Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Guzel eksi tebrikler

Yavrucum 60 i ekler misin 4 haftada sanirim 3 kilo veririm

Ay bu hafta istedigim performansi gosteremedim ama tabi ki karsilikli uyumumuzdan kaynakli bu eksiler yoksa takim arkadaslarimizin azminden kaynakli degil kesinlikle :KK70: :KK70:

Ama Mthn83 Mthn83 cigim seni bi daha mavi kaptan secmeyecegim resmen ezdin gectin beni :KK70:
🤣🤣🤣
Yok canım bayram arkası şeysi oldu
Deli gibi tatlı istiyorum 🙄
Tok hissediyorum ama ne yesem diye arayistayim 🙄
Off
 
Leylam yazmış ama 110 a kadar normal. Senin ki tokluk o önemli bir sayı değil canım







Teşekkür ederim hepinize
Tüp mide geçmişinin bir yansıması bu. İsteyerek yaptığım birşey değil. Ama kemik ağrısı mens habercisi. Biliyor olmak çok etkili olmuyor. Oturup kalkmak bile zor geliyor 🙁
Bugün bebek gormeye gelecekler. Anneme geçeceğim yardıma. Neyse ki gelenler yabancı değil.

Çok tanıdık anlattiklarin beni mi anlatiyorsun ne 🙄
Çok geçmiş olsun canım 🤲🏼🤲🏼
 
Tebrikler Canım 🧿
Ben vermedim hiç
Yoğunluktan beslenemiyorum
O yüzdende açlık oluyor
Hep açmışım gibi geliyor 😅
Neyse yoğunluklar bitince ben kaldığım yerden devam edicem inşallah 🙏
Lenacım çok güzel gidiyorsun maşallah 🧿
Kızımın odası ve benim yatak odamda bitti.
Misafir odası ve portmanto banyo kolileri kaldı
Storlar yıkanıcak
Perdeler yıkanıp asılıcak
Perdeciyi bekliyoruz taktırmak için
Tabii her yer yerleşince dip koşe temizlik yapıcam.Oturma odası koltuklarımı vermiştik taşınırken yeni alıcaz diye.Tv ünitesi aldım geçen hafta.Tabii gidip yeni oturma grubu bakıp alıcaz ilk fırsatta.
İki gündür ful gündüz nöbetteyim.
Yarında akşam gelicem işe.
Anca salı günü eve kaldığım yerden devam çalışırken taşınmak çok zormuş canım.
Hali hazırda 25 koli daha var açılmayı bekliyen 🤣
Allah kolaylık versin canım 🤲🏼🤲🏼
 
İyi akşamlar kızlar, maşaAllah dinlenmek için yattım, iyi uyumuşum😃

28 Nisan pazar

11:00
3 hurma, çörekotu zeytinyağı karışımına batırdım

17:30
1 kase kuru fasülye
1 kase sarımsaklı yoğurtlu haşlama brokoli
2 avuç beyaz leblebi

1,5 lt su
3 kupa çay
1 kupa apaform
1 kupa kahve

Adım pek az, saatin şarjı bitmiş, taktım, artık ne olursa gece paylaşırım Cordelia Cordelia

uranus35 uranus35
 
Kızlar hurma diyeti ile ilgili ne düşünüyorsunuz?

Bir arkadaşım yarın sıvı detoksu yapacak ama bana pahalı geldiği için almak istemedim ben de hurma diyeti mi yapsam diyorum ama deneyen varsa yorum almak isterim
Ben çok yapıyordum canım. Şimdi iki gündür yeniden başladım. Ama bu kez değiştirerek yaptım. Yarın üçüncü günüm. Merak etmiyor değilim. Sabah tartilacagim. Bakayım ne vermişim.
 
İyi akşamlar 🥰

28 Nisan menü ve sporum

12:00
2 haş yumurta
1 tk pabne
8 zeytin
Bol yeşillik
1 dilim tb ekmek
Yeşilçay
1000064973.jpg

Akşam 18:00
Haşlanmış tavuklu yesil salata uzerine baharatli yogurt
2 karabugday patlagi

1000065009.jpg

2.5 lt su ictim
Şimdi ütü yaparken yesilcay icerim🌸

28 Nisan spor puanim 1000 Cordelia Cordelia 🌸

1000065036.jpg
 
Ben çok yapıyordum canım. Şimdi iki gündür yeniden başladım. Ama bu kez değiştirerek yaptım. Yarın üçüncü günüm. Merak etmiyor değilim. Sabah tartilacagim. Bakayım ne vermişim.
Zorlanıyor musun peki yaparken

Bir de bazı yerlerde sabah kahvaltıda yumurta falan var

Bazı yerlerde 3 öğün sadece hurma ve yoğurt var sen hangisini yapıyorsun
 
X