Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Mart Sonu HedefleriYaşBoy02.03.249.03.2416.03.2423.03.2430.03.24Hedef
Mthn83 Mthn83 4017273.670.571.769.7-71
@Akrrep271646968.768.4--65
@Keira-3616058.59.359.858.5-57.5
@Jasminium843916459.76059.559.1-57.9
@Nergis 355515365.866.364.9--64.3
@Tesnim19033316069.369.469.868.9-67.5
@sibel_843915871.972.2570.770.2-70
@Beth183616864.465-65-60
@60kiloyum4916089.4--88.5-
gezegenfeza gezegenfeza 4816372.170.971.3--69.8
@Busra196 31168-73.772.5--70
Elhan Elhan 5416066.866.5566.6566.35-65.5
@Leyl354016057.957.557.6--56.5
Cordelia Cordelia -16976.976.7576.375.7-74
@s i d e l y a2916664.3----
@serap9112517273.57372.6571.55-70
@Lavinia_9825-69.768.468.668.2-65
zeyneppk zeyneppk 4215877.676.576.374.7-73
@inci-zehram31160-----
@arwengsd-16758.5----
@ffestinalente31176-----
@Papatyamaviss2816365.164.563.763.5-63
@aypare ackerman-17059.960.8560.6--
uranus35 uranus35 29158-63.1561.660.4-58
tomrs tomrs 4015866.265.865.364.6-64.5
LenaG LenaG 43160109.6109.7111.7110.45-107
@Tutku443416882.5----78.5
@ZincirKirma--84.5----
@Ceeeeeeeeeeee3616964.263.5562.962.7-62
trueliving_ trueliving_ -17075.675.57574.45-73
badem000 badem000 3915870.869.970.369.3-68
@deli bir dombili-156-61.562.8562.5-59
@LESA76471607474.374.2--71
@74FRIDA49173109.9111.2111.7110-106
@yazarhanim353016083.780.980.578.8-78
@minerva1988-1606766.465.865.7-63
sara_28 sara_28 --99.299.498.498.2-95
Ece Didem Ece Didem 41170112.3111.1110.6109-108
@Minicikfzt3017470.770.8570.55--67
arke arke 4016090.188.787.887.1-87
eveeeeet bayram geliyor bayramlık hediyelerinizi hazırlayın
:ruh: :ruh: :ruh: 2.800 vermem gerekiyor :KK64:
 
Tabloda eksikliği sonradan fark ettim ama Lig tablosuna aldım kilonu canım. :KK60: Senin ödemler Salı gunune kalmayacak inşallah. :dua:
İnşaAllah kaptanım
Pür dikkat seçmeleri inceledim, o kadar heveslendim ki, bir eksik olsa kıyıdan içeri damlayacaktım
Neyse bu hafta hazırlıkta olayım, haftaya ben de girerim takımlara, bayramı beklemeyim, bacaklarım dolgunlaşıyor 😔
 
LenaG LenaG
@serap911
tomrs tomrs
Cordelia Cordelia
@Keira-
trueliving_ trueliving_
@Papatyamaviss
uranus35 uranus35
@pastelfit
@HuzuRRR
@Lavinia_98
@freejourney
badem000 badem000

Canlarım benim, bu hafta omuz omuza, sırt sırta verip kırmızı takımı yeniyoruz. Geçen hafta tuttuğumuz ödemleri, veremediğimiz ya da az verdiğimiz kiloları bu hafta yolcu ediyoruz. Bayram öncesi biraz daha hafifleyip yeni aldığımız ya da almayı hayal ettiğimiz cicilerimizi giymeye daha da yakınlaşıyoruz. Var mısınız benimle bu hafta 0 kaçamaklı, bol hareketli, güzel eksili sonuçlara :dua: :KK50:

(Yooo ben önümüzdeki seçimlerden ve seçim propagandalarından hiç etkilenmedim) :KK70::KK70:
Çok teşekkür ederiz kaptan hayırlı olsun inşallah eksi olur ama önümüzdeki hafta regl dönemi olacak nasıl yaparım bilmiyorum artıda çıkabilirim sabit de kalabilirim
 
23 Mart menüm Cordelia Cordelia arke arke Elhan Elhan
Sahur da küçük kase çorba
İftar
İki dilim börek
Haşlanmış tavuk sarma
Bol yeşillik
7 badem 2 ceviz,birazcık Maraş Kuru tarhanasi bugün kendimi odullendirdim

Yürüyüş 16 bin adım 1600 puan Screenshot_20240324-050946.png
 
Yok bitanem Kırmızı kaptan arke demiş ama ben o mesajı görmedim. Hatta Kordelya kaptan ikinizi yazdı . Ben içinden öyle geçirdiği için yazdı zannettim. Demek ki böylesi hayırlıymış. Mühim olan takımların kurulmasıydı. Başarıyla gerçekleştirdiniz. :dua: Bademi unutmuşuz canımızı okur. Onu mavi takıma ekledim. Aslında asıl listeye eklemedim mi hatırlamıyorum. Bakacağım.
:KK11:yine mi:mad:

Size inanamıyorum kızlar:KK34::KK34::KK34::KK34::KK34::KK34::KK34::KK34::KK34::KK34:
 
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 110. ETAP
23.03.2024 Cumartesi26.03.2024 Salı30.03.2024 CumartesiFarkOran
Kırmızı Takım
Mthn83 Mthn83 Kırmızı Kaptan69,70
@yazarhanim35Kırmızı78,80
sara_28 sara_28 Kırmızı98,20
Ece Didem Ece Didem Kırmızı109,00
@Mutlu1anneKırmızı92,81
@74FRIDAKırmızı110.00
zeyneppk zeyneppk Kırmızı74,70
@Jasminium84Kırmızı59,10
@Beth18Kırmızı65,00
@KinoalihatunKırmızı84,80
@CeeeeeeeeeeeeKırmızı62,70
@minerva1988Kırmızı65,70
@Tesnim1903Kırmızı68,90
@sibel_84Kırmızı70,20
Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI
Kırmızı Takım ortalama Sonuç
Mavi Takım
arke arke Mavi Kaptan87,10
LenaG LenaG Mavi110,45
@serap911Mavi71,55
tomrs tomrs Mavi64,60
Cordelia Cordelia Mavi75,70
@Keira-Mavi58,50
trueliving_ trueliving_ Mavi74,45
@PapatyamavissMavi63,50
uranus35 uranus35 Mavi60,40
@pastelfitMavi66,20
@HuzuRRRMavi69,60
@Lavinia_98Mavi68,20
@freejourneyMavi54,50
badem000 badem000 Mavi69,30
MAVİ Takım PUAN toplamı
MAVİ Takım ortalama Sonuç
HAZIRLIK
@Leyl35Hazırlık
@60kiloyumHazırlık88,50
@MinicikfztHazırlık69,35
@ada81Hazırlık76,70
@deli bir dombiliHazırlık62,50
Elhan Elhan Hazırlık66,35
gezegenfeza gezegenfeza Hazırlık72,60
@kumsal68Hazırlık66,10
Tüm hazırlıklarımız tamam. :KK5:
Cordelia Cordelia kaptanım eklemeyi unuttuğum birileri var mı? Hazırlıkta var gibi geliyor bulamadım. :dua::KK68:
💙🩵💙🩵💙🩵
Ben izinli sandım 🙁
Bademim 💓💓

Ellerine sağlık canım 😘
🤨🤨🤨 hele senden hiç beklemezdim🥺
Ne izni ayol?
Geçmiş mesajlarına baktım. Hiç hatırlamıyorum. İzinliyse çıkarırız. :olamaz:
Değilim yok öyle birşey elhancım ya unutmuşlar beni işte🥺
Çok şükür ilk işi hallettik öyleyse.

Ben bademin ismini görmedim canım yanlış hatırlamıyorsam.
İvetttt😐😐😐
 
Bebeğim iyi şükür ben pek iyi değilim acile gittik bebekte birşey çıkmadı enfeksiyon vs bende çıktı zehirlenme olabilir dediler ama neyden de zehirlendim bir fikrim yok dışardan vs yemedim hiç
Çok geçmiş olsun canım 🌸
Evdede olabilir
Süt ürünleri peynir süt vb.
Çok dikkat et kendine
Allaha emanet olun ❤️
 
Herkese günaydın ☀️ gününüz güzel geçsin 💛

Yeni kaptanları tebrik ediyorum eminim çok güzel bir hafta olacak.
Mthn83 Mthn83 arke arke

Dünün menüsünü yazayım.

23 Mart ctesi

Sahur yok

İftar: 1 tabak et yahni
Yarım tabak salçalı makarna
3 sıkım çiğköfte bol yeşillik
1 top dondurma 🍦

Su 2 lt
Egzersiz: 9300 adım

Tatil günü yapayım demiştim canım çok salçalı makarna çekiyodu aylar oldu yemeyeli çünkü. 1 tencere makarna yaptım 2 tabak yicem diye 3 çatal sonra patlayacak gibi oldum yiyemedim.

Dondurmayı da hemen açıklayayım 😄 iftardan sonra eşimle yürüyüşe çıkmıştık baktık yeni dondurmacı açılmış denemek amaçlı birer top yedik. 🤣

Elhan Elhan Cordelia Cordelia arke arke
 
AMa ust kismi olmadi yani omuzlar. Ben kilo versemde 2 haftada omuz kismimdan veremem ki... sanirim gonderecegim


Evet dusurecek gibi cunku kalibi dar ben bu kiloyla 38 bedene giriyordum ama bu elbise giremedim

Yakınımin nişanı olduğu için ve 15 günde de çok büyük bir değişim olmayacağı için sananirim göndereceğim
Kendi bedenini al canım. Aynısını ben yapmıştım malesef kuzenimin nişanında elbise giyerken patladı rezillik yani elbiseyi diktik falan. Çok pişman oldum sonra kendi bedenimi almadığıma.
 
X