- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
Ne güzel afiyet olsun
Ne güzel afiyet olsunSabah yapmistim ben de.Az önce pazardan geldim stogumu yaptım yine. Pazarcılar bu konuda çok iyi niyetli. Bir tane dilimli alıyorum yanında iki tane kabuk veriyorlar hatta ne kadar istersen al diyorlar .
Eki Görüntüle 3416813
Tabiki çoğu kişi yapamazHakkında hayırlısı olsun canım, hemşirelik herkesin yapacağı iş değil, ben yapamazdım, hastaların altından alması filan, pek benlik deyil
Canım lohusa depresyonu gibi bişey olabilirElhan cığım
Toparlayamıyorum kendimi. Motivasyonumu tamamen kaybettim. Düzen sağlayamıyorum. Hep beynimin bir yerinde geç kaldım, verdiklerimi aldım diye diye kendimi yiyorum. Tam diyorum ki olucak, başlıyorum. O mutlulukla aranıza dönmeye karar veriyorum çünkü burayı, enerjisini ve sizleri gerçekten seviyorum. Ama tekrar düşüyorum ve sürdüremediğim de sizi de germek istemiyorum. Bilmiyorum kendimi iyi hissetmiyorum. Yapmam lazım yapmalıyım ile yapamıyorum arasında ki kısır döngüye girdim. Mutsuzum çokBulut bebeğim olmasa yataklardan çıkmayacağım o derece. Ama onun için günlük rutinlerimi sürdürüyorum tabi ki. Ama yorgun ve yorulmuş hissediyorum.
Canım lohusa depresyonu gibi bişey olabilir
Troidler olabilir
Kansızlık olabilir
Hiç baktırdın mı?
Bebeğin nasıl canım uykusu nasıl acaba çok uykusuz mu kalıyosun benim uykusuz kalınca bütün düzenim şaşıyoCanımcığım hep baktırıyorum hiçbir sorun yok. En son işte diyetisyenle anlaştığımda baktırdım sadece insülin direncim çıktı ki oda bu kilolar için çok normal. Ya olabilir bilmiyorum ki aslında çok iyiydim ama şu son dönem de bir haller oldu bana. Kilo vermemeyi geçtim almasam iyiydi. Tartılmadım ama kesin çok aldım. Çok yediğimden de değil düzensiz yediğimden. Bilmiyorum mthn keyfim kaçık.
Sağol canm
Mezuniyet çekimleri varmış yoğunum dedi
Maşallah
Korkma hepimiz aynıyız arada istisnalar hariç
Ay inşallah inşallah çok kalmamıştı aslında tatilde biraz g vsedimKorkunun ecele faydası yok tomrscim. Bir ay komşularla dişinizi siksaniz seni mezun edeceğiz de....
Bebeğin nasıl canım uykusu nasıl acaba çok uykusuz mu kalıyosun benim uykusuz kalınca bütün düzenim şaşıyo
Benim de kucuk bebeğim var canım anlıyorum inan ki yeni hayat düzenine alışmak çok zor vücudunun bu kadar değiştiğini kabullenmek de zor geliyor bir yerden sonra insan salmak istiyor ama elimizden geleni yapıp sağlıklı kilo vermek için burdayız hepimiz istersen listemi sen de dene emziren anne diyeti rahatlıkla yapabilirsin.Canım arada şaşıyor arada düzeliyor iyi mi kötü mü inan anlamıyorum ama şu var bence küçük bebekle biryerden sonra muhteşem de olsa herşeyi bir bunalma hali geliyor. Tabii ki bebeğimden değil de yeni hayat düzenimden. Birde verdiğim kiloları hep geri aldığım için kendimi yiyorum, kısır döngü içerisindeyim.
Bu arada listene baktım çok iyi gün gün yazmış. Bende diyetisyen desteği alınca o mesela 7-8 kaşık sebze yemeği demişse gün gün planlıyodum iyi geliyodu. Şuan nedense o motivasyonu sağlayamıyorum. Buraya atmakta çok iyiydi hatta buraya atıcam diye kaçamak bile yapmıyodum
Allahım güç versin de tekrar döneyim yoksa benim halim fena
Destek al. Sadece konuşacak profesyonel birini bul canım. O kişi sana doğru soruları soracakCanımcığım hep baktırıyorum hiçbir sorun yok. En son işte diyetisyenle anlaştığımda baktırdım sadece insülin direncim çıktı ki oda bu kilolar için çok normal. Ya olabilir bilmiyorum ki aslında çok iyiydim ama şu son dönem de bir haller oldu bana. Kilo vermemeyi geçtim almasam iyiydi. Tartılmadım ama kesin çok aldım. Çok yediğimden de değil düzensiz yediğimden. Bilmiyorum mthn keyfim kaçık.
Çok geçmiş olsun canımElhan abla beni liste dışı bırakır mısın yarın bildirim yapamayacağım çok hastayım
iki gündür abarttım o nedenle tartıya çıkmadım. yarın sabah tartılıp kiloma bakayım ona göre nisan ayı sonu hedefimi yazarım inşallaheksiklikleri dolduralım kızlar
Nisan Sonu Hedefleri Yaş Boy 02.04.24 06.04.24 09.04.24 Bayram Hedefi 13.04.24 20.04.24 27.04.24 Hedef Mthn83 40 172 69.7 69.9 73 69 - - - 68.5 @Akrrep 27 164 69 67.6 67.3 68 - - - 67.3 @Keira- 36 160 58.8 - - - - - - 58.8 @Jasminium84 39 164 58.4 58.7 - - - - - @Nergis 35 55 153 - - - - - - - @Tesnim1903 33 160 - - - - - - - @sibel_84 39 158 - - - - - - - @Beth18 36 168 66.3 65 - - - - - 60kiloyum 49 160 88.6 89.8 88.2 - - - - @gezegenfeza 48 163 73.8 73.2 75.7 73 73.5 - - 71 @Busra196 31 168 - - - - - - Elhan 54 160 63.7 63.7 - 63.95 65.3 - - 61.95 @Leyl35 40 160 58.8 57.5 - - - - - Cordelia - 169 74.9 74.5 74.3 74 - - - 71 @s i d e l y a 29 166 - - - - - - - serap911 25 172 71.45 - 70.85 70.5 - - - 68.5 Lavinia_98 25 - 68.3 67.3 66.8 - - - - 64 @zeyneppk 42 158 73.9 73.5 - - - - - 70 @inci-zehram 31 160 - - - - - - - @arwengsd - 167 - - - - - - - ffestinalente 31 176 114.9 - - - - - - @Papatyamaviss 28 163 62.75 61.9 - 61.9 - - - 60.4 @aypare ackerman - 170 - - - - - - @uranus35 29 158 60.9 60.75 61.3 59.9 - - - 58.9 tomrs 40 158 64.4 63.5 63.5 - - - - 61 LenaG 43 160 107.25 105.1 105 - 105.15 - - 102 @Tutku44 34 168 - - - - - - - @ZincirKirma - - - - - - - - - @Ceeeeeeeeeeee 36 169 - - - - - - - @trueliving_ - 170 72.7 72.65 - 72.3 - - - 71 @badem000 39 158 68.9 - - - - - - 70.3 @Zayif bir Dombili - 156 - - - - - - - 56 @LESA76 47 160 - - - - - - - @74FRIDA 49 173 109.3 107.4 - - - - - 105 yazarhanim35 30 160 78.5 78.2 - - - - - @minerva1988 - 160 65.4 65 - 65.4 - - - 60 @sara_28 - - 96.4 96.7 - - - - - 87 @Ece Didem 41 170 107.1 - - 106 - - - 104 M Minicikfzt 30 174 68.9 68.65 67.55 66.9 67 - - 64.9 @arke 40 160 86.4 87.7 87.6 85 88.5 - - 83 @Mutlu1anne 33 171 91 - - 88 - - - 87 @zensim 46 160 74.9 74.1 - 72.5 - - - 69.9 @_ASTRAL_ 28 160 87 85 84 79
geçmiş olsun canımElhan abla beni liste dışı bırakır mısın yarın bildirim yapamayacağım çok hastayım
Olsun cumarteside uygun bende o zaman evet demiştimHafta sonu müsait olmadığın zaman cuma günü bildirim yapabilirsin lavişim.Arkadaşlarin çoğunluğu cumartesi olsun dediği için bu şekilde devam etme kararı almıştık. Ben de çoğunluğun kararına uydum benlik bir durum yok kuzum est.
Geçmiş olsun canım. Acil şifalar dilerim. Tamamdır.Elhan abla beni liste dışı bırakır mısın yarın bildirim yapamayacağım çok hastayım