Popüler Konu LenaG ile MasterFit

ahlaadenn .!.:

İyi bayramlar bende katılabilirmiyim aranıza

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Hiç beklediğim gibi geçiremiyorum bayramı. Dün bir misafirimiz vardı, tüm gün bizdeydiler o yüzden giremedim. sonra onlar gidince depresyona girer gibi bir hale büründüm, ailemden uzakta hiç arkadaş falan yok. Kapımızı çalan olmadı resmen. Yalnız olmak çok üzdü. Oturup ağladım bütün gece. Bu sabah iyi uyandım ama diyet konusuna dikkat edemedim moralim bozuk diye. Oğlum yarın pikniğe gidelim diyor. Yarın da çok iyi geçmez gibi geliyor. Ama artık son gün olarak bakıyorum. Sonra sağlam bir şekilde başlamam lazım, hatta bir diyetisyenle görüşme ihtimalim var.

Ortaya karışık biraz ordan biraz burdan bahsetmiş oldum, aynen yazılarım gibi karışığım ama geçer. İnşallah sizlerin bayramı güzel geçiyordur arkadaşlar.

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Hiç beklediğim gibi geçiremiyorum bayramı. Dün bir misafirimiz vardı, tüm gün bizdeydiler o yüzden giremedim. sonra onlar gidince depresyona girer gibi bir hale büründüm, ailemden uzakta hiç arkadaş falan yok. Kapımızı çalan olmadı resmen. Yalnız olmak çok üzdü. Oturup ağladım bütün gece. Bu sabah iyi uyandım ama diyet konusuna dikkat edemedim moralim bozuk diye. Oğlum yarın pikniğe gidelim diyor. Yarın da çok iyi geçmez gibi geliyor. Ama artık son gün olarak bakıyorum. Sonra sağlam bir şekilde başlamam lazım, hatta bir diyetisyenle görüşme ihtimalim var.

Ortaya karışık biraz ordan biraz burdan bahsetmiş oldum, aynen yazılarım gibi karışığım ama geçer. İnşallah sizlerin bayramı güzel geçiyordur arkadaşlar.

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Bugün beslenme olarak gayet güzel bir gündü, niyetim sağlam hamdolsun
Evde su böreği, tatlı, sarma, kurabiye, simit olmasına rağmen hiçbirine dönüp bakmadım bile

Utanmadan menü paylaşabilirim

Kahvaltı
12:00
Peynir
Badem
Yumurta sarısı, yeşillik
1 hurma

Akşam
19:15
1 kase et kavurma
Domates, salatalık
Bikaç yağlı biber turşusu, 2 lokma domates kurusu

1 lt su
2 kupa kahve

Pek adım atamadım, bacaklar fena
Henüz 2.659 adım Cordelia

serap911

Genişletmek için tıkla...

serap911 .!.:

Afiyet olsun menü çok güzel geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Hiç beklediğim gibi geçiremiyorum bayramı. Dün bir misafirimiz vardı, tüm gün bizdeydiler o yüzden giremedim. sonra onlar gidince depresyona girer gibi bir hale büründüm, ailemden uzakta hiç arkadaş falan yok. Kapımızı çalan olmadı resmen. Yalnız olmak çok üzdü. Oturup ağladım bütün gece. Bu sabah iyi uyandım ama diyet konusuna dikkat edemedim moralim bozuk diye. Oğlum yarın pikniğe gidelim diyor. Yarın da çok iyi geçmez gibi geliyor. Ama artık son gün olarak bakıyorum. Sonra sağlam bir şekilde başlamam lazım, hatta bir diyetisyenle görüşme ihtimalim var.

Ortaya karışık biraz ordan biraz burdan bahsetmiş oldum, aynen yazılarım gibi karışığım ama geçer. İnşallah sizlerin bayramı güzel geçiyordur arkadaşlar.

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Bugün beslenme olarak gayet güzel bir gündü, niyetim sağlam hamdolsun
Evde su böreği, tatlı, sarma, kurabiye, simit olmasına rağmen hiçbirine dönüp bakmadım bile

Utanmadan menü paylaşabilirim

Kahvaltı
12:00
Peynir
Badem
Yumurta sarısı, yeşillik
1 hurma

Akşam
19:15
1 kase et kavurma
Domates, salatalık
Bikaç yağlı biber turşusu, 2 lokma domates kurusu

1 lt su
2 kupa kahve

Pek adım atamadım, bacaklar fena
Henüz 2.659 adım Cordelia

serap911

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

İyi akşamlar
10.04.2024 Çarşamba

Sabah 2 kupa y.sütlü filtre kahve,yarım çay bardağı leblebi

Öğle 13:00 1 yumurtadan menemen,1 dilim tbe,45 gr süzük peynir,7 zeytin,şekersiz çay

Ara 16:30 2 mısır ve pirinç patlağı arası 20 gr süzük peynir,

Akşam 19:45 3 1 kepçe tavuk çorbası, 2 dilim tbe, 3 yk fırın sebze,2 yk yoğurt

Şimdi kafeinsiz kahvemi içiyorum. Bugün nedense zor doydum

3 lt su
2500 adım (bugün ara verdim)

serap911 Cordelia

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Güünnaaayyydıııınnn iyi bayramlaaarrr
Sevdiklerinizle huzurlu mutlu sağlıklı nice bayramlar dilerim

E bugüne bu şarkı gelmese olmazdı

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Merhaba iyi bayramlar hoşgeldiniz

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Hoşgeldiniz iyi bayramlar ilk sayfada form var doldurursanız tanışalım 20 Nisan ‘ da başlayacak yarışmalar inşallah

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Hiç beklediğim gibi geçiremiyorum bayramı. Dün bir misafirimiz vardı, tüm gün bizdeydiler o yüzden giremedim. sonra onlar gidince depresyona girer gibi bir hale büründüm, ailemden uzakta hiç arkadaş falan yok. Kapımızı çalan olmadı resmen. Yalnız olmak çok üzdü. Oturup ağladım bütün gece. Bu sabah iyi uyandım ama diyet konusuna dikkat edemedim moralim bozuk diye. Oğlum yarın pikniğe gidelim diyor. Yarın da çok iyi geçmez gibi geliyor. Ama artık son gün olarak bakıyorum. Sonra sağlam bir şekilde başlamam lazım, hatta bir diyetisyenle görüşme ihtimalim var.

Ortaya karışık biraz ordan biraz burdan bahsetmiş oldum, aynen yazılarım gibi karışığım ama geçer. İnşallah sizlerin bayramı güzel geçiyordur arkadaşlar.

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Bizde bayram 1 gün, dündü bitti, eşim işe başladı
Nerde eski bayramlar
Herşey gelir geçer canım, moralini sağlam tut, yarını güzel geçirin, giden günler geri gelmiyor

Genişletmek için tıkla...

Ece Didem .!.:

Hepinize Hayırlı Akşamlar Arkadaşlar
Hepinizin Bayramı Kutlu Olsun
Yoğundum iş ev bayram vb.
Bugün badana başladı şükür.
2 gün sonra biter.
Temizlikçiler temizlik yapıcak.
Bende tekrardan yaparım.
Nakliye ile anlaştık.
Yavaş yavaş herşey oluyor gibi.
Bu gece nöbetteyim
Dün kahvaltıda bütün peynir çeşitlerinden
tabağıma aldım( ben çok çeşit peynir severim)Ailecek bayram kahvaltısı yaptık Bir tanede küçük börek yedim.
Bugün sağlıklı beslendim.
Sizler neler yapıyorsunuz nasıl gidiyor bayram özledim sizleri

Genişletmek için tıkla...

Ece Didem .!.:

Ama hikayesi hüzünlü
Şarkının sözlerini tam dinlediğinde
Anneleri ölmüş çoçukları
Mezarlığa götürmek istiyor
Gözlerim doluyor hemen şarkı çalınca.

Genişletmek için tıkla...

Ece Didem .!.:

Canım benim yarın oğlunla güzel piknip yap.Sana iyi gelecektir keyfini çıkart temiz havanın.Diyetisyen işine sevindim . İnşallah senin için en güzeli olur

Genişletmek için tıkla...