Olur olur en önemlisi sağlıklı besleniyoruz diyet yaparken damak tadımız alışkanlıklarımız değişiyor bundan sonraki hayatımızda daha sağlıklı olacağız hepimiz inşallahTeşekkür ederim
89 dan sonrasınıda yine sizlerle birlikte başarmaya çalışıcam 15 yıl önceki diyetimde bu hipotroidli halimle baskülde 64.0 ü gördüm 15 yıl sonrası sonuç bu 110 inşallah tekrar başarıcam ve olucak gibide
Maşallah la havle ve la kuvvete illa billahil aliyyil azimDesteğiniz için hepinize çook teşekkür ederim
Diyete başlangıç tarihim 1 Mayıs daha 2ay olmadı ve bugünkü tartıyla toplam
14 kg. gitti
Başlangıç
1 Mayıs 110 kg.
25 Haziran bugün 96 kg. Hayırlısıyla 89 u bir göreydim
Göreceğiz canım göreceğizDesteğiniz için hepinize çook teşekkür ederim
Diyete başlangıç tarihim 1 Mayıs daha 2ay olmadı ve bugünkü tartıyla toplam
14 kg. gitti
Başlangıç
1 Mayıs 110 kg.
25 Haziran bugün 96 kg. Hayırlısıyla 89 u bir göreydim
3-4 ay önce 100 ü bir görebilseydim diyordum ama şimdi benim de şimdiki hedefim 89 u görmek 
sonra da 79,69 veee 59 için yarış yaparız 
Aaaa çoook mutlu oluruumGöreceğiz canım göreceğiz
Gel seninle yarış yapalım bakalım kim daha önce 89 u görecek
ama benim hipotroid İ nasıl yapıcaz tıp a göre ben ömür boyu kilo veremezmişim farklı hastanede ki endokrin doktorlarım anlaşmış gibi yüzüme bakarak sen hipotroid hastası olduğun için asla kilo veremezsin demişlerdi o zaman 87 idim ve 23 kilo verip 64 e düşmüştüm tamam olsun biraz geriden gelirim ne zaman başlıyoruz yarışa 
Ben de tiroid ilacı kullanıyorumAaaa çoook mutlu oluruum
Tebrikler canim
Herkese günaydınlaaarrr
Geçen cumartesi 98.55
Salı 97.60
Fark - 0.950 (çok zor şartlar altında sürekli cıss yemeklerle sınanarak oldu buna da şükür)
M MinicikfztElhan
Günaydın kızlar. Kilo bildirimi yapayım;
C.tesi : 89,5 di
Bugün : 88,5
Fark : 1 kg
Fark tahmin ettiğimden az ama hala ödem var, ayak bileklerimin etrafı şiş şiş. Dün spor yapmakta çok iyi geldi, kendimi çok hafiflemiş hissediyorumhadi bakalım, c.tesiye güzel sonuçlar bekliyorum
Ctesi: 63.95
Salı: 61.70
Fark: -2.25 kg
LenaG
An itibariyle ödemlerimin hepsini vermiş bulunuyorum. Regli de bitti tüm şişkinlikler indi tartıya da yansımış
Alışkanlıklar tartıldım bugün de
59.75
Bayram öncesi 58.65
Günaydın kızlar
Ödem dolu bir sabahla uyandım regl olcam heryerim agrıyo
Cumartesi : 67.25
SALI : 67.80
Fark : 550
Günaydın Kızlaar
Haziran 11 den bu güne çok gitmesede en azından bayramı kazasız atlatmışım gibi görünüyor Haziran 11 97.7 bugün
25 Haziran salı 96.00
M MinicikfztMthn83
Desteğiniz için hepinize çook teşekkür ederim
Diyete başlangıç tarihim 1 Mayıs daha 2ay olmadı ve bugünkü tartıyla toplam
14 kg. gitti
Başlangıç
1 Mayıs 110 kg.
25 Haziran bugün 96 kg. Hayırlısıyla 89 u bir göreydim
O zaman başladık bende 15 yıldır her sabah aç karnına E ile başlayan troid hapını içiyorum şimdiden heyecanlandımBen de tiroid ilacı kullanıyorum
Bana yaşın genç kilo verirsin dediler
Bak daha önce yapmışsın işte şimdi de beraber yapacağız.
Bugünden başlayalım bakalım cumartesi kim daha çok verecek
Sen yaparsın ben inanıyorumTeşekkür ederim kaptanım bayram tatilini telafi etmek için canla başla çalışıyoruz
3 haftadır hiç dikkat etmiyorum ben 3 haftalık tatile çıktım yedim içtim spor yok üstelik regl haftam olunca +5 kiloyla başladım ctesi günü. Yarısını 3 günde verdik bakalım 2,5 kg daha vermem lazım onu da hallederiz bir iki haftaya. Düğün bayram akraba ziyareti tüm engeller girdi araya
tam işin sırrını söylemişsin dostum aç gezdiğimizde (özellikle akşam 7 den sonra) gayet kilo veriliyor( ödem hastalık vs özel durum olmazsa)
Ben dün açlıktan midem kazınıyodu kendimi yatağa zor attım inat ettim yemedim geç saatte bişey çok şükür karşılığını aldım.
Canım reglnini ilk günündesin yani rahat +2 kg regl ödemi var şu an. Bu aralar tartı senin için güvenilir değil sen bi on gün sayılara takılma
O kadar sağlıklı ve az porsiyon beslenip çok spor yapıyosun yani bence senin şimdiye 47 kg falan olman gerekiyordu. 56 direnç kilosu galiba senin ?
boyle tatıllerde normal ya 
Bende troid ilaci kullaniyorum canim hipotroidiAaaa çoook mutlu oluruum
Hayirdir kaptanimBugün moralim sıfır. O yüzden çok gelemedim
Kac mg kullaniyosun canimO zaman başladık bende 15 yıldır her sabah aç karnına E ile başlayan troid hapını içiyorum şimdiden heyecanlandım
Canım cuma fotosu yoktu o yüzden dedim foto diye
Yok canım o kilo için hızlı değil güzelOnu da göreceksin canım 2 ayda 14 kilo çok fazla yavaş yavaş gidecek hepsi az kalmış
CanımArkadaşlarım kilo veremiyorsa ben alırım napayim o kadar da fedakarim
Salı günü transfer hakkını kazanan kaptanımız M Minicikfzt olmuştur tebrik ediyorum kırmızı kaptanım. 
Ellssa | MASTERFİT YARIŞMASI 121. ETAP | 22.06.24 | 25.06.24 | FARK |
|---|---|---|---|
| KIRMIZI TAKIM | |||
| M Minicikfzt (Kırmızı Takım Kaptanı) | 66.50 | 65.55 | -0.950 |
| ORTALAMA | 1.428 | ||
| LenaG | 98.55 | 97.60 | -0.950 |
 serap911 | 71.15 | * | |
| @Asenr snmz | 67.25 | 67.80 | +0.550 |
| @Nergis 35 | 70.00 | 69 | -1.00 |
| @Hallederiz | 89.50 | 88.50 | -1.00 |
 HuzuRRR | 71.20 | 71 | -0.200 |
| @Makaron23 | 66.50 | 66.20 | -0.300 |
| @trueliving_ | 71.90 | 70.10 | -1.800 |
 sara_28 | 98.10 | * | |
| @defneefe17 | 75.20 | 75 | -0.250 |
 Cakinin Gelini (bayram öncesi son tartı 97.70) | * | 96 | -1.700 |
| @uranus35 | 63.95 | 61.70 | -2.250 |
| MAVİ TAKIM | |||
| Ellssa (Mavi Takım Kaptanı) | 70.40 | 71.10 | +0.700 |
| ORTALAMA | -0.994 | ||
| @Asya89 | 86.20 | 85.30 | -0.900 |
| @_ASTRAL_ | 80.80 | 79.50 | -1.300 |
| @tomrs | 64.40 | 64.70 | +0.300 |
| @s i d e l y a | 69.25 | 68.65 | -0.700 |
| I Ilyusa | 78.80 | 78.20 | -0.600 |
| @Keira- (bayram öncesi son tartı 59.6) | * | 61 | +1.400 |
| @loney single girl | 69.90 | * | |
| Mthn83 | 74.70 | 73.40 | -1.300 |
| @sibel_84 | 71.95 | 71.70 | -0.250 |
 unutmabenicicegi | 81.65 | 81.20 | -0.450 |
| @Azmet5255 | 66.20 | 65.65 | -0.550 |
| HAZIRLIK GRUBU | |||
| Elhan | * | * | |
| @noram (başlangıç 23.06.24) | 69.6 | 68 | -1.600 |
 gezegenfeza | 79.20 | 79.20 | 0 |
| @Leyl35 | 56.90 | 58.70 | +1.800 |
| @Papatyamelo | * | * | |
 malahit (bayram öncesi son tartı 15.06 66.80) | * | 64.6 | -2.200 |
