- 23 Haziran 2019
- 7.810
- 31.918
Günaydın canım
Afiyet olsun
Günaydın canım hayırlı sabahlar
Günaydın canım
Günaydınnnn
Günaydın
Günaydın çiçek kadın
Canım geçmiş olsun
Günaydın kaptanım
Günaydın
Günaydın canımGünaydın canlar
Afiyet olsun
Günaydın canım hayırlı sabahlarGünaydın hayırlı sabahlar olsun
Günaydın canımGuuu nay diiinnn kizcagizlarim
gece baya debelendim yememek için hatta belki de midemin gurultusundan uyuyamadım 3 buçuk gibi uyudum ama yine de yemedim ve bugün o eksiyi gördüm
Pazartesi akşamı tartildigimda 72.50 kg çıkmışım hatta foto bile çekmiştim kafayı yiyecektim
Ama yaptığım aralıklı oruc sayesinde tabi Allah in izniyle 4 kg indim 2 günde 3 u ödem olsa 1 i yağdır
...
Aynen devam bakalım
Tek kusurum: Oruç bitince, uzun zaman sonra tavuk butu görmüş Sezercik gibi yemem
GünaydınnnnGünaydın kızlar
GünaydınGünaydın kızlar
Günaydın çiçek kadıngümaydın kızlar
Canım geçmiş olsunSabah iğne olmaya gittim yanagim sis ağrıdan öldüğüm bir an . Girdim içeri yüzü beş karış bana iğneyi ver dedi ama nasıl sert emrivaki. Verdim geç iceri uzan dedi yine emrivaki dedim la havle canımda yanıyor. Yattım benim ignelerim çok ağır yakan bir ilaç yavaş vurulmali iğneyi bana 2 saniyede vurdu sanki insan yok. Bağırdım acidan annem dedi vur masaj yapayım döndü gerek yok masaja kalkip gidin. Ay acıyla benim kafam bir atti sen kimsin dedim kız gitti ben kalkana kadar. Gittim şikayet ettim zaten herkes şikayet ediyormuş onu. Bende çalıştım o kadar ama hiçbir hastama böyle davranmadim hiç vicdan kalmamış
Günaydın kaptanım
GünaydınGünaydın
Günaydın canımGünaydın bol enerji dolu günleriniz olsun
Benim küçük kıza benziyor
Ben de elmalısını çok severim böyle sıcak sıcak
Yılbaşı zamanlarinda cok iyi gidiyorBen de elmalısını çok severim böyle sıcak sıcak
Evet çiğ salata beni de tikiyor daha once demistimSelam kızlar gününüz güzel geçsin
Aşırı wc gitme sorunum var ilaç içtim artık dün sporumu yapamadım ona yanıyorum. Her gün salata yemek bana iyi gelmiyor sanırım. Diyetisyenime yazdım bakalım ne diyecek
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun canım
Çoğunlukla kabuğuyla atıyorum zaten üşeniyorum çitlemeyeEvet çiğ salata beni de tikiyor daha once demistimsana bir tavsiye Lenacim kabak çekirdeğini çiğ al ve yerken kabuğuyla bir ye acayip calistiriyor o yüzden sordum dün... Kabugu o kadar faydali ki
İyiyiz canım sen nasılsın ?Nasılsınız kızlar ?
Cok iyi yapiyorsun o zamanÇoğunlukla kabuğuyla atıyorum zaten üşeniyorum çitlemeyeay ondan mı ben wc den çıkamıyorum acaba ya
Gizem söğüşe geçelim dedi kıvırcığa bir süre ara vericiiim.
Salı ve Cumartesi günleri tartı günleri fotoğrafını çekip atıyoruz. Salı günü ara kontrol gibi,cumartesi büyük gün oluyorKızlar benim tartı fotoğrafı atmam gerekiyor mu yoksa tartı günü mü atmalıyım? Sabah tartılmadan su içtim diye çekmedim ona göre sabah tartılayım
kolajeni nden kullanma dedi?Evet kızlar tahlil sonuclarim çıktı
Size bir kaç sağlık tavsiyesi benden
Öncelikle troid falan her şey normal sadece d vitamini ve b 12 eksik
Ve de !!!
●●Karaciğerinde yağlanma oluşmuş yediğine içtiğine dikkat et dedi
■■Dışarıdan takviye alıyor musun dedi
evet dedim
●●●Ne alıyorsun dedi
Tabi ben hangi birini söyleyeyim diye düşünürkene:)
●●●Kolajen alıyor musun dedi EVETT dedim
Alma bundan sonra bol su iç ve bol bol yürü dedi
kolajen baya da almıştımmmmm ziyan olacak Neyse vücudum ziyan olacağına o olsun
Daha icmeyecegim abur cuburu da birakmam lazım ki karaciğerim yavaştan temizlensin
Ben 20 saatte bir yiyince sorun yok ama son yememin üzerinden 20 saat geçmeden yiyince sol bagirsagim burkuluyor ağrıyor dedim
■■Evet bazen bağırsakları boş bırakıp dinlendirmek gerekebiliyor dedi
Evet dışarıdan aldığım takviyeler yaglanmayi hızlandırmis sanırsam:*(kolajeni nden kullanma dedi?
yağlanmadan dolayı mı