- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Hadi inşallah istediğin hedefi tutturursunBen bayramda çok yemem diye düşünüyorum yatılı misafirim olacak yine geçen bayram kilo bile vermiştim telaşeyle inşallah yine öyle olur geçen haftaki şoku hala atlatamadım ödem de olsa tartıda bir daha 68 görmek beni baya tırstırdı
Valla bilmiyorum ben alabilirim gibi geliyor çünkü şu içsem yarayan bir bünyem var
- 4 Eylül 2011
- 19.174
- 67.645
Canım çok yoruyorsa sadece seni motive edecek kısımları al gerisine kafa salla. Hı hı de geç. Terslesen bile susmaz. Ayrıca patlama yaşarsan emin ol en gereksiz anda olur. Ben onu düşündüm olur sonu. O yüzden duyarken sağır görürken kör ol. Eşin hala seni önemsediğinden mi yada daha da mı yipratmaya çalışıyor bilmiyorum. Ama unutma sen kör ve sağırsın
Benimde bu hafta öyle oldu 86/87 görmekten midem bulanıyor inşallah bir daha hiç görmem o kiloları sağlıklı bir şekilde güzelce hedeflerimize ulaşırızKizlaaaaarrrr
Bayrama sayılı günler hadi bedeninizde de bı bayram temizliği yapın bakalim
- 16 Mart 2008
- 45.443
- 220.808
- 16 Mart 2008
- 45.443
- 220.808
Birileri için değil kendimiz için zayiflayacagiz kuzum. Tamamen kendi tercihimiz.
Haddini bilsin onu diyen kendi hayatına baksın. Takmiyoruz takilmiyoruz tamam mı defnecim. 
- 31 Ekim 2013
- 20.721
- 67.832
- 40
tebrikler canımmOh beeee Alllaaahhh kupon tekrar tuttuuuuu
ama ekmek yemiyormuşsun işte hgskfrhrlgssYasamadigim şey degil biliyorum belki de ondan komik geldiben saglikli beslenmeye basladigimda sosyal medya bu kadar yogun iletisim internet vs yoktu sadece magazinsel dergiler formsante gibi birde tv ye cikan diyetisyenler... Onlardan ekmek zararli diye duymustum o gunden sonra ekmegi birakip sucuklu yumurtaya patates kızartması banıp yemistim
- 23 Haziran 2019
- 8.723
- 37.771
Sen bir de beni görsen bu sabah itibariyle 96.75 im ama 124 ü gördüğüm için bu büyük zafer benim için.bırazcık olsun ıstahımı kessın razıyım(((( 77 kılo cok fazla .
- 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Tabi ekmek yememek onemlitebrikler canımm
ama ekmek yemiyormuşsun işte hgskfrhrlgss
Sonra muzaffer kushan meshurdu o zamanlar nelerde ne kadar kcal var diye listelenmisti dergide
Bakmistim salatalik 10 kcal
Dedim ben sabah 3 oglen 3 aksamda 3 salatalik yer zayiflarim shjkl
Dogru olani bulana kadar ne yollar ne döngüler gördük o yuzden seni anliyorum
Ve ve ve kolaya kacmak isteyen acelesi olanlara anlam veremiyorum her beden biricik kendine özel,kendi bedenini keşfe cikmak olay
- 31 Ekim 2013
- 20.721
- 67.832
- 40
aynen kuzumm hepimiz geçtik o yollardan, zorlandık da pes de ettik ama nihayetinde doğru yolumuzu buldukTabi ekmek yememek onemli
Sonra muzaffer kushan meshurdu o zamanlar nelerde ne kadar kcal var diye listelenmisti dergide
Bakmistim salatalik 10 kcal
Dedim ben sabah 3 oglen 3 aksamda 3 salatalik yer zayiflarim shjkl
Dogru olani bulana kadar ne yollar ne döngüler gördük o yuzden seni anliyorum
o yüzden
defneefe17 herkes yapıyor ben yapamıyorum ümitsizliğine sakın kapılma - 13 Mart 2020
- 4.279
- 21.972
Suyla doldurup durcan mideyiYaa şimdiden bayram haftası ve sonrası yatılı misafirim var ne yapacağım derdine düştüm. Eşim de evde olacak gelsin patates kızartması gitsin börekler vah vah yandım ben
ne desem boş kolayliklar diliyorum
- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.815
- 31
Benim de öyleymiş ya bir haftada 3 kilo almak nedir yani bu hafta bayramda aç gezsem yeridirHadi inşallah istediğin hedefi tutturursun
Valla bilmiyorum ben alabilirim gibi geliyor çünkü şu içsem yarayan bir bünyem var
- 31 Ekim 2013
- 20.721
- 67.832
- 40
onlara da sağlıklı alternatifler yapsanYaa şimdiden bayram haftası ve sonrası yatılı misafirim var ne yapacağım derdine düştüm. Eşim de evde olacak gelsin patates kızartması gitsin börekler vah vah yandım ben
ne biliyim kızartma yerine fırında patates yap
krep yapacaksan yulaftan yap
gibi gibi..
- 26 Temmuz 2017
- 4.175
- 8.815
- 31
Gecen bayram yatılı misafirde bir dakika oturamadığımdan kilo vermiştim o tatlıları sadece servis edip bulaşık toplama aşamasına geçmekten bu bayram da öyle olacak benceYaa şimdiden bayram haftası ve sonrası yatılı misafirim var ne yapacağım derdine düştüm. Eşim de evde olacak gelsin patates kızartması gitsin börekler vah vah yandım ben
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
tamam cnm. dönme şansı var ıste ısyedgı kalıba sokmayı dusunuyor sanırm hemde sısmanlık yakısmadıgından saglk acısından.Canım çok yoruyorsa sadece seni motive edecek kısımları al gerisine kafa salla. Hı hı de geç. Terslesen bile susmaz. Ayrıca patlama yaşarsan emin ol en gereksiz anda olur. Ben onu düşündüm olur sonu. O yüzden duyarken sağır görürken kör ol. Eşin hala seni önemsediğinden mi yada daha da mı yipratmaya çalışıyor bilmiyorum. Ama unutma sen kör ve sağırsın
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
sagol kuzum. ben sebze salatalık yesıllık sevmıyorum ya en buyun handıkap bu. etcıyım. et de kolestrole gelmez.. ooof of. acıktıkca havuz salşatalk yıyenlere ozenırım.aynen kuzumm hepimiz geçtik o yollardan, zorlandık da pes de ettik ama nihayetinde doğru yolumuzu bulduk
o yüzden
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
124 ten 96 ya azım buyukj azım masallah cnm daha cok eksılerımız olsun. ben evlendıımde 55 tım uya of
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
tamam kaptancıgım.Birileri için değil kendimiz için zayiflayacagiz kuzum. Tamamen kendi tercihimiz.
- 25 Temmuz 2018
- 1.026
- 1.709
- 38
