Geçen pikniğe giderken kızım yer diye bisküvi almıştım yanımıza. Onlar da un ufak olmuş. Degerlendirmek istedim bugün mangolia yaptim onlardan. Ama ne eşim ne kızım yemedi. 1 bardak kadar çıkmıştı zaten. Ziyan olacak diye ben yedim. Çöpe atsam bir dert ben yesem bir dert. İki ucu şeyli değnek misali...
. Tarhana tostu nasıl yapıyorsunuz? Ben tarhana çorbasının içinde un var çok masum değil diye içmiyorum. Masumsa yapıp içicem valla. Bi de şu tostu denemek isterim - 13 Ağustos 2012
- 4.581
- 19.973
Canım hem iki kase aşure hem döner bence fazla olmuş. Amaç kilo vermek.
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.229
Özele gidecektim ama tüm tedavi baya pahalı olacak devlete gideceğim olmazsa kiramiz arttı ve daha da artma ihtimali var
- 23 Haziran 2019
- 8.731
- 37.815
Afiyet olsun çok iyi olmuş
Çay döktüm canım ama çok büyük bir alana gelmedi birden bağırınca eşim koştu bir telaşe bişi
Allah korudu aslında çoğu yere döküldü bu sıcakta yanık çok fena 
silverdin sürdüm baya iyi geliyor Afiyet olsun omletin için çok az tereyağ ekle canım lezzet versin 1 çk kadar
İyi Akşamlar Kızlar
16.07.2024 Salı
10:30 1büyük kabak, 3yk.yulaf, 3yeşil biber, biraz yağlı süt, 2yumurta ile omlet (omletten 2yk.kaldı)
16gr. kaşar peyniri, 70gr.mercimek ekmeği, 17gr.şarküteri ürünü, 2çatal beyaz peynir, bol salatalık
Duble filtre kahve
2kupa nane saplı, zencefilli kiraz sapı çayı
19:15 Akşam Yemeği Bitti.
1dolu tabak sarımsaklı yağlı yoğurtu semizotu yemeği haşlama gibi 1yk.zeytinyağ ile
Tavada az yağlı 80gr.kırmızı et, yarım kaseden biraz fazla patates püresi yağlı sütle ve tereyağlı, 1lokma ekmekle eşimin yaptığı acı sosa bandım.
6 kayısı, bol salatalık
1 Mayıs'tan beri ilkkez bugün tereyağ yedim çok güzel bişeymişve bana tereyağ dayanmazdı okadar abartı kullanırdım herşeye ama şimdi ekmek,şeker, tuz, sıfır yağda 1yk.zeytinyağ koyuyorum bazen koca bir tencere yemeğe mecburum buna ama dünden beri bi bitkinim ondan bugün yedim bazende minicik tuz sepelemeye başladım iyotoda ihtiyacım var
3.5 litre su
Spor 4046 adım
Yarında evde tadilata başlanacak inşallah 3 haftada biter
ve Allah kolaylık versin tadilat işi zor ve pislik çok çıkıyor Canım burda çoğumuzun eşi öyle ama yavaş yavaş bizim yediklerimize aşina olmaya başlıyorlar ve kararlı davranırsan eşlik bile edebilir sana benim eşim de yediklerime abidik gubidik derdi şimdi yemeye hafiften başladı mesela normal makarna yerine tam buğdaya,kepekli bulgur ia geçtim o da alıştı artık hatta karabuğday yiyor.İnşallah
Eşim çok iştahlı birisi. Akşamları onun ısrarına dayanamıyorum yiyorum tatlı, abur cubur türü şeyleri. Keşke o da kafaya koysa da birbirimize destek olsak. Beni en çok o zorluyor
- 13 Ağustos 2012
- 4.581
- 19.973
Mesela hayatta bizimki yürüyüşe çıkmazdı. Beni karıştırma sen çık yürü derdi. Ama bugün sabah kalk beraber çıkalım dedi. Benim uyku sersemligiyle attığım bakışa epey bir güldü çünkü.Afiyet olsun çok iyi olmuş
Çay döktüm canım ama çok büyük bir alana gelmedi birden bağırınca eşim koştu bir telaşe bişi
Afiyet olsun omletin için çok az tereyağ ekle canım lezzet versin 1 çk kadar
Canım burda çoğumuzun eşi öyle ama yavaş yavaş bizim yediklerimize aşina olmaya başlıyorlar ve kararlı davranırsan eşlik bile edebilir sana benim eşim de yediklerime abidik gubidik derdi şimdi yemeye hafiften başladı mesela normal makarna yerine tam buğdaya,kepekli bulgur ia geçtim o da alıştı artık hatta karabuğday yiyor.
- 23 Haziran 2019
- 8.731
- 37.815
Önce inanmıyorlar sanki ondan böyle yapıyorlar bakıyorlar ki kararlısın merak da ediyorlar bir yandan
- 23 Haziran 2019
- 8.731
- 37.815
- 14 Temmuz 2024
- 2.110
- 12.104
- 38
Başınız sagolsun Allah sabirlar verisnSaol canım teyzem vefat etti2 yaşında kızı var annesinin yokluğunda ağlıyo sürekli aklı ermiyor
Zor zamandan gecıyorum hersey üst üste geliyor
- 30 Aralık 2022
- 2.831
- 10.946
Hayırlı akşamlar arkadaşlar menümü yazayım bende
Öğlen 12// bir dilim tam buğday ekmeği
üç yemek kaşığı ciğer kızartması vardı (sadece patateslerini yedim ciğer artık yiyemiyorum tiksinti oluştu sebebini bilmiyorum )
Bir bardak ayran
Ara yeşil çay içtim
Akşam 8.30// iki kepçe taze fasulye
Yarım kase patlıcan ve biber közlenmiş
Bir dilim tam buğday ekmeği
3 lt su bitti
6000yakin adım (sabah yürüyerek geldim ofise tempolu oldu)
(Yemek saati mecbur bugün geç oldu toplantı vardı şirkette 8de çıktım )
sibel_84 LenaG Mthn83
Öğlen 12// bir dilim tam buğday ekmeği
üç yemek kaşığı ciğer kızartması vardı (sadece patateslerini yedim ciğer artık yiyemiyorum tiksinti oluştu sebebini bilmiyorum )
Bir bardak ayran
Ara yeşil çay içtim
Akşam 8.30// iki kepçe taze fasulye
Yarım kase patlıcan ve biber közlenmiş
Bir dilim tam buğday ekmeği
3 lt su bitti
6000yakin adım (sabah yürüyerek geldim ofise tempolu oldu)
(Yemek saati mecbur bugün geç oldu toplantı vardı şirkette 8de çıktım )
sibel_84 LenaG Mthn83 - 30 Aralık 2022
- 2.831
- 10.946
Basın saolsun canimSaol canım teyzem vefat etti
Zor zamandan gecıyorum hersey üst üste geliyor
Çoğu yerde yapılan tarhana sanırım. Benim memleketteki cips gibi olur, un yoktur icinde. Bunun yapılışını hiç bilmiyorum açıkçası. YouTubeda takip ettiğim birinden görüp ne kadar kolaymis deyip yapmaya başladım. Tarım krediden almıştım tarhanayi. 2 yk tarhanayla 1 yumurtayi karistirip yağlı kağıt serdigim tost makinesinde kizarana kadar pisiriyorum. Bugün tavada denedim ama yağ kullanmamak için yine yağlı kağıt koydum. Tuz vs atmaya gerek kalmiyor. Lezzetini begendim ben.afiyet olsunn
Bu ürünleri hangi marketten aliyorsunuz peki? Gerci ben kizimdan dolayı markete gitmeye korkuyorum, esim yapıyor alışverişi. Ona desem anlamaz veya almaz. Bim, a101, şok,migros var burda.
İlk evlendiğimizde 80 kiloydu. Boyu 175. Göbeği vardı hafif. Sigarayı 1 sene kullanmadi 92'ye kadar çıktı. Şimdi 87-88 arasi gidip geliyor. Sigaraya da tekrsr basladi tabi. Niyeti var gibi ama hep erteliyor. Araba alinc stadyuma gideriz dedi, arabayi aldık kgecen Kasım. Stadyumun yanından gecmedik
simdi laf dokunduruyorum. Tayin cikti baska sehre. Oraya gidince baslariz diyor. Surekli bir bahanesi var. Göbekli ve kel erkeklerden haz almazdim adam iyicr göbek bağladı ve keli görünmeye başladı 
bir şey desem sen beni sevmiyorsun diye başlar, küser - 8 Şubat 2017
- 1.653
- 7.202
Kızlar ben 2 buçuk aydır 1yk.zeytinyağla yemek yapıyorum ya artık formülünü buldum eşimin yemeğine tereyağ kızdırp pul biberi, kırmızı biber veya ne yemek varsa ona göre baharat kavurup eşimin tabağındaki yemeğe döküyorum
Geçen ki brokoli kereviz sapı vs. Sebze çorbasınada asla içmez bende mercimekli sebze dedim koydum içti bitirdi bu hiç mercimeğe benzemiyor hiç sevmedim dedi
şimdilik böyle gidiyoruz bakalım
Geçen ki brokoli kereviz sapı vs. Sebze çorbasınada asla içmez bende mercimekli sebze dedim koydum içti bitirdi bu hiç mercimeğe benzemiyor hiç sevmedim dedi
şimdilik böyle gidiyoruz bakalım
- 30 Kasım 2014
- 28.415
- 125.102
geçmiş olsun canım. aman dikkat et yanık önemliAfiyet olsun çok iyi olmuş
Çay döktüm canım ama çok büyük bir alana gelmedi birden bağırınca eşim koştu bir telaşe bişi
Afiyet olsun omletin için çok az tereyağ ekle canım lezzet versin 1 çk kadar
Canım burda çoğumuzun eşi öyle ama yavaş yavaş bizim yediklerimize aşina olmaya başlıyorlar ve kararlı davranırsan eşlik bile edebilir sana benim eşim de yediklerime abidik gubidik derdi şimdi yemeye hafiften başladı mesela normal makarna yerine tam buğdaya,kepekli bulgur ia geçtim o da alıştı artık hatta karabuğday yiyor.
- 23 Haziran 2019
- 8.731
- 37.815
Migros ta bulabilirsin canımÇoğu yerde yapılan tarhana sanırım. Benim memleketteki cips gibi olur, un yoktur icinde. Bunun yapılışını hiç bilmiyorum açıkçası. YouTubeda takip ettiğim birinden görüp ne kadar kolaymis deyip yapmaya başladım. Tarım krediden almıştım tarhanayi. 2 yk tarhanayla 1 yumurtayi karistirip yağlı kağıt serdigim tost makinesinde kizarana kadar pisiriyorum. Bugün tavada denedim ama yağ kullanmamak için yine yağlı kağıt koydum. Tuz vs atmaya gerek kalmiyor. Lezzetini begendim ben.
Bu ürünleri hangi marketten aliyorsunuz peki? Gerci ben kizimdan dolayı markete gitmeye korkuyorum, esim yapıyor alışverişi. Ona desem anlamaz veya almaz. Bim, a101, şok,migros var burda.
İlk evlendiğimizde 80 kiloydu. Boyu 175. Göbeği vardı hafif. Sigarayı 1 sene kullanmadi 92'ye kadar çıktı. Şimdi 87-88 arasi gidip geliyor. Sigaraya da tekrsr basladi tabi. Niyeti var gibi ama hep erteliyor. Araba alinc stadyuma gideriz dedi, arabayi aldık kgecen Kasım. Stadyumun yanından gecmedik
- 14 Mart 2021
- 869
- 2.700
- 27
