- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
Sindirimi zorlar diye diyorlar ama ben hic dikkat etmedim buna... Kilo vermemide etkilemedi hatta yemekten once hep 400-500 ml su icerim doygunluk hissi icin .. herkes biseyler diyor işte sen kendini kesfedeceksin,sana iyi geleni bulacaksinmerhabalar gruba giremiyorum belki ilerleyen zamanlarda inşallah çünkü sizn kadar sıkı ilerleyemiyorum :) ama burada çok arkadaş olduğu için bazı kafama takılan soruları sormak istedim elimden geldiğince dikkat etmeye çalıyorum diyelim. soruma gelecek olursam : benim tanıdığım birisi bana dediki yemekten önce ve sonra 1 saat su içmeyeceksiniz bu ne kadar doğru? yani ben günde 2 öğün yemek yiyorsak öncesi ve sonrası toplamda 4 saat su içemiyoruz bu yüzden 3 litre suyumu bitirmekte zorlanıyorum günün yarısı su içmekle yasak neredeyse. bir de diyelim ki yemek yememe mesela 20 dakika var susadım içemeyecek miyim? son sorum yemek esnasında içebiliyor muyuz içecek ve ya su? ay çok soru sordum kusuruma bakmayın ama öğreneceğim çok şey var gerçekten :))
haklısınız ama ben yine de burda diyetisyen arkadaşlarımız da vardır ya da diyetisyene giden de zaten zor veriyoruz kiloları en doğru olanı öğrenmek istiyorum açıkçasıSindirimi zorlar diye diyorlar ama ben hic dikkat etmedim buna... Kilo vermemide etkilemedi hatta yemekten once hep 400-500 ml su icerim doygunluk hissi icin .. herkes biseyler diyor işte sen kendini kesfedeceksin,sana iyi geleni bulacaksin
1 paket değil içinde bir tanecik yuvarlak yedimHarika dememe ramak kala o ıslak neroyu gördümolsun be güzelim olsun
Afiyetler olsun
Diyetisyenim su ile ilgili bir yonlendirme kısıtlama yapmamisti istedigin zaman icebilirsin demisti.haklısınız ama ben yine de burda diyetisyen arkadaşlarımız da vardır ya da diyetisyene giden de zaten zor veriyoruz kiloları en doğru olanı öğrenmek istiyorum açıkçası
Canım sen cumartesi tartı bildirimi yapmış mıydın?Ben hangi takımdayım acabaElhan
Ben hiç öyle yapmıyorum benim bildiğim yemek yani su içilmez ama ne kadar doğru bilememmerhabalar gruba giremiyorum belki ilerleyen zamanlarda inşallah çünkü sizn kadar sıkı ilerleyemiyorum :) ama burada çok arkadaş olduğu için bazı kafama takılan soruları sormak istedim elimden geldiğince dikkat etmeye çalıyorum diyelim. soruma gelecek olursam : benim tanıdığım birisi bana dediki yemekten önce ve sonra 1 saat su içmeyeceksiniz bu ne kadar doğru? yani ben günde 2 öğün yemek yiyorsak öncesi ve sonrası toplamda 4 saat su içemiyoruz bu yüzden 3 litre suyumu bitirmekte zorlanıyorum günün yarısı su içmekle yasak neredeyse. bir de diyelim ki yemek yememe mesela 20 dakika var susadım içemeyecek miyim? son sorum yemek esnasında içebiliyor muyuz içecek ve ya su? ay çok soru sordum kusuruma bakmayın ama öğreneceğim çok şey var gerçekten :))
işte bana söyleyen kişide eğer içersen miden genişler demişti çok korktum açıkçası :)Diyetisyenim su ile ilgili bir yonlendirme kısıtlama yapmamisti istedigin zaman icebilirsin demisti.
Huzurum 25 Mayıs cumartesi bildirimin gelmedi. Haklı bir sebebin olabilir ama haber verebilirsin değil miBen hangi takımdayım acabaElhan
Suya gelene kadar nelerle genisledi o mide... Bu kadar da takmayin lutfen su her türlü sağlıktirişte bana söyleyen kişide eğer içersen miden genişler demişti çok korktum açıkçası :)
Merhaba, su konusunda diyetisyenlerin farklı. uygulamaları var. Bir hafta istediğin saatlerde iç , diğer hafta yemekten önce ve sonra dene . Hangisi etkili olursa o şekilde devam et. Ben aklıma geldikçe veya susadikca içiyorum. Yemek yerken susuz duramıyorum denedim olmadı.merhabalar gruba giremiyorum belki ilerleyen zamanlarda inşallah çünkü sizn kadar sıkı ilerleyemiyorum :) ama burada çok arkadaş olduğu için bazı kafama takılan soruları sormak istedim elimden geldiğince dikkat etmeye çalıyorum diyelim. soruma gelecek olursam : benim tanıdığım birisi bana dediki yemekten önce ve sonra 1 saat su içmeyeceksiniz bu ne kadar doğru? yani ben günde 2 öğün yemek yiyorsak öncesi ve sonrası toplamda 4 saat su içemiyoruz bu yüzden 3 litre suyumu bitirmekte zorlanıyorum günün yarısı su içmekle yasak neredeyse. bir de diyelim ki yemek yememe mesela 20 dakika var susadım içemeyecek miyim? son sorum yemek esnasında içebiliyor muyuz içecek ve ya su? ay çok soru sordum kusuruma bakmayın ama öğreneceğim çok şey var gerçekten :))
Büzme o dudakları iyi yapmışsın.1 paket değil içinde bir tanecik yuvarlak yedimşekerim düştü açım
Tamam lonely.@PapatyamavissElhan Kızlar beni hu haftalık sadece izne alabilir misiniz regl öncesi çok sismeye başladım dün gece bir şey yemememe rağmen baya şiştim ve bu birkaç gün böyle gidecek modum da düştü
Beni sadece bu haftalık listeden çıkarabilir misiniz? Cumartesi tekrar başlayayım
Bu hafta balon şenliği mi yapsakİyiyim canımbalon gibi şiştim reglin teşrif etmesini bekliyorum
Çok sağ ol bitanemGünaydın balım nasılsın
Koydu kafaya fit olmayi kime cekmisseElimden demiş