Allah sabır versin mutlu ol sadece kendini sev canım.
Maşallah tatlım çok sevindimGünaydın kızlar
Sevinçten sabahtan beri ağlıyorum. Gözlerime inanamadım. Defalarca tartıldım aynı çıktı. Perşembe günü diyetisyene gönderdiğim tartı 111.8 di bugün 107.55 çıktı.
Tam -4.25(Yarısı yağ yarısı ödem gibi anladım ama tartıdan bilemiyorum)
Daha diyetisyene atmadım ne diyecek merak ediyorum.
Pırlanta gibisin sen herşeyin en güzelini hakeden canım benim en iyisini yapmışsın
15 Pro Max güle güle kullan canım 
Güzel anılar çek telefonunla hep mutlu anların olsun inşallahHoşgeldiniz
Afiyet olsun canım mis gibi menü olmuşGünaydınlar herkese
Dün menümü yazamadım
Sabah 7.30 limonlu su ve kahve
12.00 iki dilim kepek ekmeği salatalık domates ve yeşillik peynir zeytin
18.30 kıymalı yumurta 1 porsiyon yanında roka maydanoz salatası 1 dilim kepek ekmeği
2 litre su
40 dk tüm vücut spor 30 dk yürüyüş
Pide ve biber dolması arasında seçim yapsaydın canım birde şeker pare ve şeftali suyunu çıkarsaydık harika olurdu bence
Gelelim surdan iki üç kişiGunaydin minnoslarim
Ben hani abiye elbise almistim ya
38i gonderdim
40i aldim
40 ta olmadi
BOyle yazinca siz beni 42 beden saniyosunuz ama ben 38im. Elbisenin dikiş yerinden dolayi kapanmiyor ama 2 3 kisi olsa kapanir bence cunku elbise sirtimda birlesiyor sadece dikis yerindeki fermuari cikmiyor yukari
bazi elbiseler ara beden oluyor psikoloji bozuyor
Vki değerine göre artık normal kilolarda kabul ediliyorsun canım, yani çok fazla kilon yok, belki de o yüzden istediğin eksileri göremiyor olabilirsin.
Canın sağolsun senin, eminim halledersin canım, bugün gaz yapmayacak şeyler de yedik mi tamamdır.Teşekkür ederim kaptan inşallah yüzünü kara çıkarmıcam
Afiyet olsun canım
İnanır mısın buraya ilk başladığım günler de aynı şeyler için çok üzülmüştüm. aynen senin gibi yalnız olmama (aile ve arkadaş açısından), içinde bulunduğum duruma, kendi aptallığıma (hala niye güveniyorum ki dedim) vs. O yüzden seni çok iyi anlıyorum. Tüm bunların farkında olduğun için ve kendi başına birçok şeyi halledebildiğin için güçlü olduğun belli zaten. Dediğin gibi üzüldün ağladın, geçti bitti.
Sen bugün iftara davetliysen dikkatli ol canım öyleyse. Yarın sana şişkinlik getirmesin durduk yere.Afiyet olsun
Yarın ve öbür gün iftara davetliydim
Şu gizli fermuar olayı varsa canım onlar sıkıntılı olabiliyor. Birleştiği halde kapanmaması bundandır sanırım.Gunaydin minnoslarim
Ben hani abiye elbise almistim ya
38i gonderdim
40i aldim
40 ta olmadi
BOyle yazinca siz beni 42 beden saniyosunuz ama ben 38im. Elbisenin dikiş yerinden dolayi kapanmiyor ama 2 3 kisi olsa kapanir bence cunku elbise sirtimda birlesiyor sadece dikis yerindeki fermuari cikmiyor yukari
