- 31 Ekim 2013
- 20.732
- 67.910
- 40
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ağustos 2019
- 60.454
- 110.691
- 30
Bende erkek kardeşimle çok kavga ederdim yaabu yorumu dikkate alacağım
polyannacılık onlineee
şimdi iyice bi bağ olduk birbirimizeeGelin bizdeydi geçen kardeşimin nişanlısı kahvaltı ettik bizdi herkes kalkıyo falan kardeşim yanağımi sıkıyorrr gelintoş bi kıskandı tövbeee
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
valla tebrıkler cok ıradelısın durten durtene olmus :) ama oyuna gelmedıunnnBen sapitmadim ama
Yorgunlugum ; git ye şunu ye bunu ye yorgunlugun gecsin diye dürttü
Sıkıntım; hadi bi dondurma yiyelim sıkıntımız gecsin diye dürttü
Dün biraz bireysel bir gündü ilgisizlik boslugunu su ile doldurdum
Maç vardi izlerken herkes çıtır çutur birseyler yedi nefsim beni de dürttü
Ustelik ideal kilondasin 1 kilo alsan nolur hemen verirsin diye konusmalarda oluyor içimde...
Biliyorum ki 1 kilo alsam o 2-3-4 olacak...
Ve gün icinde olan bu dürtme oyunlarina; Yattiginda neden yedimki diyeceksin bu oyunlara gelme dedim
- 23 Haziran 2015
- 1.408
- 5.362
Merhaba kızlar,
Dünkü menümü paylaşamadım.
Sabah 10:00 türk kahvesi
Öğle 12:00
5 zeytin
3 kaşık tulum peyniri
1 kase mercimek çorbası
1 küçük tabak yeşillikli salata
Ara 17:30
5 kaşık ayran çorbası
Akşam 21:00 (biliyorum saat geç oldu ama dışarıda yiyince böyle oldu)
4 tane iki parmak kalınlığında ızgara köfte
4 kaşık fırınlanmış nohut
3 çatal közlenmiş kırmızı biber
3 kaşık haşlanmış buğday
1.5 lt su
Hibiskus çayı
16600 adım
Elhan
LenaG
Dünkü menümü paylaşamadım.
Sabah 10:00 türk kahvesi
Öğle 12:00
5 zeytin
3 kaşık tulum peyniri
1 kase mercimek çorbası
1 küçük tabak yeşillikli salata
Ara 17:30
5 kaşık ayran çorbası
Akşam 21:00 (biliyorum saat geç oldu ama dışarıda yiyince böyle oldu)
4 tane iki parmak kalınlığında ızgara köfte
4 kaşık fırınlanmış nohut
3 çatal közlenmiş kırmızı biber
3 kaşık haşlanmış buğday
1.5 lt su
Hibiskus çayı
16600 adım
Elhan LenaG - 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
yok cnm kızmam eleştirmek ıcın motıve ıcın buradayız sonucta. pırıncde de mısırda da seker var cok hızlı evden ckmam gerekıyordu hemen bı tabak koyup geçiştirdim patlcıan yemegı vardı onu cnm hıc cekmedı. doymayınca da oglumun çıtır mantısından kıskandım avmde :I(Günaydın canım günün güzel geçsin inşallah
Günaydın sabah öğle tolere edilebilir ama akşam pilav yanına salata olsa hadi diyeceğim( pirinç birden kan şekerini yükseltir sonra kısa sürede düşürür ve açlık hissedersin )
Bihter mantı ne ? (ilk kez duyuyorum bu arada)
Bana kızabilirsin belki ama kendini ve kararlarını ciddiye alsan olur bu iş.Buradaki menülerden örnekler yapabilirsin kendine.
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
macera aksiyon surukleyıcı canım
tamammmYaramazlık yapmışsın
Güzel sağlıklı mamalar hazırla kendine. İki günü temiz geçir , suyu artır metabolizma hareketlensin . Afiyet olsun.
( - 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
tesekkur ederım harıkalarÖzellikle klon çok fena bayılırım
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
zaten da vıncı ve turevlerını arıyordumÖzellikle klon çok fena bayılırım
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
gecmıs olsun kağtanım
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
AKŞAM gene patlıcan yemegı ve haftasonu yapıp dolaba attıgım hıc sıtılmamış tavuk sote var ama but tavuktan sevmedım. goguse alısmısım. bı kasık yıcem mecbur. yanına pılawsız salata ıle.
LenaG - 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
öyle bıreysel ılgısız gunlerde ozellıkle dondurma ya da cıkolata ya da fast food yemek ıstıyorumBen sapitmadim ama
Yorgunlugum ; git ye şunu ye bunu ye yorgunlugun gecsin diye dürttü
Sıkıntım; hadi bi dondurma yiyelim sıkıntımız gecsin diye dürttü
Dün biraz bireysel bir gündü ilgisizlik boslugunu su ile doldurdum
Maç vardi izlerken herkes çıtır çutur birseyler yedi nefsim beni de dürttü
Ustelik ideal kilondasin 1 kilo alsan nolur hemen verirsin diye konusmalarda oluyor içimde...
Biliyorum ki 1 kilo alsam o 2-3-4 olacak...
Ve gün icinde olan bu dürtme oyunlarina; Yattiginda neden yedimki diyeceksin bu oyunlara gelme dedim
( zor tutuyoruym. - 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
deneyeyım dıye karabugday patlagı almıstım senınkılerden. yaşlı babam cekmecede bulmuş yemiş
- 29 Mayıs 2024
- 2.145
- 5.229
- 4 Eylül 2011
- 19.176
- 67.676
Bak filmini izlemediysen melekler ve şeytanlar harika bir kitapzaten da vıncı ve turevlerını arıyordum
Çok ters köşe
- 4 Eylül 2011
- 19.176
- 67.676
Ne yapalım ablam sonuçta hiçbirsey bireysel değil koskoca bir aile. Bide kendi annenin doğurduğu bile kafana göre olmuyor elin kızı nasıl olsunBu konuda sessiz, duyarsız olmak tek çare bitanem.sakın ola içinden konuşma yapacağın şey düşünmemek.
Bende erkek kardeşimle çok kavga ederdim yaa
Gelin bizdeydi geçen kardeşimin nişanlısı kahvaltı ettik bizdi herkes kalkıyo falan kardeşim yanağımi sıkıyorrr gelintoş bi kıskandı tövbeee
Kötü görümce
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Afiyet sifa olsundeneyeyım dıye karabugday patlagı almıstım senınkılerden. yaşlı babam cekmecede bulmuş yemiş
Daha bol al yesin
yaslilar pek seviyor onu
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
dünkü smoothienin aynisi sabahtan yapip yanima almistim
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Hibiskus demleyip SogutGünaydın hayırlı sabahlarbugün tartıda 800 Gr fazla çıktım moralim bozuldu
bir kaç gecedir ağrılarım vardı uyuyamadım dün gece iyi uyudum ve geç uyandım ağrım olmadı ama vücudum şişmiş
Hibiskus almış eşim sizce iyi gelir mi ödemi atmak için?
Maden suyu ile karistirip ic sicaklarda iyi oluyor
