- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 9 Temmuz 2024
- 849
- 5.085
- 23
Canım moral bozmadan azimle asılıyoruz yapürüz bu işiiii pes etmek yok
Hazırlıkta mı kalsam, bu haftada devam mı etsem bilemedim.
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
Sonunda kırdım 69İşteeee buu harikasın canım tebrik ediyorum
sizde beni güzel motive ettiniz teşekkür ederim 
- 31 Ekim 2013
- 20.721
- 67.832
- 40
- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.794
84.30 canımLenaG canım benim cumartesi kilom kaçtı? Unuttum ya. Akşam paylaşmıştın şimdi kaç sayfa geriye gittim bulamadım. Bulan arkadaşlar paylaşabilir misiniz lütfen
Teşekkürler canım
- 14 Mart 2021
- 869
- 2.700
- 27
Doğru diyorsun teşekkür ederim desteğin içinEvettt asıl konu bu iste o kadar emek veriyoruz gram gram eriyoruz bir cikolatayla ödem sonucu artı görüp moral bozup daha cok yiyoruz... Bu döngüye kapilmadan hedefine kitlenhedefin 60 ise oncelikle 63 ü hedefle
63 ten sonra 61 ve final 60 olsun
LenaG 
Cakinin Gelini Geçen cumartesi 84.30( 1 ay arkadaşımın tartısını kullanmıştım bu tartı rakamı ona ait. Benim yeni aldığım tartı ile bu tartı arası 300 gram fark var benim yeni tartı 300 gram ondan fazla çıkarıyor.yani benim diğer tartıya göre 1.300 gitmiş ama artık bu tartıyı kullanacağım için bu rakamları baz alıyorum
Cumartesi 84.30
Salı 83.60
Bu gün 83.30
Fark - 1 kg
- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.794
Çok tebrik ederim canım çok güzel eksiii
Geçen cumartesi 84.30( 1 ay arkadaşımın tartısını kullanmıştım bu tartı rakamı ona ait. Benim yeni aldığım tartı ile bu tartı arası 300 gram fark var benim yeni tartı 300 gram ondan fazla çıkarıyor.yani benim diğer tartıya göre 1.300 gitmiş ama artık bu tartıyı kullanacağım için bu rakamları baz alıyorum
Cumartesi 84.30
Salı 83.60
Bu gün 83.30
Fark - 1 kg
Eki Görüntüle 3451816
Ay çok şükür canım. Hep aklımdasın ama sürekli sorup darlamak istemedim. Çok sevindim canım inşallah herşey çok güzel olur
Teşekkürler canımÇok tebrik ederim canım çok güzel eksiii
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.646
1.3 kg kalmış hedefe
Yani doğru değil istersen alma. Yarın tartı atarımAfiyt olsun sandviç ağırlıklı bir menü olmuş suyu ne kadar içtin bilemedim ama bağırsak sağlığımız için yeşilyapraklı salata ve sulu yemek önemli canım
Afiyet olsun az ama biraz dengesiz olmuş besleyicilik açısından
Günaydın canım gitti mi misafirler
Günaydın canım hazırlık ok
Günaydın canım azimle devam devam hepsi gidecek bu kiloların
Günaydın canım hayırlı sabahlar
dikkate alayım mııı almayayım mııı
Günaydın çok yoğun bir haftasonu geçireceğim kolaylıklar bizimle olsun
Günaydın çiçek kadın
Günaydın canım tebrik ederim güzel bir başlangıç
Günaydın canım tebrik ederim iyi tatiller olsun
Günaydın canım başlangıcın hayırlı olsun bol eksiler
Günaydın tebrik ederim iyi tatiller
Günaydın canım tebrik ederim her türlü eksi hep güzel
Günaydın canım haydi bakalım sıkı tutalım bu işi gitsin yağlaarrrrr
Vayy sibelim harikasınBende bildirimimi yapayım. Geçen hafta 74.25 idim yanlış hatırlamıyorsam.
Bugün :73.65
Ama ben daha çok gittiğine inanıyorum. Hem uykusuzluk hem yolculuk ödem yaptı. Ama en azından eksiyim diye teselli ediyorum kendimi.
Fark -600 gram.
Etiketlemeyi unutmuşum
Elhan
Mthn83
Vay beGünaydın canlar
5. Temmuz 101.8 ile başladım
Bugün 98.6
Fark -3.2kg
70 lere veda ediyoruz
Oğluna çok sevindim. Niyetin şifa olsun inşallahGeçen hafta 77.700
Bugün 79,500
Fark +1,700
Dün sabah ödem hapı içtim ama akşama yaptığım yumurtalı kabak tuzlu olmuştu, o yüzden akşam şişliği malesef
Dün akşam Apa nın konuşması vardı, meğer ben ne kadar özlemişim apayrı yaşamı, bir güç ve istek geldi
Onlar 8. Seviyeye niyet ederken ben 4. Seviyeye niyet ettim, bugün itibari ile 4 yada 5. Seviye olarak ilerleyeceğim, Tr ye gidene kadar
Orda nasıl yaparım bilemiyorum
Normalde bugün Türkiye’ye gidiyor olacaktım, bileti erteleyelim dediydik, dün belli olacaktı tarih, bakalım ne zaman gidebileceğiz
Yeni arkadaşlar gelmiş, hoşgelmişler
Oğlumun değerlerinde kıpırdanmalar var hamdolsun
Sizler nasılsınız?
Bundan sonra daha sık burada olacağım inşaAllah
Eki Görüntüle 3451794
Harika canımHerkese günaydınlar
Geçen cumartesi 95.50
Bugün 94.30
Fark - 1.200
(Salı gelen artıyı vermişim üstüne de daha vermişim çok mutlu oldum) ama regl ağrılarım başladı bu hafta şişerim şimdi yine hazırlıktan devam)
Bence ödemin çözüldü bence
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
Kizlar gunaydin sali gunu 74,90 cumartesi 74,50 aradaki fark -400 gr cok sukur. LenaG Elhan 
unutmabenicicegi
LenaG Elhan unutmabenicicegiEklentiler
- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.794
Tebrik edeim canımKizlar gunaydin sali gunu 74,90 cumartesi 74,50 aradaki fark -400 gr cok sukur.
cumartesileri baz alıyoruz geçen cumartesi 75.15 mişsin bu durumda fark -0.650 - 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
Sagll canimmTebrik edeim canım
- 21 Şubat 2013
- 8.627
- 18.307
Selamlar ben de bildireyim durumumu,
Grup arkadasleimdan çok özür diliyorum umarım daha da dikkatli olurum
Geçen hafta cumartesi 63,6
Bugün 63,9
LenaG Cakinin Gelini
Grup arkadasleimdan çok özür diliyorum umarım daha da dikkatli olurum
Geçen hafta cumartesi 63,6
Bugün 63,9
LenaG Cakinin Gelini
- 8 Şubat 2017
- 1.646
- 7.156
Waoow tebrik ediyorum canım harikasıın ❤
Geçen cumartesi 84.30( 1 ay arkadaşımın tartısını kullanmıştım bu tartı rakamı ona ait. Benim yeni aldığım tartı ile bu tartı arası 300 gram fark var benim yeni tartı 300 gram ondan fazla çıkarıyor.yani benim diğer tartıya göre 1.300 gitmiş ama artık bu tartıyı kullanacağım için bu rakamları baz alıyorum
Cumartesi 84.30
Salı 83.60
Bu gün 83.30
Fark - 1 kg
Eki Görüntüle 3451816
- 23 Haziran 2019
- 8.727
- 37.794
Tünaydın çiçek güzeli az bir artı salı ya kadar gidecek inşallahSelamlar ben de bildireyim durumumu,
Grup arkadasleimdan çok özür diliyorum umarım daha da dikkatli olurum Eki Görüntüle 3451824
Geçen hafta cumartesi 63,6
Bugün 63,9
