- 19 Mart 2016
- 2.423
- 6.152
Laktoz gluten intoleransı olabilir
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- 19 Mart 2016
- 2.423
- 6.152
Canım 1 haftadamı 3 kilo verdinŞimdi masterfit ekibi. Bu diyetler güzel kilo veren arkadaşlarim oldu. Ama herkes kilosunda göre. Ben 70-80araligindayken 3 kg vermiştim. Diyet şok diyet gibi görünse de ayrıştırma diyeti. Küçük bebeklere ek gıdaya geçişlerde deneme yaparsınız ya öyle düşünün. Sabah ne kadar zengin bir tabaginiz varsa akşama kadar o tabakla devam ediyorsunuz
Mesela patates günü sumakla ve pul biberle büyük bir tabak yapıyordum. Gün boyu yiyordum. Kilolarla yenmiyor zaten merak etmeyin. Deneyecek olanlara tavsiye edebilirim
- 19 Mart 2016
- 2.423
- 6.152
Günaydın canımGünaydın hayırlı pazarlar kızlar
- 23 Haziran 2019
- 7.862
- 32.235
Aman aman Allah korusunSanki lenfödem de geri geliyor, bacaklarım parlamaya başladı, diğeri zaten var. Önlem almalıyım canım
Sana kaptanlık çok yakışıyor
gelmesin Geçmiş olsun
- 23 Haziran 2019
- 7.862
- 32.235
Tünaydın kızlar
Anca oturdum. Dünden beri kardeşime ulaşamıyordum benden 2 saat uzaklıkta çok merak etmeye başlamıştım gidecektim evine artık ki aradı meğer erkeklerin sorunu kıl dönmesi olmuş enfeksiyon kapmış bana söylemedi en son gitmiş dün acil ameliyat demişler. Bir yandan eşim kötü ciğerlere indi galiba canı çok acıyor ama dr a gitmeye ikna olmuyor bir türlü kötüyüm kalkamam diyor
Şaşırdım hangi birine bakayım 
Anca oturdum. Dünden beri kardeşime ulaşamıyordum benden 2 saat uzaklıkta çok merak etmeye başlamıştım gidecektim evine artık ki aradı meğer erkeklerin sorunu kıl dönmesi olmuş enfeksiyon kapmış bana söylemedi en son gitmiş dün acil ameliyat demişler. Bir yandan eşim kötü ciğerlere indi galiba canı çok acıyor ama dr a gitmeye ikna olmuyor bir türlü kötüyüm kalkamam diyor
Şaşırdım hangi birine bakayım 
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 25
fiyatları da uçmuş
- 30 Ocak 2013
- 29.198
- 43.204
Teşekkürler canım:)Tebrik ederim çok iyi ya
- 30 Ocak 2013
- 29.198
- 43.204
- 18 Temmuz 2020
- 2.058
- 7.663
Geçmiş olsun canım hem eşine hem kardeşine. Acil şifalar diliyorumTünaydın kızlar
Anca oturdum. Dünden beri kardeşime ulaşamıyordum benden 2 saat uzaklıkta çok merak etmeye başlamıştım gidecektim evine artık ki aradı meğer erkeklerin sorunu kıl dönmesi olmuş enfeksiyon kapmış bana söylemedi en son gitmiş dün acil ameliyat demişler. Bir yandan eşim kötü ciğerlere indi galiba canı çok acıyor ama dr a gitmeye ikna olmuyor bir türlü kötüyüm kalkamam diyor
- 23 Haziran 2019
- 7.862
- 32.235
Sağol canım
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
İnşallahMthn83 avokadoyu cok severim mutlaka denemelisin cok faydali
Ön yargılı olmak kötü
Beni sizler var ettinizSanki lenfödem de geri geliyor, bacaklarım parlamaya başladı, diğeri zaten var. Önlem almalıyım canım
Sana kaptanlık çok yakışıyor
Abla ödem söktürücü yokmu
Su masaj aletleri varya onlar yasak mı sana. Oturduğun yerden dolaşıma katkısı olsa
Aaa maya mi yapıyor acaba
Abla ev yapımı kefir kullansana bulursan bağırsakların için
Benim attığım listenin 1 gününü yap ama yeşillik ulyok onda yada 1 haşlanmış patatesi bol salataya katBugun canim patates salatasi yada pure istiyor yersem az yiyemem diye dusunuyorumkafamda deli sorular
Canım buzluğa at. Mayalayip yoğurt kek filan yaparsın ilerdeOlabilir gerçekten benim sütümü vermeyi kesince buzluktan süt stoğuna geçince bebek düzeldi çünkü. Sütler de yine boşa gidiyor en sinir oldugum şey bu
Kıyma sote yapabilirsin. Ben ton balığı yada köfte yapıyordum.Arada 1 haftacık denenebilir
Güzel bir tek sabah etle başlamak sıkıntı
Bide ben yumurta yiyemiyorum
Onada yoğurt süt vermiş
Evet ama diyetisyen takipli olmadığım için ödem mi değil mi bilmiyorumCanım 1 haftadamı 3 kilo verdin
Ama bı hareketlilik sağlıyor. Uzun süreli yapan arkadaşlarda zayıflamada oldu. Midem çok rahat ediyor derdi hep
Çok geçmiş olsun canım esin yanlız kalamaz mi bı kaç saat. Görüp gelsen için rahat etseTünaydın kızlar
Anca oturdum. Dünden beri kardeşime ulaşamıyordum benden 2 saat uzaklıkta çok merak etmeye başlamıştım gidecektim evine artık ki aradı meğer erkeklerin sorunu kıl dönmesi olmuş enfeksiyon kapmış bana söylemedi en son gitmiş dün acil ameliyat demişler. Bir yandan eşim kötü ciğerlere indi galiba canı çok acıyor ama dr a gitmeye ikna olmuyor bir türlü kötüyüm kalkamam diyor
- 23 Haziran 2019
- 7.862
- 32.235
İnşallah ben de görürüm yıl sonuna doğru 60 larıAblam odemdir sıkma canını ne hareket ediyorsunki dolaşım olsun
Oyy çıtır bademim
Daim olsun inşallah
Sağol canısı
Sen burda olduğun sürece biz yanındayız
Sağol canım
Yaa darısı başına kuzum
Zahmet verdim canım teşekkür ederimellerine sağlık
Sana gönderme yaptım ama yoğunluktan anlamadın sanırım
Hey maşallah
Ne güzel suçlar bunlar
Canım birincisi güzel bir beslenme olmuş
2. Si diyetisyenlerde patates veriyor
Korkulacak bişey yok
Susuz kalma
Tebrik ederim canım
Deh deh
Harikasın afiyet olsun
Avakado hiç denemedim
Afiyet olsun canım
Bende o modelden 3 tane var
Nasıl oldu şimdi daha iyi mi
Canım belki yerleşmeye çalışıyordur. Ben 2 hafta önce 70.5 di sonra tekrar 71kusur oldu şimdi 69 oldu. Düzenli 3-5 gitmesi böyle dalgalı olmasından iyidir. Ben çabuk dibi görüyorum çünkü
Eee kaptanım tek öğün devam mi
Yaa çok geçmiş olsun canım
Sondan girsemde 60lar ligindeyim
Cümleye bak gitmiş
Bugün misafirler bana kotulemissin dediler
Ara dediğin öğlen yemeği sanırım
Su çok güzel
Tatlı tüketimini geç vakte bırakma canım
Vücut alirsiyor canım sabit hareketlere o yüzden onu egzersiz spor olarak almıyor. Ben çalışırken gittiğim yerlerde hareket olsun diye merdiven kullanıyorum. Vücut standarta baglamasin diye
Bence destek iyidir. en azından yüzleşirsin
Ben geçen hafta artidaydim ama diyetisyen ölçümüne göre 900 Gr yağdan gitmiş 450 Gr su olmuş. Kas kutleside artinca beni mutsuz eden tartı anlam kazandı
Sabitleme kendini
Geçen hafta ara verdim abla
Kinoalihatun verdi sende verirsin ki senin çoğu ödem
Çıtır badem dedigimizden oluyor bunlar hep
Kız ben kaptanligimdan bile haberim olmamış
Kendimden haberim yok
Sana izin mizin yok bundan sonra mezun olana kadar burdasın
Teşekkür ederim
Afiyet olsun
Hem mutlu olmuşsun hem nefsin körlenmiş
Ama şuan sıcak salça kokusu geldi burnuma
Gunaydi ex aşkım
Canım teşekkür ederim aslında daha kötü oldu elimden geleni yapıyorum bir an önce iyileşsin diye dr a götürmeye ikna olmuyor ama. Kaptanlığın hayırlı olsun bu arada
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
Ben sana çok güveniyorum yeni bir kapı açıldı önünde bence
- 4 Eylül 2011
- 18.841
- 65.717
Tam olarak neyi var buradan öneri yapalım yoksaİnşallah ben de görürüm yıl sonuna doğru 60 ları
Kaptanlığın hayırlı olsun bu arada
- 23 Haziran 2019
- 7.862
- 32.235
Geliyorum dedim kesinlikle istemedi yatıyorum bir şey yok dr gördü pansuman yaptı eniştemle ilgilen dediİnşallah
Ön yargılı olmak kötü
Beni sizler var ettiniz
Abla ödem söktürücü yokmu
Su masaj aletleri varya onlar yasak mı sana. Oturduğun yerden dolaşıma katkısı olsa
Aaa maya mi yapıyor acaba
Abla ev yapımı kefir kullansana bulursan bağırsakların için
Benim attığım listenin 1 gününü yap ama yeşillik ulyok onda yada 1 haşlanmış patatesi bol salataya kat
Canım buzluğa at. Mayalayip yoğurt kek filan yaparsın ilerde
Kıyma sote yapabilirsin. Ben ton balığı yada köfte yapıyordum.
Evet ama diyetisyen takipli olmadığım için ödem mi değil mi bilmiyorum
Ama bı hareketlilik sağlıyor. Uzun süreli yapan arkadaşlarda zayıflamada oldu. Midem çok rahat ediyor derdi hep
Çok geçmiş olsun canım esin yanlız kalamaz mi bı kaç saat. Görüp gelsen için rahat etse
Allah tan o dr tekrar gidecek yarın Eşim normal grip değil gibi sanki af edersin kahverengi balgam çıkıyor 38 e yeni düştü ateşi ka.validem arıyor bir taraftan ikna et illa dr a gidin diye bu sefer kızıyor rahat bırakın beni diye offf 
