- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 13 Ağustos 2012
- 4.073
- 16.856
Menümü yazayım
Kahvaltı
1 bardak süt
2 kaşık yulaf ezmesi
3 hurma
1 ceviz
Ara öğün
1 türk kahvesi
Akşam
4 kaşık fasulye kavurması
2 çatal domates
2 adet taze soğan
Akşama kayısı çayı içerim. Dizim var. Diziyi izlerken ütüyü de yaparım. Dışarı işleri yarına kaldı artık.
Elhan 
Cordelia 
Ceeeeeeeeeeee
Kahvaltı
1 bardak süt
2 kaşık yulaf ezmesi
3 hurma
1 ceviz
Ara öğün
1 türk kahvesi
Akşam
4 kaşık fasulye kavurması
2 çatal domates
2 adet taze soğan
Akşama kayısı çayı içerim. Dizim var. Diziyi izlerken ütüyü de yaparım. Dışarı işleri yarına kaldı artık.
Elhan Cordelia Ceeeeeeeeeeee - 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Artı gelmeme rağmen takımımın kazanmasına çok sevindimSevgili Masterfit Ailesi,
Bu etabımızda her iki takım da canla başla çalışarak başa baş bir mücadele vermiş burun farkıyla Kırmızı Takım şampiyon olmuştur.
sibel_84 kaptanım ve arkadaşlarını tebrik ederiz.
Mavi Takım Kaptanım @badem000 sizler de harika bir sonuç elde ettiniz başarılarınız daim olsun.
Bireyselde en çok kilo verme yüzdesini elde eden arkadaşımız
Masterfit kilo verme yarışı tüm heyecanıyla devam ediyor. Azmimiz, kararlılığımız daim olsun.115. Etapta buluşma ümidiyle
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 114.ETAP 04.05.2024 Cumartesi 07.05.2024 Salı 11.05.2024 Cumartesi Fark Oran Kırmızı Takım Kırmızı Kaptan 73,85 72,00 71,90 1,95 2,64 Kırmızı 74,15 74,10 73,65 0,50 0,67 @zensim Kırmızı 72,00 72,10 71,10 0,90 1,25 _ASTRAL_
Kırmızı 81,90 81,50 80,97 1,20 1,47 @zeyneppk Kırmızı 73,70 74,00 74,10 -0,40 -0,54 sara_28
Kırmızı 97,20 98,40 -1,80 -1.85 LenaG
Kırmızı 101,15 102,00 100,40 0,75 0,74 Kırmızı 63,80 62,75 61,50 2,30 3,60 @Tesnim1903 Kırmızı 70,00 @Beth18 Kırmızı 64,00 63,50 63,70 0,30 0,47 tomrs
Kırmızı 63,50 63,70 63,40 0,10 0,16 @Busra196 Kırmızı 73,00 72,20 72,60 -0,40 -0,55 trueliving_
Kırmızı 74,00 74,00 73,95 0,05 0,06 Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI 8,12 Kırmızı Takım ortalama Sonuç 0,62 Mavi Takım @badem000 Mavi Kaptan 71,70 71,60 70,50 1,20 1,67 Mthn83
Mavi 70,50 70,90 70,40 0,10 0,14 @gezegenfeza Mavi 72,30 74,00 71,90 0,40 0,55 M Minicikfzt transfer Mavi 65,60 66,20 65,65 -0,05 -0,08 Jasminium84
Mavi 61,90 61,70 61,80 0,10 0,16 patimsilizm
Mavi 58,80 58,80 58,00 0,80 1,36 @HuzuRRR Mavi 70,90 69,70 1,20 1,69 @Lavinia_98 Mavi 65,40 65,80 64,80 0,60 0,92 @Keira- Mavi 59,90 59,90 59,90 0,00 0,00 @minerva1988 Mavi 64,40 64,20 64,20 0,20 0,31 @Akrrep Mavi 71,90 72,10 71,90 0,00 0,00 MAVİ Takım PUAN toplamı 6,72 MAVİ Takım ortalama Sonuç 0,61 HAZIRLIK @serap911 Hazırlık Bşlngç 70,25 60kiloyum
Hazırlık 91,20 91,00 91,50 -0,30 @74FRIDA Hazırlık 108,80 @hulyakocaer Hazırlık 69,35 68,50 0,85 1,23 @Azmet5255 Hazırlık 69,80 70,75 68,80 1,0 -2,69 @Asya89 Hazırlık 93,90 91,70 91,1 3,90 @Mutluluki Hazırlık 72,10 @Makaron23 Hazırlık 69,60 68,50 67,5 2,10 @dermansizdertler Hazırlık 112,50 110,10 110,20 2,40 2,13 @Dileksnr Hazırlık 0,00 Lonely single girl
Hazırlık Bşlngç 69,65 @Papatyamaviss Bşlngç 60,65 @ffestinalente Hazırlık 111,20
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
- 26 Temmuz 2017
- 4.166
- 8.798
- 30
Selam kızlar bugünkü menum 
Kahvaltı 2 yumurta bir dilim peynir biber domates bir dilim ekmek iki dilim hindi fume
Akşam bir tabak etli bezelye yemeği 2 yemek kaşığı pilav
Su 2 litre
Spor 40 dk zumba 400 puan
Cordelia Elhan Jasminium84
Kahvaltı 2 yumurta bir dilim peynir biber domates bir dilim ekmek iki dilim hindi fume
Akşam bir tabak etli bezelye yemeği 2 yemek kaşığı pilav
Su 2 litre
Spor 40 dk zumba 400 puan
Cordelia Elhan Jasminium84
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Maviş kaptanım hayırlı olsun. Bol eksili güzel bir hafta geçirin inşallahGüzel mavişlerimmm
Yeni bir hafta bizi bekliyor, herşey bizim elimizde, mucizeleri yaratacak olan biziz, kendimize, ruhumuza iyi gelecek, bedenimizi iyileştirip güzelleştireceğimiz şahane bir hafta olsun
@zensim
@zeyneppk
@Busra196
@badem000
M Minicikfzt
@HuzuRRR
@Keira-
@Papatyamaviss
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Kaptanim hayırlı olsun. Bol bol yağ yakmanızı dilerim.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Takimlarinizin son halini listelermisiniz lütfen
- 4 Eylül 2011
- 18.840
- 65.697
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
Kaptanım
- 21 Şubat 2013
- 8.313
- 16.520
İnşallah canım teşekkür ederim
- 4 Eylül 2011
- 18.840
- 65.697
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 13 Mart 2020
- 4.212
- 21.599
- 17 Ekim 2016
- 8.614
- 15.530
Benim bu haftadan beklentilerim çok yüksek hayırlı olsun herkese yeni haftaGüzel mavişlerimmm
Yeni bir hafta bizi bekliyor, herşey bizim elimizde, mucizeleri yaratacak olan biziz, kendimize, ruhumuza iyi gelecek, bedenimizi iyileştirip güzelleştireceğimiz şahane bir hafta olsun
@zensim
@zeyneppk
@Busra196
@badem000
M Minicikfzt
@HuzuRRR
@Keira-
@Papatyamaviss
- 23 Haziran 2019
- 7.837
- 32.073
Kız Allah iyiliğini versin bunlar mı toynak ? senin dipisdiri gencecik ellerinin yanında benimkiler kafa kağıdını bağırıyor 44 diyeeee
( laf aramızda basıyorum retinolü basıyorum hiyaluronik asidi anca bu kadar )
- 25 Ağustos 2019
- 59.918
- 107.967
- 30
