Gecmis olsunKızım ateşli kuzular dün bildirim yapamadım bugunde ateşli devam edıyor 2. Günümüz
Dün
Kahvaltı
Avokado tost ekmek olarak 3 dilimlik
Ara kahve kayısı 2 adet
Akşam
Tavuk salata soğan mezesi
Çay , 1 kase sütlü tatlı
Elhan
evet aynen öyle. fazlası zarar kahvenin. çoğu insan bunu bilmiyor ama asidik bir içecek. beyni ve vücudu uyardığını sanıyorlar. halbuki ne kadar fazla içersen vücudun asitleşiyor. kararında içmek en güzeli.Gunde 3-4 kupa icen birisiydim enerji olsun diye
Mideden dolayi haftada 2-3 oldu en fazla
Ve ben kahveyi azaltinca enerjimi artirmadigini aksine emdigini farkettim
Kahve tutkunu bagimlisi olarak bunun farkina yeni vardim
Ben de çok içiyordum şimdi sadece sabahları 2 kupa normal filtre kahve içiyorum 14:00 den sonra kafeinsiz içelim demişti Gizem öyle yapıyorum o bir şey yapmaz demişti (uykusuzluk vs). Tadı aynı bir dene belki seversinKahve tutkunu bagimlisi olarak bunun farkina yeni vardim
Yok canim benim mideden dolayi biraktimBen de çok içiyordum şimdi sadece sabahları 2 kupa normal filtre kahve içiyorum 14:00 den sonra kafeinsiz içelim demişti Gizem öyle yapıyorum o bir şey yapmaz demişti (uykusuzluk vs). Tadı aynı bir dene belki seversin
canım sen de çok fazla içiyorsun kahveyi. tabi kendin bilirsin ama dediğim gibi kahvenin kendisi asidik. fazlası zarar yani. kahveyi normal veya kafeinsiz içmen bu durumu değiştirmiyor.Ben de çok içiyordum şimdi sadece sabahları 2 kupa normal filtre kahve içiyorum 14:00 den sonra kafeinsiz içelim demişti Gizem öyle yapıyorum o bir şey yapmaz demişti (uykusuzluk vs). Tadı aynı bir dene belki seversin
Elhan 
Mthn83 bir kötü haberim var. dünkü bildirim eski tartıylaydı. eski tartı banyoda duruyor, buraya bildirim yaptığım tartı odamda. banyoda tartıldığım için fark etmemişim. dün biraz da kaçırdım. evde hareketsizdim de... velhasıl bu sabah 91.2 çıktım 
Başarırsın inşaAllah, hakkında hayırlısı olsunHerkese günaydın kızlar mutlu pazarlar
Pazar günü bu saatte kalktım biraz kendime geleyim ders çalışacağım
Çok geçmiş olsun canımKızım ateşli kuzular dün bildirim yapamadım bugunde ateşli devam edıyor 2. Günümüz
Dün
Kahvaltı
Avokado tost ekmek olarak 3 dilimlik
Ara kahve kayısı 2 adet
Akşam
Tavuk salata soğan mezesi
Çay , 1 kase sütlü tatlı
Ben en fazla 4 tü, şimdi en en fazla 3 oluyor, hatta bugün içmedim, kalkayım da bi kahve yapayımEskiden 10 kupa falan içiyordumyavaş yavaş azaltma çalışıyorum
Afiyet olsun
Bende bendee.. hatta kendimi sınırlandirmaya basladigimda kupadaki kahve azalinca ustune sicak su ilave ediyordum cogaltarak iciyordumEskiden 10 kupa falan içiyordum
kolay birakilmiyor sende bu sekilde azaltir sonra icmedigin gunler olur 
Çok geçmiş olsun canımm, şu anda nasılsın?Selamlar kahvaltı sonrası aşırı uykum geldi ekmek de yemedim menemen,peynir,zeytin şeker ilacımı da içtim 1 saat sonrasında şekerim 197 çıktı gözümü açamadım uyumuşum
Düşmüyor bu şeker kekik çayı içsem bir şey olur mu acaba ?
badem000 
Cordelia 
