Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Afiyet olsun canım, akşam karbonhidratı fazla olmuş, makarna, pide ve pirinç.

Bugün ben de aynı batağa düştüm, resmen hiç yemek yemedim ama bi sürü pide yedim. Eve almamak en iyisi galiba.

Afiyet olsun canım, menün çok güzel olmuş. Sağlıksız şeyler yememişsin.

Kahvaltına bayıldım, çok iştah açıcı. Menün gayet güzel, sanırım akşam yok.

Afiyet olsun canım menün gayet güzel.

Afiyet olsun kaptanım, menün de sporun da güzel. Yarın güzel bir sonuç bekliyorum senden.

Diyetisyen böyle istediği için yorum yapmıyorum canım ama normal düzeninde kola sever biri olduğunu gördüm.

Afiyet olsun canım, tek öğün olduğu için akşamki k.hidratlar çok sorun olmayacaktır.

Afiyet olsun canım, güzel menü.

Afiyet olsun canım güzel menü.
Teşekkür ederim canım evet akşam yok :)
 
Arkadaşlar oğlum çok öksürüyor, sütle hatmi çiçeği kaynatıp içiriyorum. Az önce uykusundan kalktı artık, öksürmekten uyuyamıyorum diye. Ayağının altına vicks sürüp yatırdım. Bildiğiniz hızlı etki eden çözümleriniz var mı bunlar haricinde.
Reyhan çayını denedin mi canım? Kullanan herkes onda fayda gördük diyor.
 
Günaydın herkese bugün tartı günü . Okuldan dördu 10 geçe çıkıyoruz.
Dün ki menümü yazayım.
Sahur
1 yumurta
1 dilim örgü peynir
1 tatlı kaşığı bal
Çatal ucuyla tereyağı
Bir dilim ekmek
1 bardak çay
1 fincan türk kahvesi
İftar
1 kase tarhanancorbasi
1 adet kabak dolmasi
1 adet patlıcan dolması
Salata
1 bardak ayran
Ara öğün
1 adet mandalina
Elhan Elhan uranus35 uranus35 Cordelia Cordelia
Adım sayım 6000
Puan 600
 

Eklentiler

  • Screenshot_2024-03-19-07-47-52-564_pedometer.steptracker.calorieburner.stepcounter.jpg
    Screenshot_2024-03-19-07-47-52-564_pedometer.steptracker.calorieburner.stepcounter.jpg
    36,9 KB · Görüntüleme: 15
Günaydın herkese bugün tartı günü . Okuldan dördu 10 geçe çıkıyoruz.
Dün ki menümü yazayım.
Sahur
1 yumurta
1 dilim örgü peynir
1 tatlı kaşığı bal
Çatal ucuyla tereyağı
Bir dilim ekmek
1 bardak çay
1 fincan türk kahvesi
İftar
1 kase tarhanancorbasi
1 adet kabak dolmasi
1 adet patlıcan dolması
Salata
1 bardak ayran
Ara öğün
1 adet mandalina
Elhan Elhan uranus35 uranus35 Cordelia Cordelia
Adım sayım 6000
Puan 600
Afiyet olsun canım
Günaydınlar hanımlar :KK200: :KK200:
Günaydın abla ♥️
 
Yazarhanim35
Başlangıç tarihi:26.02.204
Başlangıç kg :84,9
Geçen cumartesi :80,5
Bugün : 79,8
Fark : -700
Tebrikler canım👏🏻eksin çok güzel 💕
Cumartesi 65.8
Bugün 65.3
Fark :-500
Cordelia Cordelia Elhan Elhan uranus35 uranus35

tomrs tomrs bebegimm sana yetiştim umarım sen de azalmissindir ki cumartesiye daha cekismeli kapışma olsun
Tebrikler canım 👏🏻👏🏻👏🏻💕
Günaydın aşkım😘😘😘

Herkese günaydın kilo vermişim

Cumartesi 72.6
Salı 71.0
Fark 1.6 Elhan Elhan zeyneppk zeyneppk
🧿🧿maşallah canım tebrik ederim harika eksi👏🏻👏🏻💕
 
X