Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Spor puanlarını bizmi h

Tarih Nick falan yazmak zorunlu mu, bebeğim kalemle her tarafı karalıyor diye kaldırmıştım hepsini bulmak biraz zor olucak
Akıllı tartı kullanıyorsan uygulamadan ekran görüntüsü paylaşabilirsin canım. Onun dışında güncel tarih ve nick belirtmek zorunlu kuzum. Bir peçeteye yazabilirsin kalem bulursun inşallah
 
Akıllı tartı kullanıyorsan uygulamadan ekran görüntüsü paylaşabilirsin canım. Onun dışında güncel tarih ve nick belirtmek zorunlu kuzum. Bir peçeteye yazabilirsin kalem bulursun inşallah
Yok malesef akıllı tartı değil bulmaya çalışıcam inşallah
 
Canım öğlen kısır ok sorun yok akşam öğününde salata ile tercih etsen daha dengeleyici olur
 
Mthn83 Elhan Cordelia ben cumaetrsi bildirim yapamayabilirim acil bir işim çıktı bir hastamız var iki 3 gün hastenede kalabilirim pazartesi yada salı bilirsem olurmu çok üzgünüm
Geçmiş olsun canım. Son gün izinli yazamıyorum bu sebeple bildirimsiz kabul edilecek. Sonuçlar yarın açıklanacağı için pazartesi ve salı günü bildiriminin takıma bir faydası olmayacak. Önümüzdeki hafta istersen hazırlıkta kal. Yok dersen yarışmaya dahil edelim bir sefer de pazartesiden cumartesiye fark bildirirsin.
 
Bi ara tüm uygulamaları silmiştim Migros duruyor içinde yemek bölümüde var naletin
Ben silmeye cesaret edemedim market sipariş kısmını çok kullanıyodm çünkü kızıma bez sipariş ederken özellikle. Bi de ödül günlerinde işe yarıyor
1. Normal spor, 2. Duvar platesi,3 . Program sporu yani her sporda 20 hareket yapıyorsam, bir sonraki öğüne kadar toplam aralıklı 60 hareket yapmış oluyorum
Canım bu sporların puanı var. Puanlarını hesaplayıp yazsan muhtemelen spor 1. Si olursun haftalık yarışta. Puanlar öteki konuda ilk sayfada yazıyor
 
Mthn83 60kiloyum Elhan

24 Mayıs menüm

Sabah 8:00 de
1 bardak Yeşil çay

10:30
1 kahve

12:00
1.5 haşlanmış yumurta
Yarım haşlanmış patates
Bolca salata
2 kupa çay

Ara 16:00
1 kahve
1 dilim muz


18:00
Yoğurtlu kırmızı toz biberli brokoli
3/4 dilim turp

20:00
1 bardak yeşil çay


21:00
Komşuma gittim

3 çay
1 kahve
4 fındık
Yarım ceviz

1.5 litre su

3600 adım
2 defa 5 katlı merdiven çıkıp indim ( yağmur yağıyor yürüyüşe gidemedim bu gün)

Bu hafta çok yürüyüş yaptım. Umarım hepimiz yarın güzel sonuçlar alırız
 
Onundamı yarışı vardı, o zaman bundan sonra hesaplatım inşallah, kimsenin puan yazdığknı görmedim de ben şaşırdım
 
Alıştım galiba artık kaptanım
 
Ben geldiğimden beri bir hafta bekletiyorum tatlım . Hatta ilk sayfada guncellemiştim o kuralı.
Yaa dün baktım
Yarışmalarda 2 haftaydi sanırım oradan aklımda kaldı
Mthn83 bebeğim Mayıs sonu hedefleri 25 Mayıs mı 1 Haziran tartısını mı baz alacak?
1 Haziran canım

Afiyet olsun
Onundamı yarışı vardı, o zaman bundan sonra hesaplatım inşallah, kimsenin puan yazdığknı görmedim de ben şaşırdım
Aslında rüzgar gibi arkadaşlar vardı Cordelia serap911 arke patimsilizm Nergis 35 Elhan
Tozu dumana katiyorlardi burada
Ah ah çok güzel anılar işte
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…