Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Teşekkür ederim kaptanicem İnşallah yapmaz su çok icemeswmde çay çok tüketiyorum ,makarnadan vazgeçiyorum, ekmekten vazgeçiyorum,pirinçten de vazgeçiyorum ama tarhana ve cerezden vazgeçemiyorum nasıl bir şeydir ki vazgeçemiyorum
Kendine miktar belirle bence canım. Tarhana neyse de firik bende iyi ödem yapıyor. Suya yüklen bence.
 
Günaydın ❤️🥰❤️🥰 IMG_0714.jpeg
 
Herkese iyi geceler. Menü bildirmeyenler var sabah bekliyorum.
Ben de bildireceğim kaptanım

4 Mayıs

Sabah

1 yumurta
1 KK peynir
2 zeytin
2 dilim ekmek

Ara 2 hurma 2 ceviz

Öğle

1 kase çorba sakata

Ara 1 elma

Akşam
1 tabak patates yemeği
1 dilim ekmek

Ara 2 kayısı 1 ceviz

5 Mayıs

Sabah 11.00

4 zeytin
4 yeşil zeytin
Az peynir
Domates salatalık
1 kaşık şakşuka
2 patates dilim
1 çat kaşığı bal
2 dilim ekmek

Ara 16.00
1 top ev yapımı çilekli dondurma
1 muz

Akşam
4 kaşık makarna
Meyveli yoğurt ev yapımı

Elhan Elhan
 
Ben de bildireceğim kaptanım

4 Mayıs

Sabah

1 yumurta
1 KK peynir
2 zeytin
2 dilim ekmek

Ara 2 hurma 2 ceviz

Öğle

1 kase çorba sakata

Ara 1 elma

Akşam
1 tabak patates yemeği
1 dilim ekmek

Ara 2 kayısı 1 ceviz

5 Mayıs

Sabah 11.00

4 zeytin
4 yeşil zeytin
Az peynir
Domates salatalık
1 kaşık şakşuka
2 patates dilim
1 çat kaşığı bal
2 dilim ekmek

Ara 16.00
1 top ev yapımı çilekli dondurma
1 muz

Akşam
4 kaşık makarna
Meyveli yoğurt ev yapımı

Elhan Elhan
Afiyet olsun canım.
 
Ben de bildireceğim kaptanım

4 Mayıs

Sabah

1 yumurta
1 KK peynir
2 zeytin
2 dilim ekmek

Ara 2 hurma 2 ceviz

Öğle

1 kase çorba sakata

Ara 1 elma

Akşam
1 tabak patates yemeği
1 dilim ekmek

Ara 2 kayısı 1 ceviz

5 Mayıs

Sabah 11.00

4 zeytin
4 yeşil zeytin
Az peynir
Domates salatalık
1 kaşık şakşuka
2 patates dilim
1 çat kaşığı bal
2 dilim ekmek

Ara 16.00
1 top ev yapımı çilekli dondurma
1 muz

Akşam
4 kaşık makarna
Meyveli yoğurt ev yapımı

Elhan Elhan
Günaydın canım 🤩
Kaptanım internetsiz bir dünyada 😅
 
X