Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Merhabalar
Dünkü aşırı serbest menümden sonra artı geldim çok normal bekliyordum zaten her ne kadar bugünü sadece kahveyle geçirmek,yemek yememek gibi bir isteğim olsa da yapmayacağım. Ama mücver yapmak istiyorum onu fırında yağsız yapacağım yahu kızartamam yani o kadar da değil

C.tesi 111.7
Salı 112.1
Fark + 0.4

Elhan

Elhan .!.:

Mutfağa kaçmadan önce eksik bildirimleri yazayım.
@badem000
@kumsal68
@Ece Didem
@TemelinSafinazi
Beth18
@Herseyguzelolacak38

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Duyuru
@badem000 @kumsal68 @TemelinSafinazi Beth18 @Herseyguzelolacak38 patimsilizm @acelyaozlem @Mannnolllyammmm

Kilo bildirimi için bekliyoruz

Genişletmek için tıkla...

Kendimi odevini yapmamis ohrenci gibi mahcup hissediyorum

Elhan persembeden misafirim vardi cumartesi de cocuklar misafir derken aklimdaydi tartilmak ama unutmusum ve kahvalti yaptiktan sonra hatirladim dolayisiyla tartilamadim.

Ya ben bu aksamlari yeme isinden ne zaman kurtulacagim

Tartilmiyorum uzun zamandir ve geceleri resmen yiyorum. Ne yesem diye bakiyorum.sabah kendimi frenliyorum ama aksam yemeginden sonra engelleyemiyorum

Bana yardim edin Elhan patimsilizm Mthn83 Cordelia yazarhanim35

Bugunden baslayayim kendimde o gucu goruyorum her yedigimin fotosunu atauim buraya

Beth18 .!.:

Bana yardim edin Elhan patimsilizm Mthn83 Cordelia yazarhanim35

Genişletmek için tıkla...

Kore filmleri izle canım orada ki kadınlar öyle zayıf ki insan resmen imreniyor

tomrs .!.:

Herkes merhabalar sabahttr kendime zor geldim ayikamadm
Dünkü menümü yazayım 18 Mart
Sahurum yoktu iftar
1adet bağdat hurması
5 sıkım çiğköfte
Yarım kase tarhana çorbası
Bol yeşillik
Salata
Bir bardak ayran
Çayın yanına
Yarım porsiyon tarhana
Küçük kase çekirdek
Elhan uranus35 Cordelia

Genişletmek için tıkla...

4 sıkım demiştim 5 olmuş çokta aşırıya kaçmamışsın ama bulgur ödem tutuyor tartı öncesi risk olmuş ama çok aşırıya kaçmamışsın bence.

tomrs .!.:

Selam canlar artidayim
Gecn hafta 65,3
Bugün 66,1
Elhan uranus35

Genişletmek için tıkla...

Cumartesiye kadar hallediyoruz inşallah pes etmek yok. 4 gün içinde önce artıdan kurtulup biraz da eksiye düşme görevi veriyorum sana. Bak rakibinin de motivasyonunu etkileyebilirsin aman diyim he. Sana güveniyorum 4 günü iyi değerlendiriyoruz cumartesi yüzümüzü güldürüyorsun

LESA76 .!.:

19 Mart Salı bildirimi
Cumartesi 74.2 kg
Bugün 74.1 kg
Fark -0.1kg

Elhan
uranus35

Genişletmek için tıkla...

Önemli olan eksi olması

serap911 .!.:

Cumartesi: 72.65
Bugün: 72.35
Fark: -300
*Regl olcam aşırı karnım ağrıyor çok sistim ama olamadım
*Lavaboya çıkamadım.
Yinede iyi bir sonuc benim için 300-400-500 diye diye gidiyor az aZ
Elhan Cordelia uranus35
Eki Görüntüle 3403146

Genişletmek için tıkla...

3 gün için 300 gram hiçte az değil bence. Haftaya 700 gram yapar az mı nerdeyse bi kilo Tebrik ederim canım sen yolunu bulmuşsun zaten aynen devam

zeyneppk attın mı tartı sonucunu elhan ablaya ?

Cumartesi 68.60
Bugün 67.90
-700 bismillah inşallah devamı da gelir cumartesi 66 görürüz yeter yahu bıktım.
Elhan uranus35

Lavinia_98 .!.:

Cumartesi 68.60
Bugün 67.90
-700 bismillah inşallah devamı da gelir cumartesi 66 görürüz yeter yahu bıktım.
Elhan uranus35

Genişletmek için tıkla...

Yaaa nasıl sevindim canım tebrik ederim daim olsun inşallah

Ceeeeeeeeeeee .!.:

Yaaa nasıl sevindim canım tebrik ederim daim olsun inşallah

Genişletmek için tıkla...

Sagol canım keşke hepimiz kolay verebilsek yemesi kolay vermesi o kadar zor ki

uranus35 .!.:

zeyneppk attın mı tartı sonucunu elhan ablaya ?

Genişletmek için tıkla...

Yok canim 5 e dogru atacagim gecmi olur

Lavinia_98 .!.:

Sagol canım keşke hepimiz kolay verebilsek yemesi kolay vermesi o kadar zor ki

Genişletmek için tıkla...

Haklısın canım ama biz zoru başaran kadınlarız

Ceeeeeeeeeeee .!.:

Haklısın canım ama biz zoru başaran kadınlarız

Genişletmek için tıkla...

Tabikide

Beth18 .!.:

Bana yardim edin Elhan patimsilizm Mthn83 Cordelia yazarhanim35

Genişletmek için tıkla...

Tatlım diyetisyene gitmen lazım. Onun listesiyle ilerle. Beslenme alışkanlığına göre güzel bir liste hazırlar. LenaG diyetisyeni çok tatlı biriymiş.

zeyneppk .!.:

Yok canim 5 e dogru atacagim gecmi olur

Genişletmek için tıkla...

Olmaz kaptanım

Benim oruç molaya girdi bende hemen bi dukan birası yaptım ödemleri atım diye inşallah cumartesiye ödemler gider güzel bir eksi görürüm

Beth18 .!.:

Bana yardim edin Elhan patimsilizm Mthn83 Cordelia yazarhanim35

Genişletmek için tıkla...

Ah ah kelin merhami olsa
Bu ara bende aynıyım canım hadi dön gel
Bize buradan ayrılmak yaramıyor

Beth18 .!.:

Elhan persembeden misafirim vardi cumartesi de cocuklar misafir derken aklimdaydi tartilmak ama unutmusum ve kahvalti yaptiktan sonra hatirladim dolayisiyla tartilamadim.

Ya ben bu aksamlari yeme isinden ne zaman kurtulacagim

Genişletmek için tıkla...

Kıyafetlerinin hiçbirine girmedigin zaman akşam yemeklerinden kurtulabilirsin
Bildirim saatlerimiz güncellendi. İlk sayfada yazıyor. Kendine uygun aralikta tartilabilirsin.