Sanırım kendimi kandırmaya başladım galiba yineinşallah canımm
niye öyle oldu ki çok güzel ilerliyordun
ne yapalım sana, nasıl yardımcı olalım çiçeğimm, bir sorun mu var yoksa sebepsiz bir motivasyon kaybı mı ki?
Kamera arkasında dikkat etmediğim günlerin acısını yaşıyorum. Normale döneceğimi biliyorum herkes dönecek, sen de döneceksin bitanem.Adaptasyon sorunu yaşıyorum
Yaa ne kadar sevindim
Bugün çok yoğundu yeni çıktım mesaiden. Yazamadım ama çok heyecanlıyım senin adına
Kocişi çağırdın mı tartinin yanına
Herşey bir adımla başlıyor
Çok güzel adımlar attın
Yürüdüğümüz bu yolda emeği geçen herkese teşekkür ederim
Sağol canım
Salatalık kabak tarzı güzel ödem söker tavsiye ederim
Yaa abla ne olacak bize
ellerine sağlık kaptaniçemm14 Mayıs Salı Tartı Bildirimleri
@Cordelia tatlım teşekkürler.
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 115.ETAP 11.05.2024 Cumartesi 14.05.2024 Salı 18.05.2024 Cumartesi Fark Oran Kırmızı Takım Ceeeeeeeeeeee transfer
Kırmızı Kaptan 61,50 60,60 0,90 1,46 [IMG alt="Cordelia"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/444/444639.jpg?1714996487[/IMG] Cordelia Kırmızı 73,65 73,90 -0,25 -0,34 @_ASTRAL_ Kırmızı 80,70 80,50 0,20 0,25 @sibel_84 Kırmızı 71,90 71,85 0,05 0,07 sara_28
Kırmızı 98,40 97,20 1,20 1,22 @Beth18 Kırmızı 63,70 63,90 -0,20 -0,31 gezegenfeza
Kırmızı 71,90 74,00 -2,10 -2,92 @uranus35 Kırmızı 59,20 60,60 -1,40 -2,36 @Lavinia_98 Kırmızı 64,80 64,50 0,30 0,46 @minerva1988 Kırmızı 64,20 64,40 -0,20 -0,31 @Akrrep Kırmızı 71,90 71,00 0.90 1.25 @serap911 Kırmızı 70,25 70,00 0,25 0,36 @Lonely single girl Kırmızı 69,65 68,65 1,00 1,44 @Makaron23 Kırmızı 67,50 68,00 -0,50 -0,74 Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI 200,63 Kırmızı Takım ortalama Sonuç 14,33 Mavi Takım Jasminium84
Mavi Kaptan 61,80 62,05 -0,25 -0,40 @zensim Mavi 71,10 70,60 0,50 0,70 @zeyneppk Mavi 74,10 74,10 100,00 LenaG
Mavi 100,40 99,70 0,70 0,70 @tomrs Mavi 63,40 63,70 -0,30 -0,47 @Busra196 Mavi 72,60 72,60 100,00 @trueliving_ Mavi 73,95 74,00 -0,05 -0,07 @badem000 Mavi 70,50 71,20 -0,70 -0,99 Mthn83
Mavi 70,40 72,10 -1,70 -2,41 M Minicikfzt Mavi 65,65 65,50 0,15 0,23 patimsilizm
Mavi 58,00 59,40 -1,40 -2,41 @HuzuRRR Mavi 69,70 70,20 -0,50 -0,72 @Keira- Mavi 59,90 60,40 -0,50 -0,83 @Papatyamaviss Mavi 60,40 60,40 100,00 MAVİ Takım PUAN toplamı 293,31 MAVİ Takım ortalama Sonuç 20,95 HAZIRLIK @Tesnim1903 Hazırlık 70,10 70,10 0,00 @60kiloyum Hazırlık 91,50 90,70 0,80 0,87 @Azmet5255 Hazırlık 68,80 68,95 -0,15 -0,22 @Asya89 Hazırlık 91,70 91,30 0,40 0,44 @Mutluluki Hazırlık 73,40 73,40 100,00 @dermansizdertler Hazırlık 110,20 110,20 100,00 ffestinalente
Hazırlık 111,20 109,00 2,20
evet biliyorsun bu işi tabii ki, bildiğin için de yediğin çikolataların sana bir faydası olmadığını da biliyorsun, aslında sağlıklı beslenmenin günü kurtarmak için değil ömrünü kurtarmak için olduğunu da biliyorsun.Sanırım kendimi kandırmaya başladım galiba yine
Yaparim nasılsa yaptım yine olur. Aslında çok yemiyorum
Biliyorum ben bu işi
Benim kilom yok sadece sıkılaşmam gerek
Sanırım kendimi kandırmaya başladım galiba yine
Yaparim nasılsa yaptım yine olur. Aslında çok yemiyorum
Biliyorum ben bu işi
Benim kilom yok sadece sıkılaşmam gerek
görmesem bu kadar etkili olduğuna inanmazdım. Aklında bulunsun canım. Çok faydasını görürsün. 32 yaşındayım. Kardeşim 28 yaşında doğumlardan kalan göbek sarkması bile gitmiş Biliyorsun değil mi
Mthn83 
Çok geçmiş olsun canım inşallah düzene girecek yakın zamanda
Bende gidiyorum canım haftada 2 kezCanım annem reformer a başladı 3-4 ay önce. İnan 86 kg ama maşallah 72-73 gösteriyor
Biliyorsun değil mi
Biliyorum
Biliyoruuuuuuz
En iyi bildiğimiz şey bilmek
Canımın içi seni sevdiğimi biliyorsun ( soru cümlesi gibi okunacak)
Biliyorum canısı yoksa bu kadar yemeye kimse beni buralarda tutmazdıben biliyorummm, ve seni sevdiğimi de biliyorum
sen de çok seviliyorsun
Canım çok teşekkür ederim.Adaptasyon sorunu yaşıyorum
Yaa ne kadar sevindim
Bugün çok yoğundu yeni çıktım mesaiden. Yazamadım ama çok heyecanlıyım senin adına
Kocişi çağırdın mı tartinin yanına
Herşey bir adımla başlıyor
Çok güzel adımlar attın
Yürüdüğümüz bu yolda emeği geçen herkese teşekkür ederim
Sağol canım
Salatalık kabak tarzı güzel ödem söker tavsiye ederim
Yaa abla ne olacak bize
daha vermen gerektiğine odaklanmış olabilirsin ama belki ufacık bir ses bu halinden memnun olduğunu fısıldıyordur sana. Sağol canım benim ben de o kadar sevinçliyim ki uçarak yürüyüş yaptım bugün
Evet aslında cevremdekilere çok kulak asıyorum sanırım ama o 65 için çok heyecan yaptım ömrümce 65.9 göreyim yine 66 olsunCanım çok teşekkür ederim.
Senin ibre yeşil artık ve boyun da var acaba artık korumaya mı geçsen ? Pilatesle şekillendirmeye mi yoğunlaşsan ? Geçen aynada görüntüm çok hoşuma gitti demiştin önemli olan da kendini iyi hissetmen
Hoşgeldin canım
Çok geçmiş olsun canım, bende öyleyimBacak ve kemik ağrısı var kızlar romatizma gibiyim
Tebrikler canımSabah tartıldım atmaya fırsat bulamadım bir türlü.
Cumartesi 71.9
Bugün 71
Fark 0.9
Elhan
Cumartesi düzeltirsin canımCtesi 50.20
Salı (bugün): 60.60
Fark: +1400 gram
Regl ödemi olduğunu düşünüyorum yoksa diyet ve yürüyüşlere devam.
Teşekkürler canımKilo işinde tek değilmişim ne oldu böyle
Cumartesi bol eksili en azından artı olmayan bir tablo olsun inşallah
Çok üzülerek14 Mayıs Salı Tartı Bildirimleri
@Cordelia tatlım teşekkürler.
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 115.ETAP 11.05.2024 Cumartesi 14.05.2024 Salı 18.05.2024 Cumartesi Fark Oran Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan 61,50 60,60 0,90 1,46 [IMG alt="Cordelia"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/444/444639.jpg?1714996487[/IMG] Cordelia Kırmızı 73,65 73,90 -0,25 -0,34 @_ASTRAL_ Kırmızı 80,70 80,50 0,20 0,25 @sibel_84 Kırmızı 71,90 71,85 0,05 0,07 Kırmızı 98,40 97,20 1,20 1,22 @Beth18 Kırmızı 63,70 63,90 -0,20 -0,31 Kırmızı 71,90 74,00 -2,10 -2,92 @uranus35 Kırmızı 59,20 60,60 -1,40 -2,36 @Lavinia_98 Kırmızı 64,80 64,50 0,30 0,46 @minerva1988 Kırmızı 64,20 64,40 -0,20 -0,31 @Akrrep Kırmızı 71,90 71,00 0.90 1.25 @serap911 Kırmızı 70,25 70,00 0,25 0,36 @Lonely single girl Kırmızı 69,65 68,65 1,00 1,44 @Makaron23 Kırmızı 67,50 68,00 -0,50 -0,74 Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI 200,63 Kırmızı Takım ortalama Sonuç 14,33 Mavi Takım Mavi Kaptan 61,80 62,05 -0,25 -0,40 @zensim Mavi 71,10 70,60 0,50 0,70 @zeyneppk Mavi 74,10 74,10 100,00 Mavi 100,40 99,70 0,70 0,70 @tomrs Mavi 63,40 63,70 -0,30 -0,47 @Busra196 Mavi 72,60 72,60 100,00 @trueliving_ Mavi 73,95 74,00 -0,05 -0,07 @badem000 Mavi 70,50 71,20 -0,70 -0,99 Mavi 70,40 72,10 -1,70 -2,41 M Minicikfzt Mavi 65,65 65,50 0,15 0,23 Mavi 58,00 59,40 -1,40 -2,41 @HuzuRRR Mavi 69,70 70,20 -0,50 -0,72 @Keira- Mavi 59,90 60,40 -0,50 -0,83 @Papatyamaviss Mavi 60,40 60,40 100,00 MAVİ Takım PUAN toplamı 293,31 MAVİ Takım ortalama Sonuç 20,95 HAZIRLIK @Tesnim1903 Hazırlık 70,10 70,10 0,00 @60kiloyum Hazırlık 91,50 90,70 0,80 0,87 @Azmet5255 Hazırlık 68,80 68,95 -0,15 -0,22 @Asya89 Hazırlık 91,70 91,30 0,40 0,44 @Mutluluki Hazırlık 73,40 73,40 100,00 @dermansizdertler Hazırlık 110,20 110,20 100,00 Hazırlık 111,20 109,00 2,20 @Meryem1306
gezegenfeza mavi takıma veriyorum 
cumartesi için güzel eksilerin olsun inşallah canım yürekten istiyorum LenaG seni alamadığım için çok üzülmüştüm kısmet bugünmüş buyur gel canım kırmızı takıma 
Teşekkür ederim canımTebrik ederim canım maşallah
Geçmiş olsun canımBacak ve kemik ağrısı var kızlar romatizma gibiyim
Bende gidiyorum canım haftada 2 kez
Sağol canım benim ben de o kadar sevinçliyim ki uçarak yürüyüş yaptım bugün
maşallah. Darısı başımıza 
