Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Pazartesi menüsü
Arkadaşıma kahvaltıya davetliydim. Çok şükür diyete uygun glutensiz tarifler yapmış arkadaşım
3 yk yumurta salatasi
2 yk kinoa salatası
2 yk yoğurtlu biber kavurması
1 dilim glutensiz tepsi böreği
Peynir, domates, salatalık

Ara
1 dilim glutensiz ıslak kek
Kahve

Akşam
3 yk basmati
4 YK et sote
Salata

8500 adım
2 lt su
Elhan A Asya89
 
Ellerinize sağlık
Bayram hedefin kaçtıki
Ben bu hafta tartı gününde belirleyeyim bayram hedefimi
68 canim
A Asya89 Elhan Mthn83

Cumartesi 90.3
Bugün 88.6
Fark -1.7

Vayy bu gözler neler görüyor.
Kaptanlık lazımmış sana
 
Ctesi: 60.20
Salı: 59.75
Fark: -450 gram

Elhan Kinoalihatun

Ctesi 66.7
Salı 67.1
Fark+400
Elhan A Asya89

Cumartesi 82.5
Sali 81.7
Fark -800

Günaydın

Cumartesi 97.20
Salı 99
Fark + 1.80

Elimden geldiğince ödemleri atmaya çalışıyorum cumartesiye sabit bile gelsem öpüp başıma koyacağım

Elhan A Asya89

Cumartesi 123.3
Salı 122.8
Fark -500
Elhan

Cumartesi 75.500
Bugün. 75.800
Fark + 300

Elhan Mthn83 Kinoalihatun
Çoğu gidecek kaptanlarım

Of şimdi girip bakabılıyorum cocuk okula gıttı kız uyudu anca resmen geciktim kusura bakmayın
Cumartesı 60.05
Bugun 60.70
Fark +650 Elhan A Asya89
 
Çok doğru. Ben kilo verdiğime eminim kendimde o farkı görüyorum. Ama 2 aydır adet olamıyorum diye karın bölgem bacaklarım daha kalın duruyor

Bu gün canım çok sıkkın o kadar dikkat ediyorum istediğim gibi sonuç alamıyorum.
Dün gece açlığımı su ile hep bastırdım.

Üstüne benim çocuklar sürekli didişiyorlar dövüşüyorlar. Yan yana oturunca biri bağırıyor o benim elbiseme dokundu, diğeri çığlık atıyor niye yanıma oturdun diye valla bilmiyor artık ne yapacağım

Her gün dışarı çıkarırız parka gideriz. Bisiklet ile gezeriz ama yinede olmuyor olmuyor

Ben nerde yanlış yapıyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…