Popüler Konu LenaG ile MasterFit

unutmabenicicegi .!.:

Maşallah canım iki haftadır beni geride bıraktın

Genişletmek için tıkla...

Sagol canim
Pek aktif olamadim bu hafta
Son 1 hafta daha burdayim
belki bu hafta sen gecersin beni

LenaG .!.:

Günaydın canım çok güzel eksi bir tebrik ederim. vay regle rağmen harika

Genişletmek için tıkla...

sagol canim

Leyl35 .!.:

Bide regl

Genişletmek için tıkla...

Ben regl i ken dikkat edip spor yaptigim surece hic arti gelmem canim
YEterki spir yapip diyete devam esiyim
Canim cok karbon cikolata cekiyo ama kendimi tuttum

60kiloyum .!.:

iyi tatiller canım. bak ben de geldim bekliyoruz seni

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin canım. Ne zamandır gözüm seni arıyordu. Ara vereceğim bu dönem biraz daha ama mutlaka geri döneceğim

Ellssa .!.:

İşte aynısını yapmak istiyorum. 56 yı görmek istiyorum. Öyle bırakmak istiyorum. Canımsın.
Biraz daha dişimi sıkayım şurda 10 küsür kilo kalmış
Çok telekkür ederim canım.

Genişletmek için tıkla...

Aslında çok iyi gidiyordun birşeye canın mı sıkıldı veya hepimizin zaman zaman başımıza gelen bıkkınlık mı geldi ? Sana iyi gelecekse koruma yapmaya çalış bir süre sonra yeniden kilo vermek üzerine hedef koyarsın

Geçen hafta ‘bu sefer şişip gelmeyeceğim’ diyordum. Bu sabah regl olunca eyvah dedim ama;
Geçen hafta 87,8 kilo idim.
Bugün 87,7 kiloyum.
Fark : 0,1 olsada izinden (regl e rağmen) aynı kiloda dönmek beni havalara uçurdu)

Elhan LenaG

Geçen Cumartesi 71,7
Bu hafta 72,4
Fark -0,7
LenaG

Ayrılmaktan vazgeçtim. Hatta daha sık uğramaya çalışayım. El birliği ile gitsin fazlalıklar. Biliyorum ayrılınca daha fazla ile dönücem. Hazırlıkta kalsam tartılıcam.
Burada kalayım. Listelerde olmak istiyorum
İyiki varsınız

60kiloyum .!.:

Geçen hafta pazar günü tartılmıştım 88.5 çıkmıştım Bugün 88.9 çıktım.
0.4 gram artmış görünüyorum ama uyku ödemi de var kalkınca hemen tartıldım beklemedim.
Bir de tabii diyet yapmadım hemen hemen sabit gibi düşünüyorum kendimi ama.


Eki Görüntüle 3448400

Genişletmek için tıkla...

Kilonu korumussun

Günaydın Kızlarr

Geçen hafta 69.50
Bu hafta 69.80
Fark +300
Sanırım bu direnç kilom filan kıramadım bir türlü 69 pes edicem artık
Elhan uranus35

Ellssa .!.:

Eki Görüntüle 3448401
Geçen Cumartesi 71,7
Bu hafta 72,4
Fark -0,7
LenaG

Ayrılmaktan vazgeçtim. Hatta daha sık uğramaya çalışayım. El birliği ile gitsin fazlalıklar. Biliyorum ayrılınca daha fazla ile dönücem. Hazırlıkta kalsam tartılıcam.
Burada kalayım. Listelerde olmak istiyorum
İyiki varsınız

Genişletmek için tıkla...

Supersin daha sıkıya alıp 60 lari gör biran önce sonra biraz sakinler sonra yine hizlanirsin bu yol dinlenmeli olmazsa başa döneriz

Günaydın kızlar

medine66 .!.:

Sagol canim
Pek aktif olamadim bu hafta
Son 1 hafta daha burdayim
belki bu hafta sen gecersin beni

sagol canim

Ben regl i ken dikkat edip spor yaptigim surece hic arti gelmem canim
YEterki spir yapip diyete devam esiyim
Canim cok karbon cikolata cekiyo ama kendimi tuttum

Genişletmek için tıkla...

Valla ben surekli spor yapip tatlida yemedigim halde +2 oluyorum

Geçen hafta: 63,05
Bugün: 62,45
Fark: -600 gr
Yüzde: 0,95

LenaG uranus35

LenaG .!.:

Aslında çok iyi gidiyordun birşeye canın mı sıkıldı veya hepimizin zaman zaman başımıza gelen bıkkınlık mı geldi ? Sana iyi gelecekse koruma yapmaya çalış bir süre sonra yeniden kilo vermek üzerine hedef koyarsın

Genişletmek için tıkla...

Hiç sorma herşey üstüme geliyor. Bu sıcaklarda uğraşmak ne zor oluyor.
Silkelendim kendime geldim canım.
Koruma değil kilo vermek istiyorum.
Perşembe akşamı bozup birsürü şey yedim. O kadar aç kalıyorum nasılsa artı çıkıcam diye. O kadar sinir oldum. Sonraki gün devam ettim. Şimdi bozmasaydım perşembe günü eksilcektim
Olsun canım sağolsun diyorum. Durmak yok yola devam diyorum. Büyük hedefim 56 yı görene kadar patimsilizm

Geçen haftaki ödemler gitmiş. Bu hafta porsiyon kontrolü yapamadığım günler oldu. Biraz daha verebilirdim.
29.06 2024 cts:65.6kg
06.07.2024 cts: 64.4kg
Fark:-1.2 kg


LenaG
Elhan

Leyl35 .!.:

Supersin daha sıkıya alıp 60 lari gör biran önce sonra biraz sakinler sonra yine hizlanirsin bu yol dinlenmeli olmazsa başa döneriz

Genişletmek için tıkla...

Kaç haftadır 60 lo rakamı göremiyorum. 70 in altına inemedim. Koca 1 ay çöp oldu.
Nasıl dirençse ama ben de bunu kırıcam

medine66 .!.:

Sagol canim
Pek aktif olamadim bu hafta
Son 1 hafta daha burdayim
belki bu hafta sen gecersin beni

sagol canim

Ben regl i ken dikkat edip spor yaptigim surece hic arti gelmem canim
YEterki spir yapip diyete devam esiyim
Canim cok karbon cikolata cekiyo ama kendimi tuttum

Genişletmek için tıkla...

Maşallah canım sen kilo Verde gerisi mühim değil

Geçen hafta 72.2
Bu hafta 72.4
Fark +200 Gr. Bu hafta biraz yoldan çıktım bu kadar toplayabildim
LenaG uranus35 Elhan sibel_84

Ellssa .!.:

Günaydın
Ben biraz ara vermek istiyorum. ıtartı stresi çok etkilemeye başladı.
Ayda bir tartılmak istiyorum. Kabul ederse Mthn83 kaptanım öyle yaparım. Aylık hedefimi tutturmak isterim.
LenaG

Genişletmek için tıkla...

Beni etiketle canım. Alırım ben seni. Unutursam hatırlat. İstersen özel mesaj at. Stres yapıyorsa. Nasıl istersen

sibel_84 .!.:

Geçen hafta kaç kilo idim bilmiyorum ama bugün almışım onu biliyorum. Artı çıktım. Ama biliyorum hepsi ödem.
Elhan Mthn83 uranus35 LenaG

Genişletmek için tıkla...

Ayniydik canısı 72.2 ama sen benden iyi durumdasın

Mthn83 .!.:

Yok kuzum dün rahatladi ama sanırım güneş çarptı beni pek iyi değilim.
Genel halsizlik uyku hali var.

Genişletmek için tıkla...

Dikkat et kuzum

unutmabenicicegi .!.:

Benim kayınvalidem bizde kaldığında oğlu ile uyur ilk yeni evliyken yaptı ben sizinle uyuyamam dedim oğlu da 2 gece uyuyup 3.gece yanıma geldi diğer eltilerimde şikayetçi bu durumdan

Genişletmek için tıkla...

Evlerden ırak