Ne güzel afiyet olsunSabah yapmistim ben de.Az önce pazardan geldim stogumu yaptım yine. Pazarcılar bu konuda çok iyi niyetli. Bir tane dilimli alıyorum yanında iki tane kabuk veriyorlar hatta ne kadar istersen al diyorlar .
Eki Görüntüle 3416813
biz annemle demin pazarad gittik çiriş diye bir ot var alalım dedik arkadan doldurdu adam eve bı geldik cer çöp ne varsa doldurmuş çöpe koyduk Tabiki çoğu kişi yapamaz
ama kimsede yapmazsa o insanlar ne olur.
Canım lohusa depresyonu gibi bişey olabilirElhan cığım
Toparlayamıyorum kendimi. Motivasyonumu tamamen kaybettim. Düzen sağlayamıyorum. Hep beynimin bir yerinde geç kaldım, verdiklerimi aldım diye diye kendimi yiyorum. Tam diyorum ki olucak, başlıyorum. O mutlulukla aranıza dönmeye karar veriyorum çünkü burayı, enerjisini ve sizleri gerçekten seviyorum. Ama tekrar düşüyorum ve sürdüremediğim de sizi de germek istemiyorum. Bilmiyorum kendimi iyi hissetmiyorum. Yapmam lazım yapmalıyım ile yapamıyorum arasında ki kısır döngüye girdim. Mutsuzum çokBulut bebeğim olmasa yataklardan çıkmayacağım o derece. Ama onun için günlük rutinlerimi sürdürüyorum tabi ki. Ama yorgun ve yorulmuş hissediyorum.
Bebeğin nasıl canım uykusu nasıl acaba çok uykusuz mu kalıyosun benim uykusuz kalınca bütün düzenim şaşıyo
Sağol canm
Mezuniyet çekimleri varmış yoğunum dedi
Maşallah
Korkma hepimiz aynıyız arada istisnalar hariç
Ay inşallah inşallah çok kalmamıştı aslında tatilde biraz g vsedimKorkunun ecele faydası yok tomrscim. Bir ay komşularla dişinizi siksaniz seni mezun edeceğiz de....
Benim de kucuk bebeğim var canım anlıyorum inan ki yeni hayat düzenine alışmak çok zor vücudunun bu kadar değiştiğini kabullenmek de zor geliyor bir yerden sonra insan salmak istiyor ama elimizden geleni yapıp sağlıklı kilo vermek için burdayız hepimiz istersen listemi sen de dene emziren anne diyeti rahatlıkla yapabilirsin.Canım arada şaşıyor arada düzeliyor iyi mi kötü mü inan anlamıyorum ama şu var bence küçük bebekle biryerden sonra muhteşem de olsa herşeyi bir bunalma hali geliyor. Tabii ki bebeğimden değil de yeni hayat düzenimden. Birde verdiğim kiloları hep geri aldığım için kendimi yiyorum, kısır döngü içerisindeyim.
Bu arada listene baktım çok iyi gün gün yazmış. Bende diyetisyen desteği alınca o mesela 7-8 kaşık sebze yemeği demişse gün gün planlıyodum iyi geliyodu. Şuan nedense o motivasyonu sağlayamıyorum. Buraya atmakta çok iyiydi hatta buraya atıcam diye kaçamak bile yapmıyodum
Allahım güç versin de tekrar döneyim yoksa benim halim fena
Destek al. Sadece konuşacak profesyonel birini bul canım. O kişi sana doğru soruları soracak
sen aradigin cevaplari bulacaksın Çok geçmiş olsun canım
iki gündür abarttım o nedenle tartıya çıkmadım. yarın sabah tartılıp kiloma bakayım ona göre nisan ayı sonu hedefimi yazarım inşallaheksiklikleri dolduralım kızlar
Nisan Sonu Hedefleri Yaş Boy 02.04.24 06.04.24 09.04.24 Bayram Hedefi 13.04.24 20.04.24 27.04.24 Hedef Mthn83
40 172 69.7 69.9 73 69 - - - 68.5 @Akrrep 27 164 69 67.6 67.3 68 - - - 67.3 @Keira- 36 160 58.8 - - - - - - 58.8 @Jasminium84 39 164 58.4 58.7 - - - - - @Nergis 35 55 153 - - - - - - - @Tesnim1903 33 160 - - - - - - - @sibel_84 39 158 - - - - - - - @Beth18 36 168 66.3 65 - - - - - 60kiloyum
49 160 88.6 89.8 88.2 - - - - @gezegenfeza 48 163 73.8 73.2 75.7 73 73.5 - - 71 @Busra196 31 168 - - - - - - 54 160 63.7 63.7 - 63.95 65.3 - - 61.95 @Leyl35 40 160 58.8 57.5 - - - - - Cordelia
- 169 74.9 74.5 74.3 74 - - - 71 @s i d e l y a 29 166 - - - - - - - serap911
25 172 71.45 - 70.85 70.5 - - - 68.5 Lavinia_98
25 - 68.3 67.3 66.8 - - - - 64 @zeyneppk 42 158 73.9 73.5 - - - - - 70 @inci-zehram 31 160 - - - - - - - @arwengsd - 167 - - - - - - - ffestinalente
31 176 114.9 - - - - - - @Papatyamaviss 28 163 62.75 61.9 - 61.9 - - - 60.4 @aypare ackerman - 170 - - - - - - @uranus35 29 158 60.9 60.75 61.3 59.9 - - - 58.9 tomrs
40 158 64.4 63.5 63.5 - - - - 61 LenaG
43 160 107.25 105.1 105 - 105.15 - - 102 @Tutku44 34 168 - - - - - - - @ZincirKirma - - - - - - - - - @Ceeeeeeeeeeee 36 169 - - - - - - - @trueliving_ - 170 72.7 72.65 - 72.3 - - - 71 @badem000 39 158 68.9 - - - - - - 70.3 @Zayif bir Dombili - 156 - - - - - - - 56 @LESA76 47 160 - - - - - - - @74FRIDA 49 173 109.3 107.4 - - - - - 105 yazarhanim35
30 160 78.5 78.2 - - - - - @minerva1988 - 160 65.4 65 - 65.4 - - - 60 @sara_28 - - 96.4 96.7 - - - - - 87 @Ece Didem 41 170 107.1 - - 106 - - - 104 M Minicikfzt 30 174 68.9 68.65 67.55 66.9 67 - - 64.9 @arke 40 160 86.4 87.7 87.6 85 88.5 - - 83 @Mutlu1anne 33 171 91 - - 88 - - - 87 @zensim 46 160 74.9 74.1 - 72.5 - - - 69.9 @_ASTRAL_ 28 160 87 85 84 79
geçmiş olsun canım
Olsun cumarteside uygun bende o zaman evet demiştimHafta sonu müsait olmadığın zaman cuma günü bildirim yapabilirsin lavişim.Ben de çoğunluğun kararına uydum benlik bir durum yok kuzum est.
Geçmiş olsun canım. Acil şifalar dilerim. Tamamdır.
