Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Günaydın Kızlaar 💕
Haziran 11 den bu güne çok gitmesede en azından bayramı kazasız atlatmışım gibi görünüyor Haziran 11 97.7 bugün
25 Haziran salı 96.00
M Minicikfzt Elhan Elhan Mthn83 Mthn83 LenaG LenaG
 

Eklentiler

  • 1000012027.jpg
    1000012027.jpg
    117,9 KB · Görüntüleme: 17
Herseyden once saglıgım ıcın. oglum ıcın. kafada bıtırmem lazım . haftada 1 hedefe ulasıp yıyebılırım kaptanım. carls junıor vardı marul arası kofte yapıodu ordan da yenebılır patatessız.
Ben inanıyorum sen yapacaksın bu işi. Öğrenmen düzenini oturtman biraz zaman alacak ama olsun önemli olan bu yolda çaba göstermen.🙏
 
Tebriklerrr darısı başıma diyorum çünkü bu sabah tarti beni çok şaşırttı,tartildiktan sonra da regl oldum bi oh cektim🥲
Adet döneminde oluyor maalesef şişlik ödem vs çok takılmayın
Günaydın Kızlaar 💕
Haziran 11 den bu güne çok gitmesede en azından bayramı kazasız atlatmışım gibi görünüyor Haziran 11 97.7 bugün
25 Haziran salı 96.00
M Minicikfzt Elhan Elhan Mthn83 Mthn83 LenaG LenaG
Çok iyi gidiyorsun canım ♥️ 😍 1 kilo dan fazla fark var
 
Desteğiniz için hepinize çook teşekkür ederim 🙏 😘💕
Diyete başlangıç tarihim 1 Mayıs daha 2ay olmadı ve bugünkü tartıyla toplam
14 kg. gitti
Başlangıç
1 Mayıs 110 kg.
25 Haziran bugün 96 kg. Hayırlısıyla 89 u bir göreydim🥰
Onu da göreceksin canım 2 ayda 14 kilo çok fazla yavaş yavaş gidecek hepsi az kalmış ❤️
 
Canım reglnini ilk günündesin yani rahat +2 kg regl ödemi var şu an. Bu aralar tartı senin için güvenilir değil sen bi on gün sayılara takılma 👍🏻
O kadar sağlıklı ve az porsiyon beslenip çok spor yapıyosun yani bence senin şimdiye 47 kg falan olman gerekiyordu. 56 direnç kilosu galiba senin ?
Evet evet cok fazlaca zorlayip en düşük 54 ü gördüm ucundan.. bı sure 56-57 lerde gider gelirim dedigin gibi 🤷🏻‍♀️ bir de wc problemide yasiyorum regl dönemi acayip kabizlik yasiyorum dunden beri cikamadim mesela... Nedenini biliyoruz ve duzenimize devam ediyoruz😻🥰🙏🏻
 
Elhan Elhan Mthn83 Mthn83 LenaG LenaG 🌸🫶🏻❤️

Cumartesi 56.9
Bugün 58.7
Fark +1.800

Regl ilk günü..
Ödem dışında ağrı sızı hicbir belirtim yoktu ve yokta🌸 sanirim egzersizlerin etkisi🥰
Sen bir nevi guru oldun artık hiç bir şey değil senin için 😘
Yalnız İzmir sıcağında bunca sporu nasıl yapıyorsun maşallah 🧿
 
Onu da göreceksin canım 2 ayda 14 kilo çok fazla yavaş yavaş gidecek hepsi az kalmış ❤️
Teşekkür ederim 🙏
89 dan sonrasınıda yine sizlerle birlikte başarmaya çalışıcam 15 yıl önceki diyetimde bu hipotroidli halimle baskülde 64.0 ü gördüm 15 yıl sonrası sonuç bu 110 inşallah tekrar başarıcam ve olucak gibide 🥰
 
Sen bir nevi guru oldun artık hiç bir şey değil senin için 😘
Yalnız İzmir sıcağında bunca sporu nasıl yapıyorsun maşallah 🧿
Spor ile Ter atmayi cok seviyorum sonrasinda madensuyu limon ve buz karisimi icince oyle haz aliyorumki🌸 sicaktan ter atmakla spor ile terlemek cok farkli,haz verici🤭😁
 
X