Süpersin canımÖyle deme kilo verdikçe çok iyi gelecek bu ölçümlerben mesela şu an çok sevinçliyim göğüs bölgesinden 10 cm gitmiş eski kalça ve bel ölçümü hatırlayamadım ama onlardan da gitmiştir heyooo
İyiyim canım sağol
Kolay gelsinCanım yerleşmeye çalışıyoruz bir misafir odası temizlenip koliler açılıp yerleşicek.Evin avizeleri televizyon bide storları taktırmak kaldı.(Storların hepsini beyaz sabunla yıkadık pırıl pırıl oldu). Komple yerleşme bitince dip bucak temizlerim evimi yerleşik hayatımıza geçeriz.Adamakıllı temizcecik yerleşiyim diye biraz uzun sürdü.Ama herşey yerli yerine çok düzenli olarak yerleşti şükürCuma cumartesi pazar full işteyim.Pazartesi salı tatilim bakalım nasipse kalanları halletmeye çalışıcam.Bugüne şükür bayağı yol katettik.İş ev çoçuk.Tabii Anneciğimin katkısı çok Allah razı olsun.Sizler nasılsınız Cordeliam detoks yaptınmı nasıl gitti bizede biraz bilgi verirsen memnun oluruz
Elinize sağlık huzur mutluluk içinde oturun canımCanım yerleşmeye çalışıyoruz bir misafir odası temizlenip koliler açılıp yerleşicek.Evin avizeleri televizyon bide storları taktırmak kaldı.(Storların hepsini beyaz sabunla yıkadık pırıl pırıl oldu). Komple yerleşme bitince dip bucak temizlerim evimi yerleşik hayatımıza geçeriz.Adamakıllı temizcecik yerleşiyim diye biraz uzun sürdü.Ama herşey yerli yerine çok düzenli olarak yerleşti şükürCuma cumartesi pazar full işteyim.Pazartesi salı tatilim bakalım nasipse kalanları halletmeye çalışıcam.Bugüne şükür bayağı yol katettik.İş ev çoçuk.Tabii Anneciğimin katkısı çok Allah razı olsun.Sizler nasılsınız Cordeliam detoks yaptınmı nasıl gitti bizede biraz bilgi verirsen memnun oluruz
Geçmiş olsun canım basit kist mi?Dünki menüm
Sabah 11.00 1 tb ekmek az patates kızartması 6 yeşil zeytin 2 dilim peynir
Akşam20.00 4 sarma 1 dolma 1 biber dolması
Su 1 lt
Bugünkü menüm
Sabah 11.30 1 tb ekmek 1 haş yumurta az beyaz peynir domates salatalık Bir çatal reçel
akşam 19.00 6 kaşık bulgur pilavı 1 küçük tabak taze fasulye
Su 2 lt
Regl geciktiği için hamile olma ihtimalini düşünerek form çayları
İçemedim bugün gttm hamile değilim neyse ki 3 cm lik kist varmış yumurtalıüımda bakalım hayırlısoElhan Cordelia uranus35
Ayyy canımmm
Harikasın tebrikler canım900 gr vermisim 1 haftada
Cok tesekkur ederim canimm
| Sıra NO | Üye Adı | Takım | 27 Nisan Cumartesi Kg. | 27 Nisan Cumartesi spor puanı | 27 Nisan Cumartesi Adım Sayısı | 28 Nisan Pazar Spor puanı | 28 Nisan Pazar Adım Sayısı | 29 Nisan Pazartesi Spor puanı | 29 Nisan Pazartesi Adım Sayısı2 | 30 Nisan Salı Spor puanı | 30 Nisan Salı Adım Sayısı | 01 Mayıs Çarşamba Spor puanı | 01 Mayıs Çarşamba Adım Sayısı | 02 Mayıs Perşembe Spor puanı | 02 Mayıs Perşembe Adım Sayısı | TOPLAM SPOR PUANI | TOPLAM ADIM SAYISI |
1 |
| Hazırlık | 59,00 | 1.030 | 10.300 | 1.030 | 10.355 | 1.622 | 16.221 | 1.636 | 16.365 | 1.005 | 10.055 | 1.750 | 17.500 | 8.073 | 80.796 |
2 |
| Kırmızı | 64,45 | 800 | 8.000 | 1.700 | 17.000 | 1.800 | 18.000 | 2.000 | 20.000 | 6.300 | 63.000 | ||||
3 |
| Mavi | 82,70 | 1.041 | 10.414 | 1.003 | 10.032 | 1.075 | 10.752 | 1.041 | 10.416 | 921 | 9.215 | 1.041 | 10.416 | 6.122 | 61.245 |
4 |
| Kırmızı | 72,90 | 1.157 | 11.579 | 0 | 0 | 800 | 8.000 | 1.373 | 13.730 | 1.248 | 12.483 | 1.456 | 14.567 | 6.034 | 60.359 |
5 |
| Kırmızı | 101,80 | 0 | 0 | 1.000 | 10.000 | 1.050 | 10.500 | 685 | 6.850 | 1.005 | 10.055 | 0 | 0 | 3.740 | 37.405 |
6 |
| Mavi | 74,20 | 810 | 8.106 | 907 | 9.070 | 801 | 8.016 | 810 | 8.100 | 371 | 3.712 | 3.699 | 37.004 | ||
7 |
| Kırmızı Kaptan | 60,20 | 800 | 8.000 | 600 | 6.000 | 450 | 4.500 | 1.000 | 10.000 | 500 | 5.000 | 3.350 | 33.500 | ||
8 |
| Kırmızı | 75,80 | 800 | 8.000 | 1.600 | 10.000 | 460 | 4.600 | 400 | 4.000 | 3.260 | 26.600 | ||||
9 |
| Mavi | 70,50 | 527 | 5.270 | 472 | 4.726 | 587 | 5.873 | 730 | 7.308 | 332 | 3.320 | 519 | 5.192 | 3.167 | 31.689 |
10 |
| Mavi Kaptan | 73,20 | 388 | 3.887 | 311 | 3.118 | 483 | 4.831 | 508 | 5.085 | 879 | 8.797 | 482 | 4.825 | 3.051 | 30.543 |
11 | M Minicikfzt | Kırmızı | 66,55 | 450 | 4.500 | 0 | 0 | 550 | 5.500 | 0 | 0 | 0 | 0 | 630 | 3.300 | 1.630 | 13.300 |
7.803 | 78.056 | 8.623 | 80.301 | 9.678 | 96.793 | 9.183 | 91.854 | 6.761 | 67.637 | 6.378 | 60.800 | 48.426 | 475.441 |
Bunları bana yolla ısırcamBizde ikiyiz
Eki Görüntüle 3422649
Amin canım sağolasınElinize sağlık huzur mutluluk içinde oturun canımben iyiyim detoks yapamadım ama diyetisyene başladım her şey daha iyi olacak inşallah 1 aydır takıldım kaldım neyse sıfırdan başlıyorum sen de gel hadi
Olsun kırıcaksın direnci ben inanıyorum sakın moralini bozma canım Benim vermediğim kesinde ama almadımda.İyiyim canım sağolFena değil bu ara biraz direnç gösteriyor ama halledeceğim Sende durumlar nasıl ?
Çok sağol canımKolay gelsinne zaman geliyorsun buraya
İyiyim abla şükür sen nasılsın kilo aldım sadece