Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Evettt bi okadarda gaza gelmen gerekiyorr ben her koşulda atlıyordum yemej yapıyorum mesela ara verince atlıyordum salona geçiyorum ordan atlıyordum 200 300 defa böyle böyle günde 2bin defa yapardım ip atlamak bukadar yardımcı olacağını düşünmemiştim inanılır gibi de🤣 Kızzzevett bide hamlleymişim şüphelenseler bile ben pek amann yok öyle birşey dememe rağmen atladımm bide ogün gece yoğut kürü yedim zencefil zerdeçal falan
Kanguru olmaktan son anda kurtulmuşsun🤣
Teşekkür beyby 🤣
 
Sagol.canim Allah razi olsun. Ben yeni ise girdigim icin ve maddiyattan zaten cocugumu tatile goturemezdim bir yerde iyi oldu. Yakina da gittiler. Ama ozluyorum iste. Amin. Haftaickeri calisiyorum zaten evde digilim
Cocuga bir faydam yoktu. Bir hafta denize girer kumda oynar abisiyle ona da degisiklik olur diye avutuyorum kendimi. Ayri anne babalarin uzuntusu bu malesef babadaysa anne ozlem ceker annedeyse baba ozlem ceker. Ama ben hassas bir surecten geciyorum. Ne ayriyiz ne birlikte kararsizlik var. Mesela az once benden borc istedi odemesi varmis kendi sirketi ya. Carsamba geri vericem dedi. Geldiginde de gorusucez ben onlara gidecem. Yani ayri ciftler ne birbirinin evine gider, ne birbirinle para alisverisi yapar ne oturur kahve icer. Nede butun gun yazisir cocuklarinin gexdigi yerleri fotigraflari birnirine atar. Bizim durum biraz degisik.
Geleceği düşünme, içinde bulunduğun durumdan iyi yönleri çek al kendine, gerisini Allah’a bırak. Hakkınızda hayırlısı neyse o olsun 🤲🏼
Bak sende rahat edeceksin inşaAllah
 
Günaydın kızlarrr 🥰🥰🥰

FB_IMG_1718730712172.jpg
 
Böyle şekersiz bir kabızlık giderici alternatif daha var keten tohumu bağırsak hareketlerini arttıran başka alternatif varsa aklına gelen yazsın lütfen
Kefir aldım ara öğünlerde ondan tüketiyorum ara ara. Keten tohumu bende çok etki etmiyor canım.
Gunaydın hanımlar.
Cumartesi 74,5
16 temmuz salı 75.00
Fark +500 :KK43:((((((((((((((( sibel_84 sibel_84 Mthn83 Mthn83 LenaG LenaG
Cumartesiye kadar izin size toparlaniyoruz. 75 yakışmadı bence sana.
Cumartesi 71,8
Bugün 72,9
Aldığım kilo -1,1
LenaG LenaG Mthn83 Mthn83 sibel_84 sibel_84
Kız silkelenin kendinize gelin. Cumartesiye kadar toparlaniyoruz. Cumartesi aramızda iki kilo vardı nerdeyse. Ben şu an seni geçtim. Toparlanıp cumartesiye odaklaniyoruz.
sibel_84 sibel_84 LenaG LenaG Mthn83 Mthn83

Cumartesi 88.7
Bugün 87.4
Fark -1.3
Tebrikler canım. İyi ki kırmızı takımın kaptanı değilsin :KK70: :KK70: :KK70: benim ekiptesin.
 
Kefir aldım ara öğünlerde ondan tüketiyorum ara ara. Keten tohumu bende çok etki etmiyor canım.

Cumartesiye kadar izin size toparlaniyoruz. 75 yakışmadı bence sana.

Kız silkelenin kendinize gelin. Cumartesiye kadar toparlaniyoruz. Cumartesi aramızda iki kilo vardı nerdeyse. Ben şu an seni geçtim. Toparlanıp cumartesiye odaklaniyoruz.

Tebrikler canım. İyi ki kırmızı takımın kaptanı değilsin :KK70: :KK70: :KK70: benim ekiptesin.
tamam toparlanma zamanı. tam dusmustum 75 ın altına zaten .
 
O kabizlik işi sıkıntı benimde bugün 3 günüm. Kayısı yemeye başlayacağım artık yeniden.
Benim psikojik evden başka yerde yapamamak bugün evdeyim artık düzene girer insalahh Sabah zeytinyağı içtim kayisiyi suya koy beklesin suyunuda ic canim
Böyle şekersiz bir kabızlık giderici alternatif daha var keten tohumu bağırsak hareketlerini arttıran başka alternatif varsa aklına gelen yazsın lütfen
Evet onu duymuştum kayisiyi suda bekletip içmek de iyi geliyor
 
Herkesler nerde acaba?
kaptanım ve diğer arkadaşlarım günaydın.

sibel_84 sibel_84 sonuç pek iç açıcı değil ama fark az hallederim inşalllah

geçen cumartesi:57,55
bugün: 57,95
fark: +400 gr almışım ( hem zaten kendi tartımın da bi 300 500 gram artı veya eksi olabileceğini esas herzamanki tartı yerimin başka bi yer olduğunu belirtmiştim ama takımlara girebilmem için evdekini atmıştm beklediğim bir sonuçtu yani bu cumartesi yeni kendi tartımla başlayacağım inşallah :) )
 
X