Sağol canımSupersin canim iradeni tebrik ediyorum misafirlikte yememek zordur muthişsin
Sağolsunlar anlayışlı insanlardı ısrar etmediler tatlı yemediğimi vs ilettim sağlık içinse asla ısrar etmem dedi arkadaşım o kadar hoşuma gittiki bu tavrı 
İnşallah kaptan benimde iştahım açık sankiLenaG
serap911 @trueliving_ @Papatyamaviss @freejourney canlarım menü paylaşımınız için teşekkür ederim
tomrs
Cordelia @Keira-
uranus35 @pastelfit @HuzuRRR
Lavinia_98 canlarım sizlerin menüsünü göremedim
Kızlar işin peşini bırakmıyoruz, maviş takım olarak bu hafta elimizden geleni yapıp kazanıyoruz, size güveniyorum
Sahur 3 hurma bir bardak süt
Kızlar işin peşini bırakmıyoruz, maviş takım olarak bu hafta elimizden geleni yapıp kazanıyoruz, size güveniyorum
ve spor gün boyu bahçede yürüyüş
Ben bugün çok saçmaladım kaptanım. Dün de saçmalamıştım. 2 gün üst üste olunca moralim çok bozuldu psikolojik olarak iyi değilim bugün.
Kızlar işin peşini bırakmıyoruz, maviş takım olarak bu hafta elimizden geleni yapıp kazanıyoruz, size güveniyorum
Yok yol gereksiz kalori değildir o yarın hemrn toplarsın emin ol
Cok teşekkür ederim
illaki toksik insanlar çıkacak. Her halimizle güzeliz kimseyi takmıyoruz. Tam gaz kilo vermeye devam. İnşallah herkes hedeflediği kiloya ulaşır
O kadar çok kalori aldım ki vücut şu an şok ben napcam bu kadar kaloriyi diyo
Kesinlikle.. ben burası sayesinde sizler sayesinde pes etmemeyi öğrendim. İnşallah hep birlikte başarıcazCok teşekkür ederim
Bende burası olmasa belki çoktan pes etmiş eski kiloma geri dönmüştüm. Herkes o kadar içten sıcakkanlı ki. Hep birlikte inşallahKesinlikle.. ben burası sayesinde sizler sayesinde pes etmemeyi öğrendim. İnşallah hep birlikte başarıcaz
VerilmezKızlar cuma günü eşimin arkadaşına davetliyiz. Eşiyle daha önceden tanışmıştık. bu kadını ben ilk gördüğümde aşırı kiloluydu sonra çok hızlı kilo verdi ikinci gördüğümde 50 li kilolardaydı. Sonraki görüşmelerimizde tam benim kilo aldığım onun da zayıf olduğu zamana denk geldi hep benim yanımda “ay ben aşırı kilo verdim, yağ oranım sıfır, 36 beden büyük geliyor, tayt belimden düşüyor, yiyorum yiyorum kilo almıyorum “ vs vs gibi sürekli kilo muhabbetini açıp hava atıyodu ben onun yüzünden kendimi hep aşırı kilolu hissettim. Bayadır görmüyorum kadını bu cuma uzun süredir ilk defa göreceğim ve ben de bir an önce kilo vermeliyim cuma günü aşırı zayıf olmalıyım yoksa yine bana alttan alttan kilo göndermesi yapacak psikolojisine girdim.
Cuma gününe kadar 10 kilo nasıl verilir?
Tebrik ederim canım aferin gurur duy kendinle24.03.2024
Sahur
3 hurma 1 bardak süt
İftar davetteydik ve asla sınırı aşmadım kendimle gurur duyuyorum
1 kepçeden az tarhana çorbası
3 adet fırın kanat
3 dilim fırın patates
1 kase salata
Ara Tatlı yemedim 1 bardak çay içtim
Su çok içemedim evde değildim 1 litre olmamıştır ama sahura kadar içmeye devam edeceğim
Adım 6238 - 623 puan
@ElhanMthn83
Canım belkide çevresinden taktir bekleyen biridir. Yaa ne güzel nasıl yaptın tebrik ediyorum. İnşallah almazsın bidaha. Çok yakışmış gibi poh pohlama cümlelerine ihtiyacı vardır. Benim cevremdekiler. Çok güzel verdin ama çöktün hastalıklı gibi oldun tarzı konuşmalar yapıyor. Sizler olmasanız öyle başarı tebrik sözcükleri duymak zor. Hepimizin çevresi öyle. Güzel düşün. Gününü kendine ziyan etme. Tavrından hoslanmazsan ona göre tavır alırsınKızlar cuma günü eşimin arkadaşına davetliyiz. Eşiyle daha önceden tanışmıştık. bu kadını ben ilk gördüğümde aşırı kiloluydu sonra çok hızlı kilo verdi ikinci gördüğümde 50 li kilolardaydı. Sonraki görüşmelerimizde tam benim kilo aldığım onun da zayıf olduğu zamana denk geldi hep benim yanımda “ay ben aşırı kilo verdim, yağ oranım sıfır, 36 beden büyük geliyor, tayt belimden düşüyor, yiyorum yiyorum kilo almıyorum “ vs vs gibi sürekli kilo muhabbetini açıp hava atıyodu ben onun yüzünden kendimi hep aşırı kilolu hissettim. Bayadır görmüyorum kadını bu cuma uzun süredir ilk defa göreceğim ve ben de bir an önce kilo vermeliyim cuma günü aşırı zayıf olmalıyım yoksa yine bana alttan alttan kilo göndermesi yapacak psikolojisine girdim.
Cuma gününe kadar 10 kilo nasıl verilir?
Kız Allah seniO kadar çok kalori aldım ki vücut şu an şok ben napcam bu kadar kaloriyi diyo
Yarın bari biraz ders çalışayım da beyin enerjisine kullanılsın
yak motorları yakk spor yap Bende dedim ne oldu iki kaşık mantıdan bişey Olmaz tahıllı yağsız tost ta kalori si düşük benim bildiğim niye sıkıntı etti inKızlar ben bişi yaptım ve ben bile inanamadim yaptigima
Alarm çalınca mutfağa gittim. Akşamdan kalma mantıyı ısıttımsonra 2-3 kaşık yedim.
Yediğim mantiya mi üzüleyim susatip aciktirir ona mı yanayım.
Çok tahıllı yağsız tost yedim bide. Bugün isim hayrola
60 kilonun neresi çok bazıların hedefi hayali 60 kilo bence sen zaten zayıfsın onunda psikolojisi bozuk böyleleri takıntılı oluyorKızlar cuma günü eşimin arkadaşına davetliyiz. Eşiyle daha önceden tanışmıştık. bu kadını ben ilk gördüğümde aşırı kiloluydu sonra çok hızlı kilo verdi ikinci gördüğümde 50 li kilolardaydı. Sonraki görüşmelerimizde tam benim kilo aldığım onun da zayıf olduğu zamana denk geldi hep benim yanımda “ay ben aşırı kilo verdim, yağ oranım sıfır, 36 beden büyük geliyor, tayt belimden düşüyor, yiyorum yiyorum kilo almıyorum “ vs vs gibi sürekli kilo muhabbetini açıp hava atıyodu ben onun yüzünden kendimi hep aşırı kilolu hissettim. Bayadır görmüyorum kadını bu cuma uzun süredir ilk defa göreceğim ve ben de bir an önce kilo vermeliyim cuma günü aşırı zayıf olmalıyım yoksa yine bana alttan alttan kilo göndermesi yapacak psikolojisine girdim.
Cuma gününe kadar 10 kilo nasıl verilir?
Şöyle 1-2 kilo alsam ben de tam istediğim kilo olacağım. Bulursan kilo alma yolunu bana da haber etKızlar cuma günü eşimin arkadaşına davetliyiz. Eşiyle daha önceden tanışmıştık. bu kadını ben ilk gördüğümde aşırı kiloluydu sonra çok hızlı kilo verdi ikinci gördüğümde 50 li kilolardaydı. Sonraki görüşmelerimizde tam benim kilo aldığım onun da zayıf olduğu zamana denk geldi hep benim yanımda “ay ben aşırı kilo verdim, yağ oranım sıfır, 36 beden büyük geliyor, tayt belimden düşüyor, yiyorum yiyorum kilo almıyorum “ vs vs gibi sürekli kilo muhabbetini açıp hava atıyodu ben onun yüzünden kendimi hep aşırı kilolu hissettim. Bayadır görmüyorum kadını bu cuma uzun süredir ilk defa göreceğim ve ben de bir an önce kilo vermeliyim cuma günü aşırı zayıf olmalıyım yoksa yine bana alttan alttan kilo göndermesi yapacak psikolojisine girdim.
Cuma gününe kadar 10 kilo nasıl verilir?
dersin.
